గుండెను ఎంతో సున్నితమైనది. అది భద్రంగా ఉండాలంటే ఈ జ్యూస్‌లు తాగండి.

బీట్ రూట్ జ్యూస్ - ఇందులోని హైనైట్రేట్ గుండెకు మేలు చేస్తుంది.

బీట్ రూట్ జ్యూస్ రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరిచి గుండెను భద్రంగా ఉంచుతుంది.

దానిమ్మ జ్యూస్ - ఇందులో బోలెడన్ని పోషకాలు ఉంటాయి.

దానిమ్మ జ్యూస్ గుండెలో రక్తం గడ్డకట్టనివ్వదు, నరాలను బలోపేతం చేస్తుంది.

ఆరెంజ్ జ్యూస్: ఇందులో విటమిన్-C, సిట్రస్, పొటాషియం, ఫ్లావనాయిడ్స్ ఉంటాయి.

ఆరెంజ్ జ్యూస్ రక్త నాళ్లాల్లో కొవ్వులు పేరుకోకుండా చేస్తుంది.

టమోటా జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల కొన్ని గుండె సంబంధిత వ్యాధులు దరిచేరవట.

ఆపిల్ జ్యూస్ లో ఉండే పోషకాలు గుండె సమస్యల నుంచి కాపాడతాయి.

అయితే, డాక్టర్లు జ్యూస్ కంటే పండ్లను నేరుగా తినాలని చెబుతున్నారు.

ఒక వేళ మీరు జ్యూస్ తీసుకున్నా.. అందులో పంచదార కలపకూడదు. (Images Credit: Pexels & Pixabay)