smoking brain shrinkage| పొగ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని అందరికీ తెలుసు. పొగ తాగే అలవాటు ఉన్నవారి ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు దెబ్బతింటాయి. అయితే ఇటీవలే జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో ఆశ్చర్యకర ఫలితాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. పొగతాగడం కారణంగా మనిషి మెదడు చాలా హాని జరుగుతోంది.
ఈ అధ్యయనంలో సాధారణ పొగాకు (సిగరెట్), గాంజా తాగేవారు.. రెండు రకాల వ్యక్తులు పాల్గొన్నారు. సాధారణంగా వయసు పెరిగే కొద్ది మనిషి మెదడు సైజు తగ్గుతూ వస్తుంది. కానీ పొగతాగే వారిలో సాధారణం కంటే వేగంగా మెదడు సైజు తగ్గిపోతోంది. ఇది చాలా హానికర విషయమని శాస్త్రవేత్తలు అభిప్రాయపడుతున్నారు.
సిగరెట్, గాంజా లాంటి పదార్థాల్లో హానికరమైన రసాయనాలు ఉంటాయి. ధూమపానం చేసే సమయంలో ఈ రసాయనాలు శరీరంలోకి వెళ్తాయి. ఈ రసాయనాలు మెదడు కణాల్లో ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాయి. దీని వల్ల వాపు, కణాలకు నష్టం జరుగుతుంది. కాలక్రమేణా మెదడు కణాలు చనిపోతాయి. ఇది మెదడు పరిమాణం తగ్గడానికి, మెదడు పనితీరు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. దీంతో పాటు ఆలోచించే సామర్థ్యం, జ్ఞాపకశక్తి భావోద్వేగ నియంత్రణపై ప్రభావం చూపుతుంది.
ఈ అధ్యయనం ప్రకారం గాంజా వాడకం వల్ల అమిగ్డాలా అనే భాగం చిన్నగా మారుతుంది. ఈ భాగం భావోద్వేగాలు, భయాన్ని నియంత్రిస్తుంది. అమిగ్డాలా కుచించుకుపోతే.. ఆందోళన, తప్పు నిర్ణయాలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. పొగాకు వల్ల మెదుడులోని ఇన్సులా, పాల్లిడం భాగాలు కూడా దెబ్బతింటాయి. ఇవి శరీర కదలికలు, అవగాహనను నియంత్రిస్తాయి.
పొగతాగడం హిప్పోకాంపస్ అనే భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మెదడులోని ఈ భాగం జ్ఞాపకాలు, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి సంబంధించినది. ఎక్కువ పొగతాగడం వల్ల హిప్పోకాంపస్ పరిమాణం తగ్గి జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం, గందరగోళం వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. మెదడులోని గ్రే మ్యాటర్ కూడా తగ్గుతుంది. దీని వల్ల నిర్ణయాలు తీసుకోవడం, సమాచారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం కష్టమవుతుంది. ఫలితంగా జ్ఞాపకశక్తి సామర్థ్యం భారీగా తగ్గిపోతుంది.
Also Read: మీ పిల్లాడు గుంపులో తప్పిపోయినా సురక్షితంగా తిరిగి వస్తాడు.. తల్లిదండ్రులు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి
పొగాకు, గాంజా రెండింటినీ కలిపి ధూమపానం చేయడం వల్ల నష్టం భారీ స్థాయిలో ఉంటుంది. రెండు పదార్థాలు మెదడుపై వేర్వేరు విధంగా పని చేసి మెదడు కుంచించిపోవడాన్ని వేగవంతం చేస్తాయి. ఇది మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు, భావోద్వేగ అసమతుల్యత, ప్రవర్తనా సమస్యలను పెంచుతుంది.
పొగాకు, గాంజా రెండూ కూడా మెదడు ఆరోగ్యానికి తీవ్ర హాని కలిగిస్తాయి. ఇది మెదడు కుంచించిపోవడాన్ని వేగవంతం చేసి జ్ఞాపకశక్తి, భావోద్వేగాలు, ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. ఈ అలవాట్లు మానేయడం ద్వారా మీ మెదడును రక్షించుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అనుసరించడం ద్వారా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని దీర్ఘకాలం కాపాడుకోవచ్చు.
Share
నిర్మాతగా తన కొత్త ప్రయాణాన్ని చెబుతూ ఎమోషనల్ అయిన కిరణ్ అబ్బవరం..
Brahmamudi Serial Today Episode April 15th ‘బ్రహ్మముడి’ సీరియల్: ఇందు కట్లు విప్పేసి వెళ్లిపోమ్మన్న రాజు
