E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

హెవీ ఇయర్‌రింగ్స్‌తో చెవి నొప్పి వస్తుందా? చెవి రంధ్రాలు సాగకుండా ఈ సింపుల్ ట్రిక్ పాటించండి

హెవీ ఇయర్‌రింగ్స్‌తో చెవి నొప్పి వస్తుందా? చెవి రంధ్రాలు సాగకుండా ఈ సింపుల్ ట్రిక్ పాటించండి

ఒక్క పన్ను పీకడానికి రూ.2.25 లక్షలా.. అదే ఇండియాలో అయితే?

ఒక్క పన్ను పీకడానికి రూ.2.25 లక్షలా.. అదే ఇండియాలో అయితే?

అమెరికా, లండన్‌లో డాక్టర్ అపాయింట్మెంట్ దొరకడం చాలా కష్టం. రోగం వచ్చిన నెల, రెండు నెలల వరకు డాక్టర్ దర్శనం దొరకదు. అప్పటి వరకు వేచి చూడాల్సిన. ఒక వేళ డాక్టర్ అపాయిట్మెంట్ దొరికినా.. వారు చేసే ట్రీట్మెంట్‌కు వేసే బిల్లులు.. కొత్త రోగాలను సృష్టిస్తాయి. అందుకే, చాలామంది విదేశీయులు ఇండియాకు వచ్చే చికిత్స పొందుతూ ఉంటారు. అక్కడి పరిస్థితులు ఎలా ఉంటాయో చెప్పేందుకు తాజాగా ఓ ప్రవాస భారతీయుడు పోస్ట్ చేసిన ఈ వీడియోనే నిదర్శనం. […]

డెస్క్ జాబ్ చేస్తున్నారా? ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఇవే

డెస్క్ జాబ్ చేస్తున్నారా? ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఇవే

Desk Jobs Joints Impact| ఆఫీసులో గంటల తరబడి కూర్చోవడం ఇప్పుడు చాలామందికి రోజువారీ జీవితంలో భాగమైంది. కానీ కదలకుండా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల కీళ్లలో బిగుతు, వెన్నునొప్పి వంటి సమస్యలు రావచ్చు. రోజంతా కుర్చీలోనే ఉండేవారు ఈ విషయాలను తప్పక తెలుసుకోవాలి. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం కీళ్లను ఎందుకు ప్రభావితం చేస్తుంది? కీళ్లు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే క్రమం తప్పకుండా కదలడం అవసరం. కీళ్లలోని కార్టిలేజ్‌కు నేరుగా రక్తప్రసరణ పరిమితంగా ఉంటుంది. పోషకాలు అందేందుకు సైనోవియల్ ద్రవం ముఖ్యమైన […]

తగ్గేదెలే.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఆత్మగౌరవం విషయంలో అసలు రాజీపడరు

తగ్గేదెలే.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఆత్మగౌరవం విషయంలో అసలు రాజీపడరు

Numerology| ప్రేమలో ఆప్యాయత, అనురాగం కోరుకోవడం సహజమే. కానీ కొందరికి ప్రేమ కంటే తమపై చూపించే గౌరవమే ఎక్కువ ముఖ్యం. న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. కొన్ని మూల అంకాల (జన్మ సంఖ్య) గలవారు ఆత్మగౌరవం విషయంలో అస్సలు రాజీపడరు. ప్రేమ కోసం కొన్ని విషయాల్లో రాజీపడినా, పదేపదే జరిగే అవమానాలను మాత్రం సహించరు. మూల అంకం 1 వారికి సంబంధాల్లో సమానత్వం, గౌరవం అవసరం ఏ నెలలోనైనా 1, 10, 19 లేదా 28 తేదీల్లో జన్మించిన వారికి […]

స్కూల్‌కు వెళ్లే సమయం అయినా పిల్లలు నిద్రలేవడం లేదా? ఈ 5 టిప్స్‌తో మార్నింగ్ రొటీన్ మార్చండి

స్కూల్‌కు వెళ్లే సమయం అయినా పిల్లలు నిద్రలేవడం లేదా? ఈ 5 టిప్స్‌తో మార్నింగ్ రొటీన్ మార్చండి

Tips to Wake Up Kids for School| ఉదయం స్కూల్‌కు టైమ్ అవుతుంటుంది.. బస్సు వచ్చే సమయం దగ్గరపడుతుంది.. కానీ పిల్లలు మాత్రం ఇంకా దుప్పటి కప్పుకుని నిద్రపోతుంటారు. ఎన్నిసార్లు పిలిచినా లేవకపోతే తల్లిదండ్రులు సహనం కోల్పోవడం సహజమే. అయితే ప్రతిరోజూ ఉదయం పిల్లలపై అరవడం లేదా తిట్టడం వల్ల సమస్య పరిష్కారం కాదు. అయితే కొన్ని చిన్న మార్పులతో మీ ఉదయం ప్రశాంతంగా ఈ సమస్యలు పరిష్కరించవచ్చు. 1. పిల్లలకు ప్రతిరోజూ ఒకే నిద్ర […]

