E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

ప్రతిరోజూ సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ 10 అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవు

ప్రతిరోజూ సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ 10 అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవు

ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ పనిభారం, ఒత్తిడి, అధిక అంచనాల కారణంగా ఆనందం చాలాసార్లు దూరమవుతుంది. అలాంటి సమయంలో మంచి ఆలోచనలు, సానుకూల అలవాట్లు మన జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీ జీవితం, సంబంధాలు, ఆత్మవిశ్వాసం మెరుగుపరిచే 10 అలవాట్లు తెలుసుకోండి. 1. ఉన్నదానికి కృతజ్ఞత చెప్పండి సంతోషానికి మొదటి అడుగు కృతజ్ఞత. మీ జీవితంలో ఉన్న మంచి విషయాలను గుర్తించి వాటికి విలువ ఇవ్వండి. ప్రతిరోజూ చిన్న చిన్న ఆనందాలకు కూడా ధన్యవాదాలు […]

భూమిపై 5 ప్రమాదకర పర్యాటక ప్రాంతాలు.. ఇక్కడికి వెళ్లడం ప్రాణాలతో చెలగాటం.. అయినా వెళుతున్న టూరిస్ట్స్

భూమిపై 5 ప్రమాదకర పర్యాటక ప్రాంతాలు.. ఇక్కడికి వెళ్లడం ప్రాణాలతో చెలగాటం.. అయినా వెళుతున్న టూరిస్ట్స్

ఈ రోజుల్లో అడ్వెంచర్ టూరిజంపై ప్రజల్లో ఆసక్తి వేగంగా పెరుగుతోంది. సాధారణ బీచ్‌లు లేదా హిల్ స్టేషన్లకే పరిమితం కాకుండా, సాహసంతో నిండిన ప్రత్యేక ప్రదేశాలను సందర్శించాలనే ఆసక్తి చాలామందిలో కనిపిస్తోంది. ప్రపంచంలో కొన్ని ప్రాంతాలు తీవ్రమైన వాతావరణం, ప్రమాదకరమైన ప్రకృతి పరిస్థితులు లేదా అడవి జీవుల కారణంగా చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. అయినప్పటికీ ప్రతి సంవత్సరం వేలాది మంది పర్యాటకులు ఈ ప్రదేశాలను సందర్శిస్తున్నారు. అలాంటి 5 ప్రత్యేక ప్రాంతాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

ఇంట్లో కత్తి మొద్దుబారిపోయిందా? పదును పెంచడానికి న్యూస్‌పేపర్‌ ఉంటే చాలు.. ఎలాగంటే

ఇంట్లో కత్తి మొద్దుబారిపోయిందా? పదును పెంచడానికి న్యూస్‌పేపర్‌ ఉంటే చాలు.. ఎలాగంటే

ఇంట్లో పదునైన కత్తి ఉంటే వంట పనులు చాలా సులభంగా పూర్తవుతాయి. కూరగాయలు, పండ్లు, మాంసం కూడా తక్కువ శ్రమతో చకా చకా కోసేయవచ్చు. అయితే రోజూ ఉపయోగించడం వల్ల కత్తి పదును క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. చాలామంది కత్తికి పదును పెట్టడానికి షార్పనర్ లేదా షార్పెనింగ్ స్టోన్ (నూరుడు రాయి) ఉపయోగిస్తారు. మరికొందరు పదును పెంచే వారి సాయం తీసుకుంటారు. అయితే అవి అందుబాటులో లేకపోతే పాత న్యూస్ పేపర్‌ను ఉపయోగించి కత్తి అంచును కొంతవరకు మెరుగుపరచవచ్చు. […]

జూలైలో పర్యటించడానికి 6 అందమైన ప్రదేశాలు.. చల్లని, స్వచ్ఛమైన గాలితో మైమరిపించే వాతావరణం

జూలైలో పర్యటించడానికి 6 అందమైన ప్రదేశాలు.. చల్లని, స్వచ్ఛమైన గాలితో మైమరిపించే వాతావరణం

