Yellow Teeth Cleaning| మీ శరీరంలో ప్రతి భాగానికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. గుండె, కిడ్నీ, ఊపిరి తిత్తులు ఇలా ఒక్కో భాగం ఒక ముఖ్యమైన పని చేస్తుంది. శరీరంలో రక్తంలో పోషణ అందించడానికి ఆహారం బాగా నమలాలి. అందుకోసం ఆరోగ్యకరమైన పళ్లు అవసరం. నోట్లో పళ్లు లేకపోతే ఆహారం నమలడానికి వీలుండదు. అందుకే పళ్ల సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.
పళ్లు పసుపు రంగులో ఉండటం లేదా మురికిగా ఉండటం మీ చిరునవ్వును, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. పైగా పళ్లు ఇలా ఉంటే నోటి దుర్వాసన కూడా వస్తుంది. దీనికి కారణం చెడు అలవాట్లు, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, బ్యాక్టీరియా. ఈ సమస్యలను ఇంట్లోనే సహజంగానే పరిష్కారించుకోవచ్చు. వేప, సాంప్రదాయిక పద్ధతులతో సులభమైన ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలను అందిస్తాయి.
పళ్లు పసుపు రంగులోకి మారడానికి ప్లాక్, టార్టార్ పేరుకుపోవడం ప్రధాన కారణం. చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం, సరైన శుభ్రత లేకపోవడం వల్ల నోట్లో బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. సిగరెట్, టీ లేదా కాఫీ కూడా పళ్లపై మరకలు పడేలా చేస్తాయి. ఇవి దుర్వాసన, కావిటీలను కూడా కలిగిస్తాయి.
వేప దంత సంరక్షణకు చాలా ప్రసిద్ధి చెందిన మూలిక. దీనికి బ్యాక్టీరియా నాశనం చేసే, వాపు తగ్గించే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి నోట్లో హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను చంపి, పళ్లపై ప్లాక్ను తగ్గిస్తాయి. వేపలోని గుణాలు చిగుళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా వాడడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యం పూర్తిగా మెరుగవుతుంది. ఇది మరకలను తొలగించి పళ్లను సహజంగా శుభ్రం చేస్తుంది.
వేపాకులు పళ్లపైని మురికి, బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తాయి. రోజూ తాజా వేపాకులు నమలడం నోటి ఆరోగ్యానికి మంచిది. ఇవి ప్లాక్ను తగ్గించి, దుర్వాసనను నివారిస్తాయి. వేపాకులను పేస్ట్గా చేసి పళ్లపై అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాలు ఉంచి కడగండి.
వేప కొమ్మ సహజ టూత్బ్రష్ లాగా పని చేస్తుంది. ఒక వేప పుల్లని తీసుకొని దాని ఒకవైపు చివర భాగాన్ని నమిలి మెత్తగా అయ్యే వరకు చేసి, దానితో పళ్లను నెమ్మదిగా శుభ్రం చేయండి. ఇది ప్లాక్ను తొలగించి, చిగుళ్లను బలపరుస్తుంది. నోటిని తాజాగా, బ్యాక్టీరియా రహితంగా ఉంచుతుంది.
వేప టూత్ పౌడర్ ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కొంచెం పౌడర్ తీసుకొని పళ్లపై మెత్తగా రాసి, పళ్లను, చిగుళ్లను నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయండి. ఇది మరకలను శుభ్రం చేసి, దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దుర్వాసనను తగ్గించి పళ్లను బలంగా ఉంచుతుంది.
వేపాకులను నీళ్లలో మరగించి చల్లబరచండి. ఈ నీటిని రోజూ నోటి కడుక్కునేందుకు వాడండి. ఇది బ్యాక్టీరియాను తొలగించి, శ్వాసను తాజాగా ఉంచుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేయడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది, ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి.
Also Read: లక్ష్మీదేవి మీ ఇంటికి రాబోతున్నట్లు కనిపించే సంకేతాలు.. వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతోందంటే
వేప రసం ఉన్న టూత్పేస్ట్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఆధునిక సౌలభ్యంతో అదే ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. ఇది క్రిములతో పోరాడి పళ్లను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది.
రోజుకు రెండు సార్లు పళ్లు బ్రష్ చేయండి. చక్కెర, జంక్ ఫుడ్ తగ్గించండి. నోటిని శుభ్రంగా ఉంచడానికి తగినంత నీరు తాగండి. క్రమం తప్పకుండా డెంటిస్ట్ను సంప్రదించండి. ఆరోగ్యకరమైన, తెల్లటి పళ్ల కోసం క్రమశిక్షణతో పరిశుభ్రత, మంచి అలవాట్లు పాటించడం చాలా అవసరం.
Share
యుజ్వేంద్ర చాహల్ టైట్ హగ్ ఇచ్చిన 51 ఏళ్ల హాట్ బ్యూటీ..వీడియో వైరల్
బోర్నియోలో భారీ అగ్నిప్రమాదం..1,000 ఇళ్లు బూడిద, వేల సంఖ్యలో నిరాశ్రయులు
