E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

LED ఫేస్ మాస్క్ ముఖంపై ముడతలు తగ్గిస్తుందని ప్రచారం.. నిజంగా పనిచేస్తుందా?

LED ఫేస్ మాస్క్ ముఖంపై ముడతలు తగ్గిస్తుందని ప్రచారం.. నిజంగా పనిచేస్తుందా?

సండే స్పెషల్.. ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా మటన్‌ను ఇలా గ్రీన్‌గా వండి చూడండి.. వేళ్లు నాకేస్తారు!

సండే స్పెషల్.. ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా మటన్‌ను ఇలా గ్రీన్‌గా వండి చూడండి.. వేళ్లు నాకేస్తారు!

Mandya Mutton Greens Recipe: సండే వచ్చిందంటే చాలు.. చాలామంది ఇళ్లలో ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు. ఈ క్రమంలో ప్రతిసారీ రెగ్యులర్ మటన్ కర్రీ, బొక్కల పులుసు తిని బోర్ కొట్టింది అనుకుంటే.. ఈసారి కర్ణాటకలోని మాండ్యా స్టైల్ మటన్ గ్రీన్స్ ట్రై చేయాల్సిందే. మాండ్యా అనగానే మనకు అక్కడ వండే నాటుకోడి, మటన్ వంటకాలే గుర్తుకొస్తాయి. అక్కడ చేసే వంటల్లో ఉపయోగించే ఫ్రెష్ పచ్చిమిర్చి, పుదీనా, కొత్తిమీరల ఘాటు ఈ మటన్ గ్రీన్స్‌కు ఒక […]

అరకు ఫేమస్ బొంగు చికెన్.. తింటే జీవితంలో ఆ రుచిని మర్చిపోరు, ఎలా చేయాలో తెలుసా?

అరకు ఫేమస్ బొంగు చికెన్.. తింటే జీవితంలో ఆ రుచిని మర్చిపోరు, ఎలా చేయాలో తెలుసా?

Araku Bamboo Chicken: విశాఖ మన్యానికి వెళ్లిన ప్రతి ఒక్కరినీ మంత్రముగ్ధులను చేసేవి అక్కడి అందాలు మాత్రమే కాదు.. అడవి గాలిలో ఘుమఘుమలాడే ‘బొంగు చికెన్’ సువాసనలు కూడా. వెదురు బొంగులో నూనె చుక్క కూడా లేకుండా.. బొగ్గుల నిప్పుల మీద తయారుచేసే ఈ వంటకం రుచి మామూలుగా ఉండదు. కొండల మధ్య, మంచు తెరల సందులో వేడివేడిగా ఆకులు పరిచి వడ్డించే ఆ బొంగు చికెన్ తింటుంటే కడుపుతో పాటు మనసూ నిండిపోతుంది. కానీ ఈ […]

జంక్ ఫుడ్ తింటే క్యాన్సర్ రాదా? 4.6 లక్షల మందిపై జరిగిన అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు!

జంక్ ఫుడ్ తింటే క్యాన్సర్ రాదా? 4.6 లక్షల మందిపై జరిగిన అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు!

Ultra Processed Foods: మనం రోజూ తినే జంక్ ఫుడ్, ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదనే మాట తరచూ వింటూనే ఉంటాం. అయితే అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం వల్ల పేగు క్యాన్సర్ (కొలోరెక్టల్ క్యాన్సర్) వస్తుందా లేదా అనే అంశంపై అమెరికాలో దాదాపు 4.6 లక్షల మందిపై ఒక పెద్ద అధ్యయనం జరిగింది. ఈ పరిశోధనలో అల్ట్రా ప్రొసెస్డ్ ఫుడ్స్ అన్నింటినీ ఒకేలా చూడలేమని, ఒక్కో ఆహార పదార్థం ఒక్కోలా పనిచేస్తుందని సైంటిస్టులు గుర్తించారు. […]

మీ పిల్లాడు ఆలస్యంగా మాట్లాడుతున్నాడా? త్వరగా మాట్లాడేందుకు డాక్టర్ చెప్పిన టిప్స్ ఇవే

మీ పిల్లాడు ఆలస్యంగా మాట్లాడుతున్నాడా? త్వరగా మాట్లాడేందుకు డాక్టర్ చెప్పిన టిప్స్ ఇవే