జూలై నెలలో దేశంలోని అనేక నగరాల్లో ఉక్కపోత, వేడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మెట్రో నగరాల్లో వాతావరణం చాలా అసౌకర్యంగా మారుతుంది. అలాంటి సమయంలో చల్లని కొండ ప్రాంతాలకు వెళ్లడం మంచి ఎంపికగా ఉంటుంది. భారతదేశంలో జూలై నెలలో కూడా 25 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉండే ఎన్నో అందమైన పర్యాటక ప్రాంతాలు ఉన్నాయి. అక్కడ చల్లని వాతావరణంతో పాటు పచ్చని ప్రకృతి, జలపాతాలు, స్వచ్ఛమైన గాలి పర్యాటకులను ఆకట్టుకుంటాయి. మౌంట్ అబూ, రాజస్థాన్ […]

మీ ఇల్లంతా సువాసన, ఫ్రెష్ గాలితో నిండిపోతుంది.. కేవలం ఈ మొక్కలు పెంచితే చాలు

మీ ఇల్లంతా సువాసన, ఫ్రెష్ గాలితో నిండిపోతుంది.. కేవలం ఈ మొక్కలు పెంచితే చాలు

ఇంటిని అందంగా, ఆహ్లాదకరంగా ఉంచేందుకు చాలా మంది ఖరీదైన రూమ్ ఫ్రెష్‌నర్లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే వాటి సువాసన కొంత సమయం మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ సువాసన ఇచ్చే మొక్కలను ఇంట్లో పెంచితే సహజమైన పరిమళంతో పాటు ఇంటి అందం కూడా పెరుగుతుంది. ఈ మొక్కలు గాలిని తాజాగా మార్చడమే కాకుండా ఇంట్లో ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని కూడా కల్పిస్తాయి. సరైన సంరక్షణతో వీటిని ఇంట్లోనే సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. జాస్మిన్ మొక్కతో ఇంట్లో నేచురల్ సువాసన జాస్మిన్ అంటే మల్లెపూల […]

చికెన్‌ను కడగకుండా వండటం సురక్షితమేనా? ఈ నిజాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి

చికెన్‌ను కడగకుండా వండటం సురక్షితమేనా? ఈ నిజాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి

చాలామంది చికెన్‌ను వండే ముందు తప్పనిసరిగా నీటితో కడుగుతారు. ఇలా చేస్తే బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే ఫుడ్ సేఫ్టీ నిపుణుల అభిప్రాయం మాత్రం భిన్నంగా ఉంది. చికెన్‌ను కడగడం వల్ల ప్రయోజనం కంటే నష్టమే ఎక్కువగా ఉండొచ్చని వారు చెబుతున్నారు. పచ్చి చికెన్‌ సరిగ్గా ఉడికించడం, వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచడం వల్లే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. పచ్చి చికెన్‌ కడగాల్సిన అవసరం ఉందా? నిపుణుల ప్రకారం.. సాధారణంగా పచ్చి చికెన్‌ నీళ్లతో […]

ఎంత పెద్ద కష్టమైనా గెలుపు సాధిస్తారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారిలో ప్రత్యేక లక్షణం

ఎంత పెద్ద కష్టమైనా గెలుపు సాధిస్తారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారిలో ప్రత్యేక లక్షణం

పుట్టిన తేదీ మన వ్యక్తిత్వంపై కొంత ప్రభావం చూపుతుందని సంఖ్యాశాస్త్రం (న్యూమరాలజీ) చెబుతుంది. పుట్టిన తేదీ ఆధారంగా లెక్కించే మూల అంకం మన స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, జీవితంలో ముందుకు సాగే తీరు గురించి కొన్ని విషయాలను తెలియజేస్తుందని నమ్ముతారు. మూల అంకం 7 ఉన్నవారు సహనం, ప్రశాంత స్వభావం, లోతైన ఆలోచనలు లాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు. వీరు కష్టసమయాల్లో కూడా ధైర్యంగా నిలబడి సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. మూల అంకం […]

