BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Loneliness: జగమంత కుటుంబం ఉన్నా.. ఒంటరి అన్న భావనలో మునిగిపోయారా?

Loneliness: జగమంత కుటుంబం ఉన్నా.. ఒంటరి అన్న భావనలో మునిగిపోయారా?

Almond Milk:బాదం పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Almond Milk:బాదం పాలు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు తెలుసా ?

Almond Milk: బాదం పాలు.. బాదం గింజలను నీటిలో నానబెట్టి, రుబ్బి, వడకట్టడం ద్వారా తయారు చేస్తారు. ఆవు పాలకు ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది ఉపయోగిస్తున్నారు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా బాదం పాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఒక నెల పాటు లేదా రోజువారీ ఆహారంలో బాదం పాలను చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే 7 ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బాదం పాలు తాగితే.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు:  […]

Sweet Potato: 30 రోజుల పాటు.. చిలగడదుంప తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sweet Potato: 30 రోజుల పాటు.. చిలగడదుంప తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sweet Potato: చిలగడదుంప రుచికరమైనది. ఇది కేవలం రుచికే కాదు.. పోషకాల పరంగా కూడా చాలా విలువైనది. బంగాళదుంపలకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా దీనిని పరిగణిస్తారు. ఒక నెల పాటు మీ.. రోజువారీ ఆహారంలో చిలగడ దుంపను చేర్చుకుంటే మీ శరీరంలో.. ఆరోగ్యంలో అనేక సానుకూల మార్పులు వస్తాయి. మీరు అనుభవించే సానుకూల మార్పులు: 1. మెరుగైన దృష్టి, చర్మ ఆరోగ్యం: చిలగడదుంపలు బీటా-కెరోటిన్‌కు అద్భుతమైన మూలం. మన శరీరం ఈ బీటా-కెరోటిన్‌ను విటమిన్ ఏ గా మారుస్తుంది. […]

Fever: జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా? వద్దా?.. మీక్కూడా ఈ డౌట్ ఉంది కదూ!

Fever: జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా? వద్దా?.. మీక్కూడా ఈ డౌట్ ఉంది కదూ!

Fever: వర్షాకాలంలో అయినా, శీతాకాలంలో అయినా వైరల్ ఫీవర్స్ రావడం సర్వసాధారణం. అయితే ఈ వైరల్ ఫీవర్స్ అనేది ఒక్కోసారి చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు వానాకాలంలో దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే, జ్వరం వచ్చిన ప్రతిసారీ అందరూ చెప్పే మాటేంటంటే.. జ్వరం తగ్గే వరకు స్నానం చేయకూడదని సలహా ఇస్తుంటారు. స్నానం చేయడం వల్ల జ్వరం తీవ్రత ఇంకా పెరుగుతుందని భయపెడుతుంటారు. అయితే, ఇది ఎంతవరకు నిజమనేది ఇప్పుడు […]

Beers: 90 శాతం మందికి ఇది తెలియదు.. వారానికి ఎన్ని బీర్లు తాగొచ్చంటే?

Beers: 90 శాతం మందికి ఇది తెలియదు.. వారానికి ఎన్ని బీర్లు తాగొచ్చంటే?

Beers: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యధికంగా తాగే బేవరేజెస్‌లో బీర్ ప్రథమ స్థానంలో ఉందని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. ఎక్కువ మందికి నచ్చే ఆల్క్‌హాల్ ఏదైనా ఉందంటే.. అది బీర్ మాత్రమే. పార్టీలైనా, పండగలైనా, ఫంక్షన్లైనా, బాధలో ఉన్నా, సంతోషంలో ఉన్నా.. సందర్భం ఏదైనా సరే బీరు పొంగి పొర్లాల్సిందే. దీనికి తోడు మిగతా ఆల్క్‌హాల్ బ్రాండ్లతో పోలిస్తే.. బీరు ధర కాస్త తక్కువగానే ఉంటుంది. అయితే, చాలామంది బీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదే కదా లెక్కకు మించి లాగించేస్తున్నారు. […]

High Protein Food: ఎగ్స్‌లోనే కాదు.. వీటిలోనూ ఫుల్ ప్రోటీన్ !

