టీ త్రాగడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. కానీ టీ ఎక్కువగా త్రాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు కొన్ని టీలు మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.
లావెండర్ టీ : ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంటాయి. దీనిని తరుచుగా త్రాగడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది
బాదం టీ: ఇందులో ప్రొటీన్ విటమిన్ ఇ తో పాటు అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.
గ్రీన్ టీ: చాలా మంది ప్రతి రోజు ఉదయం టీ త్రాగడానికి బదులుగా గ్రీన్ టీ త్రాగుతుంటారు.
అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు గ్రీన్ టీని రోజుకు 2 లేదా 3 సార్లు త్రాగడం వల్ల బరువు తగ్గే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.