ప్రతి రోజు టీ తాగే అలవాటు ఉందా? మీ వ్యక్తిత్వంలో ఈ మార్పులకు కారణం అదే

ప్రతి రోజు టీ తాగే అలవాటు ఉందా? మీ వ్యక్తిత్వంలో ఈ మార్పులకు కారణం అదే

  చాలా మంది ఉదయం లేచిన వెంటనే ఒక కప్పు వేడి వేడి టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరికి స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి టీ తాగుతూ సమయం గడపడం సంతోషాన్నిస్తుంది. చాలామందికి టీ కేవలం ఒక డ్రింక్ కాదు. అది వారి జీవనశైలి, వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం.. టీ ఇష్టపడే వారిలో కొన్ని సాధారణ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి వారు జీవితంలో ప్రశాంతత, మంచి సంబంధాలు, చిన్న చిన్న […]

వింత గ్రామం.. ఏదీ తాకకూడదు, గుడిలో ప్రవేశం నిషేధం, రాత్రి బసచేయకూడదు

వింత గ్రామం.. ఏదీ తాకకూడదు, గుడిలో ప్రవేశం నిషేధం, రాత్రి బసచేయకూడదు

ప్రపంచంలో ఎన్నో వింత ప్రదేశాలు, రహస్యాలు దాగిఉన్నాయి. అలాంటి ప్రదేశం మన దేశంలోనే ఉంది. హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లోని మలానా గ్రామం దేశంలోనే అత్యంత ప్రత్యేకమైన గ్రామాల్లో ఒకటి. ఇది సముద్ర మట్టానికి సుమారు 8,700 అడుగుల ఎత్తులో ఉంటుంది. మలానా గ్రామం పార్వతి లోయ మధ్యలో ఉంది. ఈ గ్రామం ప్రకృతి అందాలతో పాటు విచిత్రమైన సంప్రదాయాలకు కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇక్కడి నియమాలు సాధారణ పర్యాటక ప్రాంతాలకు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. శతాబ్దాల చరిత్రను కాపాడుకుంటున్న […]

వర్షంలో పూర్తిగా తడిసిపోయారా? వెంటనే ఈ పనులు చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

వర్షంలో పూర్తిగా తడిసిపోయారా? వెంటనే ఈ పనులు చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

వర్షాలు.. వేసవి వేడిని తగ్గించి ఉపశమనం ఇస్తాయి. కానీ ఈ కాలంలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఫంగస్‌లు వేగంగా పెరుగుతాయి. ఎక్కువసేపు తడి బట్టలతో ఉండడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే వర్షంలో తడిసిన వెంటనే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వర్షంలో ఎక్కువసేపు నిలబడకూడదు వర్షంలో తడిసిన వెంటనే ఇంట్లోకి లేదా షెడ్డు కిందకు వెళ్లాలి. ఎక్కువసేపు వర్షంలో నిలబడకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల చలి ప్రభావం తగ్గుతుంది. […]

స్కిన్‌కేర్‌ సంబంధించిన 7 అపోహలు.. మెరిసిపోయే ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం ఫ్యాక్ట్ చెక్ చేయండి

స్కిన్‌కేర్‌ సంబంధించిన 7 అపోహలు.. మెరిసిపోయే ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం ఫ్యాక్ట్ చెక్ చేయండి

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. అందుకోసం చాలామంది సోషల్ మీడియా, ఇంటర్నెట్ లేదా ఇతరుల సలహాలను అనుసరిస్తుంటారు. అయితే వినిపించే ప్రతి విషయం నిజం కాదు. కొన్ని స్కిన్‌కేర్ అపోహలను నమ్మడం వల్ల చర్మానికి మేలు కాకుండా నష్టం జరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే నిజం ఏంటో తెలుసుకుని సరైన పద్ధతిలో చర్మాన్ని సంరక్షించడం చాలా ముఖ్యం. అందరూ నమ్మే 7 అపోహలు ప్రతిరోజూ స్క్రబ్ చేస్తే చర్మం మరింత శుభ్రంగా ఉంటుంది.. నిజమేనా […]

వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? తాగే ముందు తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలు చెక్ చేయండి

వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? తాగే ముందు తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలు చెక్ చేయండి

వేసవికాలం అయినా, వర్షాకాలం అయినా చాలా మంది బాటిల్ వాటర్ తాగే అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే తొందరపాటులో కనిపించిన మొదటి బాటిల్‌నే కొనేయడం సరైన నిర్ణయం కాదు. చిన్న నిర్లక్ష్యం కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే బాటిల్ వాటర్ కొనుగోలు చేసే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పకుండా పరిశీలించాలి. కొన్ని నిమిషాల జాగ్రత్త మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ముందుగా బాటిల్ సీల్‌ను పరిశీలించండి వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేసే ముందు క్యాప్ […]

మైదా లేకుండానే క్రిస్పీ పేపర్ సమోసా.. హెల్తీ స్నాక్ ఇంట్లోనే సులభంగా చేసే రెసిపీ

మైదా లేకుండానే క్రిస్పీ పేపర్ సమోసా.. హెల్తీ స్నాక్ ఇంట్లోనే సులభంగా చేసే రెసిపీ

సాయంత్రం టీతో పాటు కొత్తగా, రుచికరంగా ఏదైనా తినాలని అనిపిస్తే అందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది సమోసా. అయితే సమోసా తయారీలో మైదా పిండి ఉపయోగిస్తారు. ఆరోగ్యానికి మైదా మంచిది కాదు. అందుకే మైదా సమోసా కంటే రైస్ పేపర్ సమోసా మంచి ఎంపిక. ఇందులో మైదా బదులుగా రైస్ పేపర్ ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల ఇవి తేలికగా ఉండటమే కాకుండా బయట చాలా క్రిస్పీగా, లోపల రుచికరమైన ఆలూ మసాలాతో నిండిపోతాయి. వీటిని డీప్ ఫ్రై చేయడంతో పాటు […]

ఫ్యాటీ లివర్‌ బాధితులకు ఆ రెండు పండ్లతో చెక్.. అధ్యయనంలో ఏం తేలిందంటే

ఫ్యాటీ లివర్‌ బాధితులకు ఆ రెండు పండ్లతో చెక్.. అధ్యయనంలో ఏం తేలిందంటే

ప్రస్తుతం ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా మద్యం తాగని వారిలో కూడా నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి పెరుగుతోంది. దీంతో చాలామంది సహజసిద్ధమైన ఆహారాల ద్వారా కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇటీవలే ఫ్యాటీ లివర్‌పై జరిగిన ఒక అధ్యయనం గురించి అడ్వాన్సెస్ ఇన్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్ ప్రచురితమైంది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం ఉసిరి, నేరేడు వంటి పండ్లు కాలేయానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ పరిశోధనల్లో తేలిన మరో ముఖ్యమైన […]

పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఏ వయసు నుంచి ఇవ్వాలి? ఇచ్చే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఏ వయసు నుంచి ఇవ్వాలి? ఇచ్చే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

పిల్లలకు మంచి అలవాట్లు నేర్పడం ప్రతి తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. వాటిలో డబ్బు విలువను అర్థం చేసుకోవడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన జీవిత నైపుణ్యం. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఎప్పుడు ఇవ్వడం ప్రారంభించాలి అనే సందేహంలో ఉంటారు. సరైన వయస్సులో, సరైన పద్ధతిలో పాకెట్ మనీ ఇవ్వడం వల్ల పిల్లలు డబ్బు విలువను తెలుసుకోవడంతో పాటు బాధ్యతగా ఖర్చు చేయడం కూడా నేర్చుకుంటారు. పాకెట్ మనీ ఇవ్వడానికి సరైన వయస్సు ఏది? నిపుణుల అభిప్రాయం […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×