Child speech development tips| మీ బిడ్డ వయసుకు తగ్గట్టుగా మాట్లాడటం లేదా? ఇతర పిల్లలతో పోలిస్తే తక్కువ పదాలు మాట్లాడుతుండటంతో మీరు ఆందోళన చెందుతున్నారా? పిల్లలు త్వరగా మాట్లాడాలని ప్రతి తల్లిదండ్రులు కోరుకుంటారు. అయితే, కొంతమంది పిల్లలు మాట్లాడటం, తమ భావాలను వ్యక్తపరచడం నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా పిల్లల రోజువారీ అలవాట్లు వారి భాషా అభివృద్ధికి తోడ్పడవచ్చు. పీడియాట్రిషియన్ డాక్టర్ మెహర్ తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వీడియోలో తల్లిదండ్రులు పాటించాల్సిన 4 ముఖ్యమైన చిట్కాలను […]

మీ జీవిత భాగస్వామిలో బలహీనతలే కాదు ఈ మంచి లక్షణాలు కూడా గమనించండి.. రిలేషన్‌షిప్‌లో చాలా ముఖ్యం

మీ జీవిత భాగస్వామిలో బలహీనతలే కాదు ఈ మంచి లక్షణాలు కూడా గమనించండి.. రిలేషన్‌షిప్‌లో చాలా ముఖ్యం

Green flags in a relationship| రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉండకూడని లక్షణాలు, రెడ్ ఫ్లాగ్స్ గురించి సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువగా డిబేట్ జరుగుతూ ఉంటుంది. అయితే, మీ జీవిత భాగస్వామి (పార్ట్‌నర్)‌లోని మంచి లక్షణాలను గుర్తించడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మనల్ని అర్థం చేసుకోవడం, మన మాటలకు విలువ ఇవ్వడం, మన విజయాలను చూసి సంతోషించడం వంటివి ఆరోగ్యకరమైన బంధానికి సంకేతాలు. కేవలం లోపాలనే చూస్తూ, పార్ట్‌నర్‌లోని మంచిని పట్టించుకోకపోతే సంబంధంలో దూరం పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే […]

ఉదయం లేవగానే గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌‌తో చాటింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ 5 విషయాలు చెబితే బ్రేకప్ ప్రమాదం

ఉదయం లేవగానే గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌‌తో చాటింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ 5 విషయాలు చెబితే బ్రేకప్ ప్రమాదం

Relationship Tips: ఉదయం నిద్రలేవగానే మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌కు పంపే ఒక చిన్న మెసేజ్ ఆమె ముఖంలో చిరునవ్వు తెప్పించగలదు. అదే సమయంలో అనుమానం, కోపం, విమర్శలతో కూడిన మెసేజ్ వల్ల ఆమె ఆ రోజు నిరాశగా ఉండే అవకాశం ఉండవచ్చు. ప్రేమలో మాటలకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఉదయం మాట్లాడే విధానం మీ బంధంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే మీ ప్రేమను వ్యక్తపరిచే సమయంలో కొన్ని విషయాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. […]

52 ఏళ్ల వయసులో తల్లి కాబోతున్న ప్రముఖ నటి.. ఆ వయసులో గర్భం దాల్చడం ఆరోగ్యకరమేనా?

52 ఏళ్ల వయసులో తల్లి కాబోతున్న ప్రముఖ నటి.. ఆ వయసులో గర్భం దాల్చడం ఆరోగ్యకరమేనా?

Pregnancy After 50| సాధారణంగా 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత గర్భధారణ గురించి మహిళలు ఎన్నో సందేహాలు వ్యక్తం చేస్తుంటారు. అలాంటిది 50 ఏళ్ల వయసులో తల్లి కావడం అంటే మరింత ఆసక్తికరమైన విషయం. ప్రముఖ హాలీవుడ్ నటి, ఆస్కార్ విజేత హిల్లరీ స్వాంక్ 52 ఏళ్ల లేటు వయసులో మూడో బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి సిద్ధమవుతున్నారు. ఆమె గర్భవతి అయిన వార్త ఇప్పుడు మరోసారి ఆలస్యంగా తల్లి కావడం, దాని వల్ల ఎదురయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలపై చర్చకు […]

పిల్లల్లో డిప్రెషన్ ముప్పును తగ్గించే చిన్ననాటి అనుభవాలు ఇవే.. పేరెంట్స్ ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాలి!

