బొప్పాయి రసం తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలు !

బొప్పాయిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే బొప్పాయి రసం శరీరానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

ఇది రుచిలో గొప్పగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఒక సూపర్ ఫుడ్ లాంటిది.

[{"selector":"#anim-f3a0824c-bb6b-4535-9f2f-d34444799dcc","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-36a6aa10-7da4-4411-9bf0-d4418719a7a0","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ప్రతిరోజూ ఒక గ్లాసు బొప్పాయి రసం తాగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-48b54399-906a-44b3-b1b9-6376c88beac1","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-82160929-98e5-4147-a15c-9b62a7378fde","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయి రసంలో పపైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-c35c18b8-ea7d-4c72-ae5c-5d0324418c30","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0c2f3ba-b364-4c78-9d98-49d286afba97","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయి రసంలో విటమిన్ సి , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-fd24c674-6794-4354-bdf2-612df231edec","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9f2de08e-add6-4a5a-bdba-98293e6d536c","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయి రసంలో విటమిన్ ఎ , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

[{"selector":"#anim-cae4bfe9-3d15-406b-a9a3-f83923a505d5","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d788975c-efe5-4add-94a7-48b528b921ff","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

బొప్పాయి రసంలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి . ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-f5d66afa-f819-412d-841e-2cb372350012","keyframes":{"opacity":[1,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-70c09355-9035-4a0b-91bf-17e535a9e91e","keyframes":{"transform":["scale(3)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Fill in some text