High Protein Food: ఎగ్స్‌లోనే కాదు.. వీటిలోనూ ఫుల్ ప్రోటీన్ !

High Protein Food: ఎగ్స్‌లో ప్రొటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఎగ్స్ తినడం వల్ల అనేక రకాల పోషకాలు లభిస్తాయి. అయితే.. కొందరికి గుడ్లు తినడం ఇష్టం ఉండకపోవచ్చు. లేదా వెజిటేరియన్స్ కావచ్చు. ఇలాంటి సందర్భాలలో.. గుడ్ల కంటే ఎక్కువ లేదా దానికి సమానమైన పోషకాలను, ముఖ్యంగా ప్రోటీన్‌ను అందించే ప్రత్యామ్నాయ ఆహారాలు చాలానే ఉన్నాయి. ప్రతిరోజూ మన శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్‌ను అందించే 5 ఆహారాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. గ్రీక్ యోగర్ట్ […]

Headache: సాధారణ తలనొప్పి అనుకోవద్దు ! నిర్లక్ష్యంతో ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Headache: సాధారణ తలనొప్పి అనుకోవద్దు ! నిర్లక్ష్యంతో ప్రాణాలకే ప్రమాదం

Headache: తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన ఆరోగ్య సమస్య. ఒత్తిడి, నిద్ర లేమి వల్ల, లేదా డీహైడ్రేషన్ వచ్చే టెన్షన్ హెడేక్ చాలా మందికి అనుభవమే. అయితే.. కొన్ని రకాల తలనొప్పులు మెదడులో లేదా నాడీ వ్యవస్థలోఉన్న తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. అలాంటి ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. తలనొప్పికి సంబంధించిన  6 ముఖ్యమైన హెచ్చరిక సంకేతాలు: 1. మెరుపులా వచ్చే అత్యంత తీవ్రమైన తలనొప్పి: లక్షణం: జీవితంలో ఎప్పుడూ అనుభవించనంత […]

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి లోపమా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి లోపమా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Vitamin D Deficiency: విటమిన్ డి అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం. దీనిని “సూర్యరశ్మి విటమిన్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే సూర్యరశ్మి మన చర్మంపై పడినప్పుడు మన శరీరం సహజంగానే దీనిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. విటమిన్ డి, కాల్షియంను గ్రహించడానికి అంతే కాకుండా ఎముకలను పటిష్టం చేయడానికి అత్యవసరం. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరు, కండరాల బలం, మానసిక ఆరోగ్యంవంటి అనేక ఇతర శారీరక విధుల్లో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా […]

Pregnant Women: గర్భిణీలు విమాన ప్రయాణం చెయ్యొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Pregnant Women: గర్భిణీలు విమాన ప్రయాణం చెయ్యొచ్చా? నిపుణులు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Pregnant Women Air Travel: ఈ రోజుల్లో విమాన ప్రయాణం సర్వసాధారం అయ్యింది.  అయితే, మహిళలు ప్రెగ్నెంట్ అయిన తర్వాత విమానం ప్రయాణం చెయ్యొచ్చా? ప్రెగ్నెన్సీ వయసు ఎంత వరకు ఉంటే వెళ్లవచ్చు? ఎన్ని నెలల ప్రెగ్నెన్సీ తర్వాత వెళ్లకూడదు? అనే విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. గర్భిణీలు విమాన ప్రయాణం చేయవచ్చు. కానీ, కొన్ని జాగ్రత్తలు, ఆంక్షలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఇది ప్రెగ్నెన్సీ వయసు, ఆరోగ్య పరిస్థితి, ఎయిర్‌లైన్ నియమాలు మీద ఆధారపడి […]

Air Purifiers: ఇంట్లో కాలుష్యానికి కళ్లెం.. రూ.5వేల లోపే బెస్ట్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్స్!

Air Purifiers: ఇంట్లో కాలుష్యానికి కళ్లెం.. రూ.5వేల లోపే బెస్ట్ ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్స్!

