BigTV English

Tag: Diabetes and Walking

Walking: ప్రతి రోజు 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల ఈ రోగాలన్నీ దూరం

Walking: ప్రతి రోజు 30 నిమిషాలు నడవడం వల్ల ఈ రోగాలన్నీ దూరం

Walking: ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల శరీరానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజు కొన్ని కిలోమీటర్లు నడవాలని పెద్దలు సూచిస్తుంటారు. రోజు వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా వాకింగ్ చేయడం వల్ల మధుమేహం, బీపీ వంటి వ్యాధులు కూడా అదుపులో ఉంటాయి. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, రోజు అరగంట పాటు నడవడం వల్ల శరీరానికి గొప్ప ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. నడక అనేది శారీరక శ్రమ, […]

Over Walking Side Effects: ఎక్కువగా నడుస్తున్నారా ? జాగ్రత్త, ఈ 3 సమస్యలు తప్పవు

Over Walking Side Effects: ఎక్కువగా నడుస్తున్నారా ? జాగ్రత్త, ఈ 3 సమస్యలు తప్పవు

Over Walking Side Effects: నడక ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. రెగ్యులర్‌గా వాకింగ్ చేయడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. తరుచుగా వాకింగ్ చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగు పడుతుంది. అంతే కాకుండా బీపీ, షుగర్ వ్యాధులు కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి. కానీ ఎక్కువగా నడిచినా కూడా ప్రమాదమని మీలో ఎంతమందికి తెలుసు ? అవును నిజమే ఆరోగ్యంగా ఉంటామని ఎక్కువగా నడిచినా కూడా అనేక సమస్యలు వస్తాయి. […]

Diabetes and Sleep: నిద్రపోయే ముందు అరగంట పాటు ఈ పని చేయడం వల్ల డయాబెటిస్ తగ్గే అవకాశం ఎక్కువ

Diabetes and Sleep: నిద్రపోయే ముందు అరగంట పాటు ఈ పని చేయడం వల్ల డయాబెటిస్ తగ్గే అవకాశం ఎక్కువ

Diabetes and Sleep: డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారు దాన్ని అదుపులో పెట్టాలనుకుంటే ప్రతిరోజు వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. వాకింగ్ అద్భుతమైన ఔషధం. మధుమేహంతో బాధపడే వారంతా వాకింగ్ చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ముఖ్యంగా రాత్రి నిద్రపోయే ముందు అరగంట పాటు వాకింగ్ చేయండి చాలు, మధుమేహం కచ్చితంగా అదుపులోకి వస్తుంది. దీని వల్ల వారికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి. రాత్రి నిద్రపోవడానికి ముందు వాకింగ్ లేదా తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి […]

Big Stories

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Pulivendula Politics: పులివెందుల రాజకీయాలు.. 30 ఏళ్లలో రెండోసారి, ఓటర్లు ఫుల్‌ఖుషీ

Pulivendula Politics: పులివెందుల రాజకీయాలు.. 30 ఏళ్లలో రెండోసారి, ఓటర్లు ఫుల్‌ఖుషీ

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో
×