E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

టమాటా సైజును బట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..!

టమాటా సైజును బట్టి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..!

ప్రతిరోజూ సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ 10 అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవు

ప్రతిరోజూ సంతోషంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా? ఈ 10 అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవు

ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ పనిభారం, ఒత్తిడి, అధిక అంచనాల కారణంగా ఆనందం చాలాసార్లు దూరమవుతుంది. అలాంటి సమయంలో మంచి ఆలోచనలు, సానుకూల అలవాట్లు మన జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీ జీవితం, సంబంధాలు, ఆత్మవిశ్వాసం మెరుగుపరిచే 10 అలవాట్లు తెలుసుకోండి. 1. ఉన్నదానికి కృతజ్ఞత చెప్పండి సంతోషానికి మొదటి అడుగు కృతజ్ఞత. మీ జీవితంలో ఉన్న మంచి విషయాలను గుర్తించి వాటికి విలువ ఇవ్వండి. ప్రతిరోజూ చిన్న చిన్న ఆనందాలకు కూడా ధన్యవాదాలు […]

చిన్న కిచెన్ ఉన్నవారికి గుడ్ న్యూస్.. టాప్ 5 స్పేస్-సేవింగ్ ఫ్రిజ్‌లు బడ్జెట్ ధరలోనే

చిన్న కిచెన్ ఉన్నవారికి గుడ్ న్యూస్.. టాప్ 5 స్పేస్-సేవింగ్ ఫ్రిజ్‌లు బడ్జెట్ ధరలోనే

Best Space Saving Refrigerators India: ఈ రోజుల్లో సిటీ లైఫ్ స్టైల్‌లో చాలా మంది ఫ్లాట్స్ లేదా చిన్న ఇళ్లలోనే ఉంటున్నారు. అయితే.. ఇల్లు చిన్నదైనా కిచెన్ మోడ్రన్‌గా, అన్నీ అమరినట్లు ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా తక్కువ స్పేస్ ఉన్న కిచెన్స్‌లో.. పెద్ద సైజ్ ఫ్రిజ్ పెడితే నడవడానికి కూడా స్థలం ఉండదు. అందుకే.. మీ చిన్న కిచెన్‌కు పర్ఫెక్ట్‌గా సూట్ అయ్యే, తక్కువ స్థలాన్ని ఆక్రమించే.. టాప్ 5 స్పేస్-సేవింగ్ రిఫ్రిజరేటర్స్ […]

ఇంట్లో కత్తి మొద్దుబారిపోయిందా? పదును పెంచడానికి న్యూస్‌పేపర్‌ ఉంటే చాలు.. ఎలాగంటే

ఇంట్లో కత్తి మొద్దుబారిపోయిందా? పదును పెంచడానికి న్యూస్‌పేపర్‌ ఉంటే చాలు.. ఎలాగంటే

ఇంట్లో పదునైన కత్తి ఉంటే వంట పనులు చాలా సులభంగా పూర్తవుతాయి. కూరగాయలు, పండ్లు, మాంసం కూడా తక్కువ శ్రమతో చకా చకా కోసేయవచ్చు. అయితే రోజూ ఉపయోగించడం వల్ల కత్తి పదును క్రమంగా తగ్గిపోతుంది. చాలామంది కత్తికి పదును పెట్టడానికి షార్పనర్ లేదా షార్పెనింగ్ స్టోన్ (నూరుడు రాయి) ఉపయోగిస్తారు. మరికొందరు పదును పెంచే వారి సాయం తీసుకుంటారు. అయితే అవి అందుబాటులో లేకపోతే పాత న్యూస్ పేపర్‌ను ఉపయోగించి కత్తి అంచును కొంతవరకు మెరుగుపరచవచ్చు. […]