Air Purifiers: మెల్లమెల్లగా శీతాకాలం మొదలవుతుంది.. దీనికి వాయుకాలుష్యం కూడా తోడవుతుంది. ముఖ్యంగా, మెట్రో నగరాల్లో నివసించే వారికి శీతాకాలంలో వాయు కాల్యుష్యం స్థాయి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో స్వచ్ఛమైన, తాజా గాలిని పీల్చుకోవడం నిజంగా సవాలుతో కూడుకున్న పనే. దీంతో చాలామంది ఇంట్లో ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్లను వాడాలనుకుంటారు. ఇవి ఇంట్లో గాలిని కాలుష్య రహితంగా మార్చుతాయి. కాబట్టి.. సామాన్యులు కూడా కొనగలిగేలా రూ.5వేల లోపు లభించే బెస్ట్ ఎయిర్ ఫ్యూరిఫైయర్లపై ఓ లుక్కేద్దాం రండి.. […]

Avakai Pulihorara: ఆంధ్రా స్పెషల్ ‘ఆవకాయ పులిహోర’.. నిమిషాల్లోనే నోరూరించే రుచి

Avakai Pulihorara: ఆంధ్రా స్పెషల్ ‘ఆవకాయ పులిహోర’.. నిమిషాల్లోనే నోరూరించే రుచి

Avakai Pulihorara: ఆంధ్ర వంటకాలలో ఆవకాయకు ఉన్న స్థానం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. పప్పు, ఆవకాయ కాంబినేషన్ అంటే.. ఆహా అనాల్సిందే! అయితే.. చింతపండు, నిమ్మకాయతో కాకుండా, ఘాటైన ఆవకాయ పచ్చడితో చేసే పులిహోర రుచి మాత్రం మరచిపోలేనిది. ఆవకాయ పులిహోర అనేది అప్పటికప్పుడు వంట చేసుకోవాలనుకునే వారికి, ముఖ్యంగా లంచ్ బాక్సుల్లోకి పెట్టుకోవడానికి ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. పులిహోర అనగానే సాధారణంగా చింతపండు లేదా నిమ్మ పులుపు వంటివి గుర్తొస్తాయి. కానీ ఆవకాయ పులిహోరలో…పులుపు, […]

Chicken Majestic: యమ్మీ చికెన్ మజెస్టిక్ స్టార్టర్ రెసిపీ, రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో..

Chicken Majestic: యమ్మీ చికెన్ మజెస్టిక్ స్టార్టర్ రెసిపీ, రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో..

Chicken Majestic: చికెన్ మజెస్టిక్ అనేది ఆంధ్ర , తెలంగాణ ప్రాంతాల్లో చాలా ఫేమస్ అయిన స్టార్టర్. బయట క్రిస్పీగా, లోపల జ్యుసీగా ఉండే ఈ చికెన్ ముక్కలను పెరుగు, మసాలా సాస్‌లో వేయించడం వల్ల దీని రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో ఈ మజెస్టిక్ చికెన్‌ను ఇంట్లోనే సింపుల్ గా తయారు చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం. తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: మ్యారినేషన్ కోసం: బోన్‌లెస్ చికెన్- (సన్నటి స్ట్రిప్స్)- 300 గ్రాములు కార్న్ […]

Blood Group: కోపం, ద్వేషంతో రగిలిపోతున్నారా.. అయితే మీ బ్లడ్‌గ్రూప్ అదే!

Blood Group: కోపం, ద్వేషంతో రగిలిపోతున్నారా.. అయితే మీ బ్లడ్‌గ్రూప్ అదే!

Blood Group: కొంతమంది చిన్న విషయాలకే కోప్పడిపోతుంటారు. అయితే, కోపం ఎవరికైనా సరే ఎప్పుడో ఒకప్పుడు కచ్చితంగా వస్తుంది. ఎందుకంటే.. అదొక భావోద్వేగం. కానీ, సందర్భాన్ని బట్టి దాన్ని నియంత్రించుకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యం. కోపం రావడం వెనక బోలెడు కారణాలు ఉండొచ్చు. ఎక్కువగా కోప్పడే మనుషుల చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులు కారణం కావొచ్చు, వారిలోని జన్యువులు, కొన్ని సంస్కృతులు.. ఇలా కారణాలు అనేకం ఉండవచ్చు. అయితే, మనుషుల వ్యక్తిత్వాన్ని, భావోద్వేగాలను, పట్టరాని కోపాన్ని బ్లడ్‌గ్రూప్ నిర్ణయిస్తుందని […]

