పరగడుపున బొప్పాయి తింటే.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?


బొప్పాయి చర్మ సౌందర్యానికే కాదు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇంకా పరగడుపున తింటే మరిన్ని లాభాలు ఉంటాయట.

[{"selector":"#anim-2d951899-b661-4918-b423-218b1bbf709d","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1b52a054-da9d-4395-b9b7-9722986a0200","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ ఎంజైమ్ వల్ల జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b09f3b90-01d8-40c1-bebd-b0749319c203","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0f3a862-7b6c-469f-a908-f2b2feb4d1f0","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయిలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సీడెంట్లు వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-8ba1610a-f718-41bd-b118-0b9c10576f29","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9efe74f6-c30a-417f-ab63-11444f2970b1","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-17a608c7-7890-4735-8cd9-614ee7dd7110","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6a8a0a9-a663-4715-ab20-83fe5ee242f5","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయితో ఫేస్ ప్యాక్ ట్రై చేస్తే.. ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-df4d403d-1a32-43b2-9237-d743612cb113","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6425e4dc-3360-44df-acce-b01724278ef9","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రతిరోజు బొప్పాయి తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-9c1a943c-0b8f-480d-9a30-88bbd13015b4","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d515b00-563e-480e-bb7d-59669bf17833","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

పరగడుపున బొప్పాయి తినడం వల్ల శరీరంలోని మలినాలు తొలగిపోయి కిడ్నీ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-125ba8aa-0f98-455c-a472-0a136c1d6543","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-42d107a7-b67b-42aa-8e4e-a321029ff2cf","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]