పిల్లల్లో డిప్రెషన్ ముప్పును తగ్గించే చిన్ననాటి అనుభవాలు ఇవే.. పేరెంట్స్ ఇవి తప్పక తెలుసుకోవాలి!

Positive Childhood Experiences: చిన్ననాటి మధుర జ్ఞాపకాలు కేవలం గతాన్ని గుర్తుచేసుకోవడానికే కాదు.. జీవితంలో ఎదురయ్యే కష్టాలను తట్టుకునే మానసిక బలాన్ని అందించడంలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. తల్లిదండ్రుల ప్రేమ, స్నేహితుల తోడు, సంతోషకరమైన అనుభవాలు పిల్లల భవిష్యత్తుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయని ఐర్లాండ్‌లోని RCSI విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధన సూచిస్తోంది. పిల్లలను సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉంచడమే కాదు.. ప్రేమ, ఆప్యాయత, భద్రతతో కూడిన బాల్యాన్ని అందించడం కూడా వారి మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యమని ఈ అధ్యయనం […]

సాయంత్రం పూట వేడి వేడిగా ఇలా చేసి పెట్టండి ఇంటిల్లిపాదీ ఇష్టంగా తింటారు!

సాయంత్రం పూట వేడి వేడిగా ఇలా చేసి పెట్టండి ఇంటిల్లిపాదీ ఇష్టంగా తింటారు!

Onion Pakoda Recipe: సాయంత్రం కాగానే ఆకాశం కాస్త మబ్బు పట్టి, చిన్నగా చినుకులు పడుతుంటే మన మనసు వెంటనే దేని వైపు లాగుతుందో తెలుసా? వేడి వేడి టీ, దానికి జోడీగా నోరూరించే కరకరలాడే పకోడీలు. వర్షం పడుతున్నప్పుడు బయట టీ షాప్ దగ్గర దొరికే ఆ కరకరలాడే ఉల్లిపాయ పకోడీ వాసనే వేరు. అదే రుచిని, అంతకంటే శుభ్రంగా మన ఇంట్లోనే చాలా తేలికగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అకస్మాత్తుగా ఇంటికి చుట్టాలు వచ్చినా లేదా సాయంత్రం […]

హోటల్ స్టైల్ క్రిస్పీ ఇన్‌స్టంట్ రవ్వ దోశ.. 15 నిమిషాల్లో ఇలా తయారు చేసుకోండి!

హోటల్ స్టైల్ క్రిస్పీ ఇన్‌స్టంట్ రవ్వ దోశ.. 15 నిమిషాల్లో ఇలా తయారు చేసుకోండి!

Instant Rava Dosa Recipe: ఉదయం లేవగానే టిఫిన్ ఏం చేయాలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? సాయంత్రం పిల్లలు ఆకలంటూ ఏదైనా వేడివేడిగా చేసి పెట్టమని అడుగుతున్నారా? అలాంటప్పుడు ఎక్కువ సమయం వంటగదిలో గడపకుండానే, కేవలం 15 నిమిషాల్లో కరకరలాడే హోటల్ స్టైల్ ఇన్‌స్టంట్ రవ్వ దోశ తయారు చేసుకోవచ్చు. పిండి రుబ్బాల్సిన పని లేదు.. రాత్రంతా నానబెట్టాల్సిన అవసరమూ లేదు! ఇంట్లోనే అందుబాటులో ఉండే పదార్థాలతో సులభంగా తయారయ్యే ఈ రవ్వ దోశను అల్లం చట్నీ లేదా […]

