ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా యంగ్‌‌గా ఉండాలంటే ? 

వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ముఖం, శరీరంపై వృద్ధాప్య లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

కానీ సరైన జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లతో వృద్ధాప్య ప్రభావాలను తగ్గించవచ్చు.

[{"selector":"#anim-fe5d3e28-68db-42ea-bb77-c76a57a65008","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c25814f-9fc5-4c27-91c0-885b6effbc6f","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఏజ్ పెరుగుతున్నా కూడా యవ్వనంగా ఉండాలంటే, మీ జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో అవసరమైన మార్పులు చేసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-db5c23e6-9e00-4734-b993-5a3ca7bd2735","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48671c28-4df4-45ed-8324-7fffc7aa8667","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

యంగ్ లుక్ కోసం దానిమ్మ తినడం అలవాటు చేసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-a5aac08c-1dce-4e43-a0b3-58937c4096fb","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e75549d4-57ac-4dc7-bad2-469cbd0d966e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

చర్మాన్ని మృదువుగా మార్చే సమ్మేళనాలు కూడా దానిమ్మలో ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-a417b5e9-75fb-43bd-8ed9-ff5d59e6b42c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-747a0e9a-795c-485a-9159-eb513b9e1974","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అవకాడోలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుషల్కంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-c2a660a6-1fd2-4080-b55e-9bf7c34c903a","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f59a7a0f-6113-46f9-b563-965293d455d8","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

అవకాడోలో ఉండే పోషకాలు వయస్సు పెరుగుతున్నా కూడా యంగ్ గా కనిపించేలా చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-2998201c-6885-48e8-bfaf-3edc207fe20c","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-01f0ced6-a3f3-4775-82f3-2adb3cb46fb4","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]