అన్నం తిన్న వెంటనే టీ తాగడం వల్ల కడుపులో యాసిడ్స్ పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-6479cad8-a4d6-4eb6-82f9-ea3df5097184","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అన్నంతో పాటు పండ్లను ఎప్పుడూ తినకూడదు. జీర్ణక్రియకు ఆటంకం కలుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-8d88abc3-7655-4143-9c1d-2e6075c6d1f9","keyframes":{"transform":["translate3d(103.59116%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e402951-2fcb-4b22-8e3e-43bb7832a3e3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f66dac74-4393-4028-a407-c26ae9a76603","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

అన్నంతో పాటు బంగాళదుంపను మితంగా తీసుకోవాలి.

[{"selector":"#anim-eebceeed-aa5d-469c-a18b-455a62b13961","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.76147%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-48da2089-e925-423f-9663-8c1ba689d20b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-06b1de38-f62c-40f9-af8c-8b9bd3a3cb46","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

బంగాళదుంపను ఎక్కువగా తీసుకుంటే అదనపు కేలరీలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-e99ed06b-8e37-4338-9b79-21feca50fec2","keyframes":{"transform":["rotate(-540deg) scale(0.1)","none"],"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"fill":"both","iterations":1}]

సలాడ్‌ను సాధారణంగా అన్నంతో తీసుకుంటారు. కానీ, బలహీన జీర్ణవ్వవస్థ ఉన్న వ్యక్తులకు జీర్ణం అవ్వడం కష్టం.

[{"selector":"#anim-42724a7e-6180-483a-a978-f98f4168c91d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-40908923-db36-4cf4-bdd6-4d438e0e6151","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బియ్యం, గోధుమలు అధిక గ్లెసిమిక్ సూచికలు. రెండూ కలిపి తింటే చాలా మందికి కడుపు ఉబ్బరంగా మారుతుంది.

[{"selector":"#anim-29f4994e-836c-4cf7-9297-c31c9d9a22a5","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}]

బియ్యాన్ని ప్రాసెస్ చేసి శుద్ధిచేస్తారు కాబట్టి బ్రౌన్ రైస్‌ను మీ డైట్‌లో చేర్చుకోండి.

[{"selector":"#anim-86e610bd-2ac0-4ee0-9a25-79dfe9fd098f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-98be7616-a6c0-48ac-8572-bb304e4ed6ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, -144.70487%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]