స్పైసీ ఫుడ్ అనగానే లొట్టలేస్తున్నారా? ఒక్క నిమిషం..

కారం అధికంగా తినడం వల్ల గుండెలో మంట, గ్యాస్, ఎసిడిటీ లేదా కడుపు నొప్పి రావచ్చు.

వేసవిలో శరీరం ఇప్పటికే వేడిగా ఉంటుంది, కారం తినడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగి చెమట ఎక్కువగా పట్టి నీరసం రావచ్చు.

అధిక కారం మలబద్ధకం లేదా విరేచనాలకు దారితీయవచ్చు.

కొందరిలో కారం ఎక్కువ తినడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, మొటిమలు లేదా దురద వస్తాయి.

కారంగా ఉండే ఆహారాలు  వేడిని పెంచుతాయి.

మసాలాలు లేదా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ అధిక సోడియం కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్తపోటును పెంచే అవకాశం ఉంది.

Pic credits: Pixels