గుండెపోటు ముప్పును 30 శాతం తగ్గించగల పిల్.. తాజా అధ్యయనంలో అద్భుత ఫలితాలు

గుండెపోటు ముప్పును 30 శాతం తగ్గించగల పిల్.. తాజా అధ్యయనంలో అద్భుత ఫలితాలు

Pill lowers heart attack risk| గుండెపోటు ఎప్పుడు వస్తుందో ముందే చెప్పడం కష్టం.. కానీ దాని ముప్పును తగ్గించేందుకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ కొలెస్ట్రాల్, బీపీ, మధుమేహం వంటి సమస్యలపై దృష్టి పెట్టాలి. తాజాగా ఓ అధ్యయనం.. గుండెపోటు ముప్పును తగ్గించేందుకు ఒక పిల్ గురించి పరిశోధన చేశారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక కొలెస్ట్రాల్ మందు ఎంతవరకు గుండె పోటు ప్రమాదాన్ని సహాయపడుతుందో వెల్లడించింది. ఇందులోని ఫలితాలు వృద్ధుల గుండె ఆరోగ్యంపై […]

వర్షాకాలంలో తరచూ అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకోవడానికి ఈ పుడ్స్

వర్షాకాలంలో తరచూ అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారా? రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకోవడానికి ఈ పుడ్స్

Healthy Foods for Rainy Season| వర్షం పడుతుంటే వేడి వేడి పకోడీలు, చాట్, ఫ్రైడ్ స్నాక్స్ తినాలని చాలామందికి అనిపిస్తుంది. కానీ ఈ అలవాటే ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణం. ఎప్పుడైనా ఇలాంటి ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ తినవచ్చు. కానీ తరచూ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వర్షాకాలంలో వాతావరణ మార్పులు, అధిక తేమ కారణంగా జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. అందుకే ఈ సీజన్‌లో రుచితో పాటు పోషకాలు అందించే ఆహారాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. మీ రోజువారీ […]

రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా ఉండాలంటే ఆపిల్ తినాలా? పియర్ తినాలా?

రక్తంలో చక్కెర పెరగకుండా ఉండాలంటే ఆపిల్ తినాలా? పియర్ తినాలా?

Apples vs Pears: రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుందనే భయంతో పండ్లకు దూరంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా ఆపిల్, పియర్ వంటి పండ్లలో సహజ చక్కెరతో పాటు పీచు, నీరు, శరీరానికి మేలు చేసే మొక్కల పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకే వీటిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకునే ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. ఆపిల్ చక్కెరగా ఎలా మారుతుంది? ఆపిల్‌లో ఉండే పీచు జీర్ణక్రియను నెమ్మదించేలా చేస్తుంది. దీంతో చక్కెర ఒక్కసారిగా రక్తంలోకి […]

ఉదయం ఫ్రెష్‌గా లేవాలంటే రాత్రి ఎప్పుడు పడుకోవాలి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

ఉదయం ఫ్రెష్‌గా లేవాలంటే రాత్రి ఎప్పుడు పడుకోవాలి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

Sleep Tips: ఉదయం లేవగానే నీరసంగా అనిపిస్తుందా? రోజంతా ఏదో అలసటగా ఉండి, కాఫీ తాగినా పెద్దగా ఉపయోగం కనిపించడం లేదా? అయితే మీ నిద్ర సమయాన్ని ఒకసారి గమనించాల్సిందే. రాత్రి ఎప్పుడు పడుకుంటున్నారన్నది ముఖ్యమే అయినా.. రోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం, సరిపడా గంటలు నిద్రపోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. అందరికీ ఒకే బెడ్‌టైమ్ సరిపోదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందరికీ ఒకే రూల్ ఉండదు: రాత్రి ఎప్పుడు పడుకోవాలనే విషయంలో అందరికీ ఒకే రూల్ ఉండదు. కొంతమందికి […]

చాణక్య నీతి.. ఈ 6 సందర్భాల్లో మౌనంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయం

చాణక్య నీతి.. ఈ 6 సందర్భాల్లో మౌనంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయం

Chanakya Niti on when to stay silent| మనసులో మంచి ఉద్దేశం ఉంటే ప్రతి విషయంలోనూ సలహా ఇవ్వాలని అనిపిస్తుంది. కానీ మీ ఒక్క మాటే కొన్నిసార్లు పెద్ద సమస్యకు కారణమవుతుందని తెలుసా? ప్రతి గొడవలో జోక్యం చేసుకోవడం, ప్రతి విషయంపై అభిప్రాయం చెప్పడం తెలివికి గుర్తు కాదు. ఎప్పుడు మాట్లాడాలో, ఎప్పుడు మౌనంగా ఉండాలో తెలుసుకోవడమే నిజమైన వివేకం. ఆచార్య చాణక్యుడి ప్రకారం కొన్ని సందర్భాల్లో మౌనం పాటించడం మన గౌరవాన్ని, సంబంధాలను, ప్రశాంతతను కాపాడుతుంది. […]

తెల్లని బట్లలు పాతబడి పసుపుపచ్చగా మారుతున్నాయా? మళ్లీ మెరిసిపోయే తెల్లదనం కోసం టిప్స్

