కొబ్బరిని ఆహార పదార్థాల తయారీలో చాలా రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు.
కొబ్బరి తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.
కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది.
కొబ్బరి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
కొబ్బరి బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా కొబ్బరి ఉపయోగపడుతుంది.
చర్మం, జుట్టుకు కూడా కొబ్బరి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.