BigTV English

Tag: Sleeping Benefits

Lack Of Sleep: నిద్రలేమితో ఆరోగ్య సమస్యలు, పరిష్కారం ఏంటంటే.. ?

Lack Of Sleep: నిద్రలేమితో ఆరోగ్య సమస్యలు, పరిష్కారం ఏంటంటే.. ?

Lack Of Sleep: మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తగినంత నిద్ర చాలా ముఖ్యం. నిద్ర లేమి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందుకే రోజూ 7- 9 గంటలు తప్పకుండా నిద్ర పోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే నిద్ర లేమి సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు చాలా మందే ఉన్నారు. కొంతమంది అసపోయినా కూడా తొందరగా నిద్ర పోలేకపోతున్నామని చెబుతుంటారు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. నిద్రలేమికి గల ప్రధాన కారణాలను గురించి ఇప్పుడు […]

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: నిద్ర లేమి సమస్యకు చెక్ పెట్టండిలా ?

Sleeping: మారిన జీవనశైలి మన ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసింది. ఫలితంగా, చాలా మంది ప్రస్తుతం నిద్రలేమి సమస్యతో పోరాడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా అందరూ నిద్ర లేమి సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఎక్కువ రోజులు నిద్రలేమి సమస్య ఉంటే శారీరక, మానసిక సమస్యలు వస్తాయి. నిద్రలేమి వెనుక అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, సరైన ఆహారం మొదలైనవి కూడా ప్రధానమైనవి. మీరు కూడా ఈ రకమైన సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, నిద్రలేమి సమస్యను […]

How Much Sleep Do You Need: మీ వయస్సు ఎంత? ఈ ఏజ్‌లో మీకు ఎంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా? ఇది పాటించకపోతే పైకిపోతారట!

How Much Sleep Do You Need: మీ వయస్సు ఎంత? ఈ ఏజ్‌లో మీకు ఎంత నిద్ర అవసరమో తెలుసా? ఇది పాటించకపోతే పైకిపోతారట!

How Much Sleep Do You Need by Age: నిద్ర భగవంతుడు మనకిచ్చిన ముఖ్యమైన వరాల్లో ఒకటి. అలసిన శరీరాన్ని సేదతీర్చేది నిద్ర. గడిచిపోయిన జీవితంలోని మంచి చెడులను, కష్ట సుఖాలను మరిచిపోయేలా చేసేది నిద్రే.. ఆహారం లేకపోయిన ఉండచ్చేమో కానీ.. కంటి నిండ నిద్ర లేకపోతే మనిషి సుఖంగా ఉండలేడు. నిద్ర వల్ల విశ్రాంతిని పొందడమే కాదు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన పనులకు సహాయపడుతుంది. ఇంతకీ నిద్ర మనిషికి ఎందుకు అవసరం. ఏఏ […]

Big Stories

Marriage: శోభనం రాత్రి.. బాల్కనీ నుంచి దూకిన వధువు.. కట్ చేస్తే, పెద్ద స్కామ్!

Marriage: శోభనం రాత్రి.. బాల్కనీ నుంచి దూకిన వధువు.. కట్ చేస్తే, పెద్ద స్కామ్!

Nidhhi Agerwal: అయ్యో.. పాపం నిధిని ఎంతగా ఆడుకున్నారు.. అది ప్రభుత్వ వాహనం కాదా?

Nidhhi Agerwal: అయ్యో.. పాపం నిధిని ఎంతగా ఆడుకున్నారు.. అది ప్రభుత్వ వాహనం కాదా?

Sreeleela: సీనియర్ హీరో సినిమాలో ఛాన్స్ కొట్టేసిన కిస్సిక్ బ్యూటీ.. అమ్మడి స్పీడ్ మామూలుగా లేదే!

Sreeleela: సీనియర్ హీరో సినిమాలో ఛాన్స్ కొట్టేసిన కిస్సిక్ బ్యూటీ.. అమ్మడి స్పీడ్ మామూలుగా లేదే!

Retail Real Estate: మళ్లీ ఊపందుకున్న రీటైల్ రియల్ ఏస్టేట్.. ఏకంగా 69 శాతానికి..?

Retail Real Estate: మళ్లీ ఊపందుకున్న రీటైల్ రియల్ ఏస్టేట్.. ఏకంగా 69 శాతానికి..?

Jos Butler : ఇంగ్లండ్ స్టార్ క్రికెటర్ ఇంట్లో తీవ్ర విషాదం.. ఇక క్రికెట్ కు గుడ్ బై ?

Jos Butler : ఇంగ్లండ్ స్టార్ క్రికెటర్ ఇంట్లో తీవ్ర విషాదం.. ఇక క్రికెట్ కు గుడ్ బై ?

Tollywood Producers: ఏపీకి చేరిన సినిమా పంచాయితీ.. మంత్రి దుర్గేష్ తో ఫిలిం చాంబర్ నేతల సమావేశం

Tollywood Producers: ఏపీకి చేరిన సినిమా పంచాయితీ.. మంత్రి దుర్గేష్ తో ఫిలిం చాంబర్ నేతల సమావేశం

Priyanka Tare: ఘనంగా SK మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్స్ ఇంటర్నేషనల్ అందాల పోటీలు.. విజేత ఎవరంటే?

Priyanka Tare: ఘనంగా SK మిస్సెస్ ఇండియా యూనివర్స్ ఇంటర్నేషనల్ అందాల పోటీలు.. విజేత ఎవరంటే?

Prabhas Marriage : ప్ర‌భాస్ పెళ్లి ఆమెతోనే… శ్యామలాదేవి లీక్స్

Prabhas Marriage : ప్ర‌భాస్ పెళ్లి ఆమెతోనే… శ్యామలాదేవి లీక్స్

Brian Lara : ముసలాడే కానీ మహానుభావుడు.. ఇద్దరు అమ్మాయిలతో లారా ఎంజాయ్ మామూలుగా లేదుగా

Brian Lara : ముసలాడే కానీ మహానుభావుడు.. ఇద్దరు అమ్మాయిలతో లారా ఎంజాయ్ మామూలుగా లేదుగా

Nagpur Tragedy: దారుణ విషాదం… బైక్‌పై భార్య మృతదేహం కట్టి తీసుకెళ్లిన భర్త

Nagpur Tragedy: దారుణ విషాదం… బైక్‌పై భార్య మృతదేహం కట్టి తీసుకెళ్లిన భర్త
×