పిల్లల చేతి నుంచి ఫోన్ తీసుకోగానే ఏడుస్తున్నారా? ఇలా చేస్తే స్వయంగా ఇచ్చేస్తాడు

పిల్లల చేతి నుంచి ఫోన్ తీసుకోగానే ఏడుస్తున్నారా? ఇలా చేస్తే స్వయంగా ఇచ్చేస్తాడు

Children and Mobile Addiction| పిల్లల చేతిలో నుంచి మొబైల్ ఫోన్ తీసుకోగానే వాళ్లు ఏడవడం, ఫోన్ వెంటనే తిరిగివ్వాలని మొండికేయడం, కోపంతో గొడవ చేయడం లాంటివి దాదాపు ప్రతి తల్లిదండ్రులు ఎదుర్కొనే సమస్య. మొబైల్ గేమ్స్, వీడియోలకు అలవాటు పడిన పిల్లలు ఒక్కసారిగా ఫోన్ పక్కన పెట్టడానికి ఇష్టపడరు. అయితే, పిల్లలపై కోప్పడటం లేదా బలవంతంగా ఫోన్ లాక్కోవడం చేస్తే సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే కొన్ని చిన్న మార్పులతో పిల్లలకు స్క్రీన్ […]

మన రక్తంలో ప్లాస్టిక్ విధ్వంసం.. తాజా రీసెర్చ్‌లో తేలిన సంచలన విషయాలు!

మన రక్తంలో ప్లాస్టిక్ విధ్వంసం.. తాజా రీసెర్చ్‌లో తేలిన సంచలన విషయాలు!

Microplastics: ఒక్కసారి ఊహించండి.. మనం తాగే నీళ్లలోనే కాదు, మన శరీరంలో ప్రవహించే రక్తంలో కూడా ప్లాస్టిక్ ముక్కలు ఉంటే? వినడానికే భయంగా ఉంది కదూ! ఉదయం తాగే వాటర్ బాటిల్ నుంచి, మనం తినే ఆహారాన్ని చుట్టే ప్యాకేజింగ్ వరకు.. ఇలా మనకు తెలియకుండానే కంటికి కనిపించని మైక్రోప్లాస్టిక్స్ మన శరీరంలోకి చేరుతున్నాయి. అయితే, ఇవి రక్తంలోకి ప్రవేశించిన తర్వాత ఏం జరుగుతుంది? మన శరీర కణాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపిస్తాయి? గుండె, మెదడు వంటి […]

ఈ నవరాత్రులకు 3 స్పెషల్ డిషెస్.. ప్రసాదంగానూ పెట్టొచ్చు, రుచికి తిరుగే ఉండదు!

ఈ నవరాత్రులకు 3 స్పెషల్ డిషెస్.. ప్రసాదంగానూ పెట్టొచ్చు, రుచికి తిరుగే ఉండదు!

Navratri Recipes: నవరాత్రి తొమ్మిది రోజులు పూజలతో పాటు ఉపవాసాలు, ప్రత్యేక పిండి వంటలకు ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ పూజ ముగిశాక ఏదో ఒక కొత్త రకం నైవేద్యం లేదా ఫలహారం చేసుకోవడం మన సంప్రదాయం. అయితే ఉపవాస సమయాల్లో ఎలాంటి వంటలు చేసుకోవాలి, రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే వంటకాలు ఏమున్నాయా అని చాలామంది ఆలోచిస్తుంటారు. ప్రతిసారీ ఒకే రకమైన రొటీన్ పదార్థాలు కాకుండా.. ఈసారి పండుగ వాతావరణానికి తగినట్లుగా కాస్త కొత్తగా, ప్రముఖ చెఫ్‌లు సూచించిన […]

ఇడ్లీ,దోశలోకి అదిరిపోయే రుచితో ఉల్లిపాయ చట్నీలు..ఇలా చేసేయండి!

ఇడ్లీ,దోశలోకి అదిరిపోయే రుచితో ఉల్లిపాయ చట్నీలు..ఇలా చేసేయండి!

Best onion chutney recipes: ఇడ్లీ,దోశ, వడ లేదా వేడి వేడి అన్నం..ఏదైనా సరే.. పక్కన మంచి చట్నీ ఉంటే.. ఆ రుచే వేరు. అందులోనూ ఉల్లిపాయతో చేసే చట్నీల టేస్ట్ ఎప్పుడూ.. నెంబర్ వన్‌గా ఉంటుంది. ఏమాత్రం శ్రమ లేకుండా.. ఇంట్లో ఉన్న పదార్థాలతో క్షణాల్లో తయారు చేసుకునే ఆనియన్ చట్నీలు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి. నోరూరించే ఆ ఉల్లిపాయ చట్నీల రుచి కరమైన వెరైటీలు, వాటి తయారీ విధానం.. వంటగదిలో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×