మీ ఇల్లంతా సువాసన, ఫ్రెష్ గాలితో నిండిపోతుంది.. కేవలం ఈ మొక్కలు పెంచితే చాలు

మీ ఇల్లంతా సువాసన, ఫ్రెష్ గాలితో నిండిపోతుంది.. కేవలం ఈ మొక్కలు పెంచితే చాలు

ఇంటిని అందంగా, ఆహ్లాదకరంగా ఉంచేందుకు చాలా మంది ఖరీదైన రూమ్ ఫ్రెష్‌నర్లను ఉపయోగిస్తారు. అయితే వాటి సువాసన కొంత సమయం మాత్రమే ఉంటుంది. కానీ సువాసన ఇచ్చే మొక్కలను ఇంట్లో పెంచితే సహజమైన పరిమళంతో పాటు ఇంటి అందం కూడా పెరుగుతుంది. ఈ మొక్కలు గాలిని తాజాగా మార్చడమే కాకుండా ఇంట్లో ప్రశాంతమైన వాతావరణాన్ని కూడా కల్పిస్తాయి. సరైన సంరక్షణతో వీటిని ఇంట్లోనే సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. జాస్మిన్ మొక్కతో ఇంట్లో నేచురల్ సువాసన జాస్మిన్ అంటే మల్లెపూల […]

చికెన్‌ను కడగకుండా వండటం సురక్షితమేనా? ఈ నిజాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి

చికెన్‌ను కడగకుండా వండటం సురక్షితమేనా? ఈ నిజాలు ఇప్పుడే తెలుసుకోండి

చాలామంది చికెన్‌ను వండే ముందు తప్పనిసరిగా నీటితో కడుగుతారు. ఇలా చేస్తే బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. అయితే ఫుడ్ సేఫ్టీ నిపుణుల అభిప్రాయం మాత్రం భిన్నంగా ఉంది. చికెన్‌ను కడగడం వల్ల ప్రయోజనం కంటే నష్టమే ఎక్కువగా ఉండొచ్చని వారు చెబుతున్నారు. పచ్చి చికెన్‌ సరిగ్గా ఉడికించడం, వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచడం వల్లే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. పచ్చి చికెన్‌ కడగాల్సిన అవసరం ఉందా? నిపుణుల ప్రకారం.. సాధారణంగా పచ్చి చికెన్‌ నీళ్లతో […]

ఎంత పెద్ద కష్టమైనా గెలుపు సాధిస్తారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారిలో ప్రత్యేక లక్షణం

ఎంత పెద్ద కష్టమైనా గెలుపు సాధిస్తారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన వారిలో ప్రత్యేక లక్షణం

పుట్టిన తేదీ మన వ్యక్తిత్వంపై కొంత ప్రభావం చూపుతుందని సంఖ్యాశాస్త్రం (న్యూమరాలజీ) చెబుతుంది. పుట్టిన తేదీ ఆధారంగా లెక్కించే మూల అంకం మన స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, జీవితంలో ముందుకు సాగే తీరు గురించి కొన్ని విషయాలను తెలియజేస్తుందని నమ్ముతారు. మూల అంకం 7 ఉన్నవారు సహనం, ప్రశాంత స్వభావం, లోతైన ఆలోచనలు లాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటారు. వీరు కష్టసమయాల్లో కూడా ధైర్యంగా నిలబడి సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. మూల అంకం […]

ప్రతి రోజు టీ తాగే అలవాటు ఉందా? మీ వ్యక్తిత్వంలో ఈ మార్పులకు కారణం అదే

ప్రతి రోజు టీ తాగే అలవాటు ఉందా? మీ వ్యక్తిత్వంలో ఈ మార్పులకు కారణం అదే

  చాలా మంది ఉదయం లేచిన వెంటనే ఒక కప్పు వేడి వేడి టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరికి స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి టీ తాగుతూ సమయం గడపడం సంతోషాన్నిస్తుంది. చాలామందికి టీ కేవలం ఒక డ్రింక్ కాదు. అది వారి జీవనశైలి, వ్యక్తిత్వాన్ని కూడా ప్రతిబింబిస్తుంది. కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం.. టీ ఇష్టపడే వారిలో కొన్ని సాధారణ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇలాంటి వారు జీవితంలో ప్రశాంతత, మంచి సంబంధాలు, చిన్న చిన్న […]

షుగర్ లేదు కదా అని గుడ్డిగా తాగుతున్నారా? ఈ తేడాలు తెలుసుకోకపోతే క్యాన్సర్ ముప్పు తప్పదు!

