ఉదయాన్నే వేడి నీరు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య లాభాలు
వేడి నీరు తాగడంతో తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది. మలబద్ధకం సమస్య కూడా తగ్గుతుంది.
ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి నీరు తాగితే శరీరంలోని మలినాలు తొలగిపోతాయి.
బరువు తగ్గాలనే వారు ప్రతిరోజు ఉదయం గోరు వెచ్చని నీరు తాగితే త్వరగా ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
ఉదయం వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల రక్తప్రసరణ మెరుగుపడి, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచింది.
కండరాల నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు వేడి నీటి తాగడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది.
వేడినీరు తాగడం వల్ల నరాలు, మెదడు పనితీరు బాగా జరిగి ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది.
జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి, సైనస్ సమస్యలున్నవారు తప్పనిసరిగా వెచ్చని నీరు తాగుతూ ఉండాలి.