E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

పండుగ వేళ అందరిలో స్పెషల్‌గా కనిపించాలా? ఈ 5 మేకప్ లుక్స్ ట్రై చేయండి

పండుగ వేళ అందరిలో స్పెషల్‌గా కనిపించాలా? ఈ 5 మేకప్ లుక్స్ ట్రై చేయండి

డేటింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు బిల్లు ఎవరు చెల్లించాలి? 2026లో కొత్త ట్రెండ్ గురూ

డేటింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు బిల్లు ఎవరు చెల్లించాలి? 2026లో కొత్త ట్రెండ్ గురూ

Dating money rules| “డేట్‌కు వెళ్లినప్పుడు బిల్లు ఎవరు కట్టాలి?” అనే ప్రశ్న ఇప్పటివరకు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టింది. కానీ 2026లో డేటింగ్‌లో డబ్బు గురించి చర్చ మరింత ముందుగానే మొదలవుతోంది. పెరుగుతున్న ఖర్చుల కారణంగా లవర్స్ లేదా దంపతులు ఇప్పుడు ఎవరు ఎంత చెల్లించాలి, ఖర్చులు ఎలా పంచుకోవాలి అనే విషయాలను స్పష్టంగా మాట్లాడుకుంటున్నారు. పాత సంప్రదాయాలకు బదులుగా తమకు సరిపోయే ఆర్థిక నియమాలను స్వయంగా రూపొందించుకుంటున్నారు. 1. 50 – 50 కంటే […]

పిల్లలు ఇంటి గోడలపై డ్రాయింగ్ వేస్తూ పాడు చేశారా? నో టెన్షన్ క్రేయాన్ మరకలు క్లీన్ చేసే సింపుల్ ట్రిక్స్ ఇవిగో

పిల్లలు ఇంటి గోడలపై డ్రాయింగ్ వేస్తూ పాడు చేశారా? నో టెన్షన్ క్రేయాన్ మరకలు క్లీన్ చేసే సింపుల్ ట్రిక్స్ ఇవిగో

Wall cleaning hacks| ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే గోడలు కూడా వారి డ్రాయింగ్ బుక్‌గా మారిపోతాయి. పెన్సిల్ గీతలు, రంగురంగుల క్రేయాన్ మరకలు, మురికి చేతి ముద్రలు గోడలపై కనిపిస్తుంటాయి. వాటిని చూసి వెంటనే గోడలకు మళ్లీ పెయింట్ వేయాలని అనిపిస్తుంది. కానీ కొన్ని సింపుల్ పద్ధతులతో పెయింట్‌ను పాడుచేయకుండా ఈ మరకలను తొలగించండి. పెన్సిల్ మరకలను సులభంగా తొలగించండి గోడలపై పడిన లైట్ పెన్సిల్ గీతలను తొలగించడానికి ముందుగా సాధారణ ఎరేజర్‌ను ఉపయోగించండి. మరకపై […]

ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌ అంటే కేవలం వాంతులు, విరేచనాలు కాదు.. నరాలు, కిడ్నీలు, కీళ్లకు ప్రమాదం.. ఎలాగంటే

ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌ అంటే కేవలం వాంతులు, విరేచనాలు కాదు.. నరాలు, కిడ్నీలు, కీళ్లకు ప్రమాదం.. ఎలాగంటే

food poisoning Long Term complications| వాంతులు, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి వస్తే చాలామంది దాన్ని సాధారణ ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌గా భావిస్తారు. కొన్ని రోజుల్లో సమస్య తగ్గిపోతుందని అనుకుంటారు. చాలా సందర్భాల్లో అలాగే జరుగుతుంది. అయితే, కొన్ని ఫుడ్ ఇన్ఫెక్షన్లు కడుపు సమస్యలకు మించి ఇతర తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారి తీస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో జీర్ణ సమస్యలు తగ్గిన తర్వాత కూడా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. నరాలు, కిడ్నీలు, కీళ్లు లేదా జీర్ణవ్యవస్థపై దీర్ఘకాలంలో […]

పుస్తకాలు చదివే అలవాటు తగ్గిపోతోంది.. టీనేజ్ విద్యార్థుల్లో ప్రమాదకర మార్పులు.. కారణాలు ఇవే