షుగర్ లేదు కదా అని గుడ్డిగా తాగుతున్నారా? ఈ తేడాలు తెలుసుకోకపోతే క్యాన్సర్ ముప్పు తప్పదు!

Diet Coke vs Coke Zero: బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, షుగర్ లెవెల్స్ చూసుకునే వారు కూల్ డ్రింక్స్ తాగాల్సి వస్తే మొదట వెతికేవి డైట్ కోక్ లేదా కోక్ జీరో. ఈ రెండూ ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్ల మంది తాగే పాపులర్ డ్రింక్స్. కంపెనీ రికార్డుల ప్రకారం 2025లో కోక్ జీరో అమ్మకాలు ఏకంగా 14 శాతం పెరిగాయి. అయితే, అసలు ఈ రెండింటి మధ్య తేడా ఏంటి? వీటి వల్ల నిజంగా బరువు తగ్గుతారా? ఆరోగ్యంపై వీటి […]

ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయంగా పుట్టిన వంటకం.. అస్సామీల సాంప్రదాయ ‘కోలాఖార్’ రుచి చూశారా?

ఉప్పుకు ప్రత్యామ్నాయంగా పుట్టిన వంటకం.. అస్సామీల సాంప్రదాయ ‘కోలాఖార్’ రుచి చూశారా?

Banana Peel Recipe Khar: మనం సాధారణంగా అరటిపండు తిని తొక్కను డస్ట్‌బిన్‌లో పారేస్తాం. కానీ, అస్సాం ప్రజలు మాత్రం ఆ తొక్కను పారేయడానికి అస్సలు ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే.. వారి వంటగదిలో అరటి తొక్క అత్యంత రుచికరమైన, సాంప్రదాయ వంటకానికి ప్రాణం పోస్తుంది. శతాబ్దాలుగా వస్తున్న ఈ పద్ధతి ద్వారా వారు అరటి తొక్కల బూడిదతో ‘ఖార్’ అనే ఒక ప్రత్యేకమైన క్షార ద్రవాన్ని తయారుచేస్తారు. ఇది కేవలం ఒక పదార్థం మాత్రమే కాదు.. అస్సామీ వంటల సంస్కృతికి […]

భక్తులు ఇచ్చే తలనీలాలు ఎవరికి చేరుతాయో తెలుసా? ఆ వరం వల్లే ఇదంతా మొదలైందా?

భక్తులు ఇచ్చే తలనీలాలు ఎవరికి చేరుతాయో తెలుసా? ఆ వరం వల్లే ఇదంతా మొదలైందా?

Tirumala Talaneelalu: కలియుగ వైకుంఠంగా పిలవబడే తిరుమల పుణ్యక్షేత్రానికి వెళ్లే ప్రతి ఒక్కరికీ తలనీలాలు సమర్పించడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన ఆచారం. ఏటా లక్షలాది మంది భక్తులు గోవిందుడి దర్శనానికి ముందు తమ జుట్టును మొక్కుబడిగా చెల్లించుకుంటారు. అయితే, ఈ సంప్రదాయం వెనుక ఉన్న అసలు కారణం ఏంటి? ఇది ఎలా మొదలైంది? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీలాదేవి చేసిన గొప్ప త్యాగం.. పురాణాల ప్రకారం.. కలియుగంలో శ్రీనివాసుడు లక్ష్మీదేవిని వెతుకుతూ భూలోకానికి వచ్చి శేషాచలం కొండల్లోని […]

రెండూ ఒకటే అనుకుంటే పొరపాటే.. అరటిపండు-అరటికాయ మధ్య ఇంత తేడా ఉందా!

రెండూ ఒకటే అనుకుంటే పొరపాటే.. అరటిపండు-అరటికాయ మధ్య ఇంత తేడా ఉందా!