తెల్లని బట్లలు పాతబడి పసుపుపచ్చగా మారుతున్నాయా? మళ్లీ మెరిసిపోయే తెల్లదనం కోసం టిప్స్

White clothes washing tips| తెల్లని బట్టలు శుభ్రంగా, మెరిసిపోతూ ఉంటే చూడటానికి చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. అయితే వాటిని ఎప్పటికీ తెల్లగా ఉంచడం అంత సులభం కాదు. చెమట, దుమ్ము, మరకలు, ఎండ, సరైన పద్ధతిలో ఉతకకపోవడం వల్ల తెల్లని బట్టలు క్రమంగా పసుపురంగులోకి మారుతాయి. ఎక్కువ డిటర్జెంట్ వాడటం వల్ల బట్టల పై మరకల అవశేషాలను తొలగిపోతాయి కానీ దాని వల్ల బట్టలు మసక బారుతాయి. అంటే బట్టల్లో మెరుపు తగ్గిపోతుంది. అయితే కొన్ని […]

ఫైనాన్షియల్ మాస్టర్స్.. ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టినవారు ఏ బిజినెస్ చేసినా సూపర్‌హిట్

ఫైనాన్షియల్ మాస్టర్స్.. ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టినవారు ఏ బిజినెస్ చేసినా సూపర్‌హిట్

Numerology Financial Success| డబ్బు సంపాదించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి ఆర్థిక విషయాల్లో అదృష్టం కలిసొస్తుందని న్యూమరాలజీ చెబుతోంది. ముఖ్యంగా కొన్ని తేదీల్లో జన్మించిన వారు తెలివైన నిర్ణయాలతో మంచి సంపదను కూడబెట్టగలరు. ఇంతకీ ఆ అదృష్ట తేదీలు ఏవో తెలుసా? ఏ తేదీల్లో పుట్టినవారిని అదృష్టవంతులుగా భావిస్తారు? ప్రతి నెలలో 7, 16 లేదా 25 తేదీల్లో జన్మించినవారి మూల అంకం 7గా పరిగణిస్తారు. న్యూమరాలజీలో ఈ సంఖ్యను కేతు గ్రహంతో అనుసంధానం […]

కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే చాలా ప్రయోజనాలు

కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే చాలా ప్రయోజనాలు

Pineapple After Meal| భోజనం చేసిన వెంటనే కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? అయితే మీ ప్లేట్‌లో ఉండే పైనాపిల్‌పై ఓసారి దృష్టి పెట్టండి. పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటే ఈ పండులోని బ్రొమెలైన్ ప్రోటీన్ల జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది. మరి భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే నిజంగానే జీర్ణక్రియ సులభమవుతుందా? దీని వెనుక ఉన్న సైంటిఫిక్ కారణాలు, ప్రయోజనాలు, సరైన మోతాదును ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పైనాపిల్ రుచికరమైన, పోషకాలు కలిగిన ట్రాపికల్ ఫ్రూట్. ఇందులో బ్రొమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. […]

నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? రోజూ ఈ వ్యాయామం చేస్తే మంచి గాఢనిద్ర మీ సొంతం

నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? రోజూ ఈ వ్యాయామం చేస్తే మంచి గాఢనిద్ర మీ సొంతం

strength training for better sleep| రాత్రంతా మంచంపై అటూ ఇటూ తిరుగుతున్నారా? నిద్ర కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితం కనిపించడం లేదా? అయితే మీ రోజువారీ రొటీన్‌లో ఈ చిన్న మార్పు ఉపయోగపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా చేసే స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వ్యాయామాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే సరైన సమయం, పద్ధతి కూడా ముఖ్యమే. నిద్ర మన శరీరం, మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. నిద్ర […]

Zomatoలో ఈ టేస్టీ ఫుడ్స్ ఇక దొరకవ్..ఎందుకంటే ?

Zomatoలో ఈ టేస్టీ ఫుడ్స్ ఇక దొరకవ్..ఎందుకంటే ?

Zomato bans analogue dishes: ప్రముఖ ఫుడ్ డెలివరీ యాప్ జొమాటో కస్టమర్ల ఆరోగ్యం, ఫుడ్ క్వాలిటీని దృష్టిలో ఉంచుకుని సంచలన నిర్ణయం తీసుకుంది. ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై ‘అనలాగ్ డైరీ'(మ్యానిపులేటెడ్ లేదా సింథటిక్ పాలు/వెన్న సంబంధిత పదార్థాలు)వంటకాలను తక్షణమే నిషేధిస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. ఈ నిబంధనలను పాటించని.. రెస్టారెంట్లను డెలివరీ లిస్ట్ నుంచి తొలగిస్తామని స్పష్టం చేసింది.మరో వైపు, కంపెనీలో భాగంగా హైదరాబాద్‌లో కస్టమర్ సపోర్ట్ ఆపరేషన్స్‌ను నిలిపివేయడంతో 250 మంది ఉద్యోగులు ఉద్యోగాలు కోల్పోయారు. జొమాటో జీరో టాలరెన్స్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×