పుస్తకాలు చదివే అలవాటు తగ్గిపోతోంది.. టీనేజ్ విద్యార్థుల్లో ప్రమాదకర మార్పులు.. కారణాలు ఇవే

Teenagers Losing reading skills| స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో సమాచారం క్షణాల్లో దొరుకుతోంది. కానీ ఆ సమాచారాన్ని ఓపికగా చదివి, అర్థం చేసుకుని, నిజానిజాలను పరిశీలించే సామర్థ్యం తగ్గుతోందా? తాజా PISA 2025 ఫలితాలు.. టీనేజర్ల చదివే నైపుణ్యాలపై ఆందోళన కలిగించే విషయాలను వెల్లడించాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 15 ఏళ్ల విద్యార్థులపై నిర్వహించిన ఈ అంచనాలో ముఖ్యంగా పఠన సామర్థ్యంలో గణనీయమైన తగ్గుదల కనిపించింది. PISA అధ్యయనం విద్యార్థుల సామర్థ్యాలను ఎలా అంచనా వేస్తుంది? OECD దేశాలు.. ప్రతి మూడు సంవత్సరాలకు […]

వయసు పెరిగినా అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి.. పదునైన మెదడు కోసం పది సూత్రాలు

వయసు పెరిగినా అద్భుతమైన జ్ఞాపకశక్తి.. పదునైన మెదడు కోసం పది సూత్రాలు

healthy habits For Sharp Brain| వయసు పెరిగేకొద్దీ జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత, వేగంగా ఆలోచించగలగడంలో మార్పులు రావడం సహజం. అయితే మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి వృద్ధాప్యం వచ్చే వరకు వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని చిన్న అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మెదడు పనితీరుకు మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఎయిమ్స్‌లో శిక్షణ పొందిన న్యూరోసర్జన్ డాక్టర్ అరుణ్ ఎల్. నాయక్ మెదడును ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంచేందుకు 10 ముఖ్యమైన అలవాట్లు సూచించారు. మంచి నిద్ర ప్రతిరోజూ తగినంత […]

SIR తర్వాత ఓటర్ లిస్ట్‌లో మీ పేరు కనిపించడం లేదా? మళ్లీ నమోదు చేసుకోవడానికి ఇలా చేయండి

SIR తర్వాత ఓటర్ లిస్ట్‌లో మీ పేరు కనిపించడం లేదా? మళ్లీ నమోదు చేసుకోవడానికి ఇలా చేయండి

Name Missing From SIR Voter List| SIR తర్వాత ఓటర్ లిస్ట్‌లో మీ పేరు కనిపించకపోతే వెంటనే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ముందుగా ప్రస్తుత ఓటర్ జాబితాలో మీ పేరు ఉందో లేదో సరిగ్గా చెక్ చేయాలి. పేరు నిజంగానే లేకపోతే, అర్హులైన ఓటర్లు నిర్ణీత ప్రక్రియ ద్వారా మళ్లీ నమోదు కోసం దరఖాస్తు చేసుకునేందకు అవకాశం ఉంది. ఆ ప్రక్రియ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముందుగా ప్రస్తుత ఓటర్ లిస్ట్‌లో పేరు చెక్ […]

వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఫిజియోథెరపీ అవసరం

వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఫిజియోథెరపీ అవసరం

Back Pain and Neck Physiotherapy| రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చోవడం, గంటల తరబడి ఫోన్ చూడటం ఇప్పుడు సాధారణ జీవితంలో భాగమయ్యాయి. అయితే, ఈ అలవాట్లు నెమ్మదిగా మెడ, భుజాలు, వెన్నుపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు మెడ పట్టేయడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చున్న తర్వాత వెన్నునొప్పి రావడం చాలామందికి ఎదురవుతుంది. చాలాసార్లు విశ్రాంతి, తేలికపాటి వ్యాయామాలు, సరైన భంగిమతో ఈ సమస్యలు తగ్గిపోతాయి. కానీ నొప్పి ఎక్కువకాలం కొనసాగితే మాత్రం దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. […]

దేవుడిపై బలమైన నమ్మకం.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారిలో ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఎక్కువ