Banana Vs Plantain: చూడటానికి ఒకేలా కనిపించే అరటిపండు, పచ్చి అరటికాయ రెండూ ఒకటే అనుకుంటే పొరపాటే. పై తొక్కను బట్టి ఇవి ఒకే కుటుంబానికి చెందినవిగా అనిపించినా, వీటి రుచి, ఉపయోగించే విధానంలో చాలా మార్పులు ఉన్నాయి. వంటల్లో వీటి పాత్ర పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మనం రోజూ తినే అరటిపండ్లు సాధారణంగా పరిమాణంలో కొంచెం చిన్నగా, మెత్తగా ఉంటాయి. వీటిలో పిండిపదార్థం (స్టార్చ్) తక్కువగా, సహజ సిద్ధమైన చక్కెరలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే ఇవి బాగా […]

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, బజ్జీలు వేడి నూనెలో వేయగానే గోల్డెన్ బ్రౌన్‌గా ఎందుకు మారతాయి? అసలు సీక్రెట్ ఇదే!

ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, బజ్జీలు వేడి నూనెలో వేయగానే గోల్డెన్ బ్రౌన్‌గా ఎందుకు మారతాయి? అసలు సీక్రెట్ ఇదే!

Fried Food: మనం వంటింట్లో బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు లేదా బజ్జీలను వేడి నూనెలో వేయగానే.. కొద్ది నిమిషాల్లోనే అవి మంచి క్రిస్పీగా, గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్‌లోకి మారిపోతాయి. చూస్తుండగానే జరిగే ఈ మార్పు వెనుక ఒక అద్భుతమైన రసాయన ప్రక్రియ దాగి ఉంది. ఈ మార్పే ఆయా పదార్థాలకు మంచి రంగును, సువాసనను, రుచిని అందిస్తుంది. రంగు మారే మ్యాజిక్.. బంగాళాదుంపలు లేదా ఫ్రైస్ గోల్డెన్ కలర్‌లోకి మారడానికి వాటిలో ఉండే సహజ సిద్ధమైన చక్కెరలే కారణం. […]

బట్టల రంగును బట్టి మనుషులను అంచనా వేస్తారా? కలర్ సైకాలజీ ఏం చెబుతోందంటే?

బట్టల రంగును బట్టి మనుషులను అంచనా వేస్తారా? కలర్ సైకాలజీ ఏం చెబుతోందంటే?

Color Psychology: మనం వేసుకునే దుస్తుల రంగులు మన వ్యక్తిత్వాన్ని, ఎదుటివారికి మనపై ఉండే అభిప్రాయాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే కొన్ని రంగులు మనల్ని కొంచెం చురుకుదనం తక్కువగా ఉన్నవారిలా చూపిస్తాయని రంగుల మనస్తత్వ శాస్త్రం (కలర్ సైకాలజీ) చెబుతోంది. నిజానికి రంగులు ఎవరి ఐక్యూనో మార్చలేవు కానీ, సమాజంలో మన ఇమేజ్‌ని మాత్రం ప్రభావితం చేయగలవు. తటస్థంగా ఉంచే బూడిద రంగు: బూడిద (గ్రే) రంగును చాలామంది ఇష్టపడతారు. కానీ ఈ రంగు ఎక్కువగా వాడటం […]

పగలేమో నీలం, రాత్రి నలుపు.. ఆకాశం ఇలా రంగులు మార్చడానికి కారణం ఏంటీ?

పగలేమో నీలం, రాత్రి నలుపు.. ఆకాశం ఇలా రంగులు మార్చడానికి కారణం ఏంటీ?

Blue Sky Science: మనం రోజూ ఉదయం నిద్ర లేవగానే పైకి చూస్తే అద్భుతమైన నీలి రంగు ఆకాశం కనిపిస్తుంది. అసలు ఆకాశానికి ఈ రంగు ఎలా వచ్చింది? పెయింట్ వేసినట్లు అంత అందంగా ఎలా మారింది? అనే సందేహం కలుగుతుంది. నిజం ఏంటంటే.. ఆకాశానికి స్వతహాగా ఎలాంటి రంగూ లేదు. ఇదంతా సూర్యకాంతి, మన భూమి చుట్టూ ఉండే గాలి వాతావరణం చేసే ఒక మాయాజాలం. దీని వెను ఉన్న అసలు శాస్త్రీయ కారణాన్ని ఇప్పుడు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×