దేవుడిపై బలమైన నమ్మకం.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారిలో ఆధ్యాత్మిక శక్తి ఎక్కువ

Numerology spiritual energy| కష్టాలు వచ్చినప్పుడు కొందరు వెంటనే ధైర్యం కోల్పోతారు. మరికొందరు మాత్రం దేవుడిపై నమ్మకంతో ముందుకు సాగుతారు. సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం.. కొన్ని మూల అంకాల వారికి ఆధ్యాత్మికతపై ప్రత్యేక ఆసక్తి ఉంటుందని నమ్ముతారు. ప్రార్థన, ధ్యానం, ఆత్మపరిశీలన లేదా సేవ ద్వారా వారు మనశ్శాంతిని పొందుతారు. ముఖ్యంగా మూల అంకం 1, 2, 7, 9 వారికి ఆధ్యాత్మిక అనుబంధం ఎక్కువగా ఉంటుందని న్యూమరాలజీ చెబుతోంది. మూల అంకం 1.. ఆత్మవిశ్వాసంతో కూడిన దైవ […]

బ్రేకప్ తర్వాత మళ్లీ డేటింగ్ ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి? మళ్లీ ప్రేమలో పడే ముందు ఈ విషయాలు ఆలోచించండి

బ్రేకప్ తర్వాత మళ్లీ డేటింగ్ ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి? మళ్లీ ప్రేమలో పడే ముందు ఈ విషయాలు ఆలోచించండి

When To Dating After a Breakup| బ్రేకప్ తర్వాత మళ్లీ ప్రేమలో పడటానికి సరైన సమయం ఏది? కొన్ని వారాల తర్వాతనా, కొన్ని నెలల తర్వాతనా? నిజానికి ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. క్యాలెండర్ మీ మనసు సిద్ధంగా ఉందో లేదో చెప్పదు. మీ భావాలు, ఉద్దేశాలు, కొత్త వ్యక్తితో అనుబంధం ఏర్పరచుకునే సామర్థ్యమే అసలు విషయం. బ్రేకప్ తర్వాత డేటింగ్‌కు సరైన సమయం ఎప్పుడు వస్తుంది? ప్రతి బ్రేకప్ అనుభవం ఒకేలా […]

ఈ విధానంలో భోజనం చేస్తే షుగర్ ఎప్పుడూ పెరగదు.. మధుమేహులకు డాక్టర్ చెప్పిన సింపుల్ చిట్కా

ఈ విధానంలో భోజనం చేస్తే షుగర్ ఎప్పుడూ పెరగదు.. మధుమేహులకు డాక్టర్ చెప్పిన సింపుల్ చిట్కా

Blood Sugar Control Meal Tips| భోజనం చేసిన తర్వాత ఒక్కసారిగా అలసటగా అనిపిస్తుందా? కొద్దిసేపటికే మళ్లీ ఆకలి వేస్తుందా? మీరు తినే ఆహారం మాత్రమే కాదు, దాన్ని తినే క్రమం కూడా చాలా ముఖ్యం. భోజనం తర్వాత రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ (గ్లూకోజ్) వేగంగా పెరగడాన్ని గ్లూకోజ్ స్పైక్ అంటారు. కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలు ఈ పెరుగుదలకు కారణం కావచ్చు. కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ అలోక్ చోప్రా భోజనం చేసే క్రమంపై కొన్ని సూచనలు చేశారు. […]

పేరు లేని బంధం.. బ్రేకప్ కూడా కాదు.. అయినా సిచ్యుయేషన్‌షిప్ ఎందుకింత బాధిస్తుంది?

పేరు లేని బంధం.. బ్రేకప్ కూడా కాదు.. అయినా సిచ్యుయేషన్‌షిప్ ఎందుకింత బాధిస్తుంది?

Situationship: ఎలాంటి పేరు లేని బంధం, పెళ్లి లేదా లవర్స్ లాగా అనౌన్స్ చేసుకోని రిలేషన్‌షిప్.. దీన్నే మనం ఇప్పుడు ‘సిచ్యుయేషన్‌షిప్’ అంటున్నాం. నిజానికి ఒక బ్రేకప్ జరిగితే చాలా బాధగా ఉంటుంది. కానీ, అసలు ఆ రిలేషన్‌షిప్‌కి ఒక పేరు లేనప్పుడు, విడిపోయిన తర్వాత వచ్చే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. ఇద్దరి మధ్య ఎలాంటి కమిట్‌మెంట్ లేకపోయినా.. మనసు మాత్రం వాళ్ల గురించి ఆలోచిస్తుంటుంది. అలాంటప్పుడు బయటికి చెప్పలేక, లోలోపల కుమిలిపోతుంటారు. ఈ నేపథ్యంలో […]

దాని ‘సైజ్’ పెంచుకోడానికి ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ అత్యాశ.. సర్జరీ సక్సెస్, కానీ..

దాని ‘సైజ్’ పెంచుకోడానికి ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్ అత్యాశ.. సర్జరీ సక్సెస్, కానీ..

ఆశ ఉండవచ్చు గానీ.. అత్యాశ ఉండకూడదు అంటారు పెద్దలు. ఉన్నదానితో సరిపెట్టుకోకుండా.. ఇంకా కావాలని తపిస్తే.. ఇదిగో ఈ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌కు పట్టిన గతే పడుతుంది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 1.85 లక్షల ఫాలోవర్లు కలిగిన ప్రముఖ బ్రిటీష్-నైజీరియన్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌ ఇటీవల థాయిల్యాండ్‌లోని బ్యాంకాక్‌కు వెళ్లాడు. అక్కడే అతడికి ఒక క్రేజీ ఐడియా వచ్చింది. సరదాగా తన రహస్య భాగాన్ని పెద్దగా, పొడవుగా మార్చుకుంటే ఎలా ఉంటుందని భావించాడు. ఇందుకు అతడి భార్య డానియెల్ సింబా అల్లెన్‌ కూడా అంగీకరించింది. దీంతో […]

ఎప్పుడు క్షమాపణ అడగాలి? ఎప్పుడు సంబంధాన్ని తెంచుకోవాలి?.. సంతోషకర జీవితానికి చాణక్యుడి సూచనలు

ఎప్పుడు క్షమాపణ అడగాలి? ఎప్పుడు సంబంధాన్ని తెంచుకోవాలి?.. సంతోషకర జీవితానికి చాణక్యుడి సూచనలు

Life Lessons Ego And Relationship| జీవితంలో ప్రతి సమస్యను వాదనతో పరిష్కరించలేం. ప్రతి సంబంధాన్ని కూడా వదిలేయాల్సిన అవసరం ఉండదు. కొన్ని సందర్భాల్లో మన తప్పును ఒప్పుకుని క్షమాపణ చెప్పడం గొప్పతనం. మరికొన్ని పరిస్థితుల్లో మౌనంగా దూరం కావడం మనశ్శాంతికి మంచిది. చాణక్య నీతి బోధనల ప్రకారం.. తెలివైన వ్యక్తి ఎప్పుడు తగ్గాలో, ఎప్పుడు మాట్లాడాలో తెలుసుకుంటాడు. తప్పు చేసినప్పుడు నిజాయితీగా క్షమాపణ చెప్పాలి మనిషి జీవితంలో తెలిసి లేదా తెలియక తప్పులు జరగడం సహజం. […]

జిమ్ చేయడానికి సమయం లేదా? కేవలం ఈ 7 నిమిషాల వర్క్‌అవుట్ చేయండి చాలు

జిమ్ చేయడానికి సమయం లేదా? కేవలం ఈ 7 నిమిషాల వర్క్‌అవుట్ చేయండి చాలు

Quick Workouts| ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు పని, ప్రయాణం, మీటింగ్‌లు, ఇంటి బాధ్యతలతో చాలామందికి వ్యాయామం చేయడానికి సమయం దొరకదు. అయితే ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ గంటల తరబడి జిమ్‌లో గడపాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం ఏడు నిమిషాల సమయంతో కూడా శరీరాన్ని కదిలించే మంచి వర్కౌట్ చేయవచ్చు. ప్రత్యేకమైన పరికరాలు లేకుండా ఇంట్లోనే చేయగల ఈ వ్యాయామాలు బిజీగా ఉండేవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. 7 నిమిషాల వర్కౌట్ ఎందుకు ఉపయోగకరం? ఈ వర్కౌట్‌లో ప్రధాన […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×