Crispy Omelette Recipe: క్రిస్పీ ఆమ్లెట్.. వెరైటీగా ఇలా ట్రై చేసి చూడండి

Crispy Omelette Recipe: క్రిస్పీ ఆమ్లెట్.. వెరైటీగా ఇలా ట్రై చేసి చూడండి

Crispy Omelette Recipe: ఆమ్లెట్ అనగానే చాలా మంది మెత్తగా ఉండే ఆమ్లెట్‌నే ఇష్టపడతారు. కానీ.. బయట కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా ఉండే క్రిస్పీ ఆమ్లెట్ రుచే వేరు. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లేదా సాయంత్రం స్నాక్‌గా దీన్ని ఐదు నిమిషాల్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. అదెలాగో ఇప్పుడు చూసేద్దాం.. కావాల్సిన పదార్థాలు: గుడ్లు – 3 ఉల్లిపాయ- 1 చిన్నది పచ్చిమిర్చి- 2 కొత్తిమీర – 1 చెంచా పసుపు – చిటికెడు కారం- 1/2 టీస్పూన్ […]

ADHD Symptoms: ఈ అబ్బాయిలు ఉన్నారే.. వీళ్లకి తిండి కంటే అదే ఎక్కువట!

ADHD Symptoms: ఈ అబ్బాయిలు ఉన్నారే.. వీళ్లకి తిండి కంటే అదే ఎక్కువట!

ADHD Symptoms: నేటి ఈ టెక్ యుగంలో చిన్న పిల్లల దగ్గరి నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు, వయసుతో సంబంధం లేకుండా.. స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు అతుక్కు పోతున్నారు. ఇక పిల్లలయితే, భోజనం చేయకుండా అయినా ఉంటారేమో కానీ, ఫోన్ చూడకుండా మాత్రం క్షణం కూడా ఉండలేకపోతున్నారు. అంతలా ఫోన్‌కి, స్క్రోలింగ్‌కి, ఆన్‌లైన్ గేమ్స్‌కి అడిక్ట్ అయిపోతున్నారు. ఆ అలవాటే ఇప్పుడు వారి భవిష్యత్తుని అగమ్యగోచరం చేస్తోంది. ఇకపోతే.. స్క్రీన్ ఎక్స్‌పోజర్, ఆధునిక జీవనశైలి బాలికల్లో కంటే, బాలురపైనే ఎక్కువ ప్రభావం […]

Big Stories

Google Pixel 10: గూగుల్ స్మార్ట్ ఫోన్ పై ఏకంగా రూ.15 వేలు తగ్గింపు, వెంటనే ఈ క్రేజీ డీల్‌ పట్టేయండి!

Google Pixel 10: గూగుల్ స్మార్ట్ ఫోన్ పై ఏకంగా రూ.15 వేలు తగ్గింపు, వెంటనే ఈ క్రేజీ డీల్‌ పట్టేయండి!

Smartphone Comparison: వివో Y19s 5G vs iQOO Z10 Lite 5G vs మోటో G45 5G.. రూ.12,000లోపు బడ్జెట్‌లో ఏది బెస్ట్?

Smartphone Comparison: వివో Y19s 5G vs iQOO Z10 Lite 5G vs మోటో G45 5G.. రూ.12,000లోపు బడ్జెట్‌లో ఏది బెస్ట్?

Bigg Boss 9 Promo: కెప్టెన్సీ వార్‌.. హీటెక్కిన ఆరేంజ్‌ టీం డిస్కషన్‌, తగ్గేదే లే అంటున్న గౌరవ్!

Bigg Boss 9 Promo: కెప్టెన్సీ వార్‌.. హీటెక్కిన ఆరేంజ్‌ టీం డిస్కషన్‌, తగ్గేదే లే అంటున్న గౌరవ్!

Bhagya Shree Borse:  మేడమ్ ను ఫస్ట్ పట్టింది మేమే… భాగ్య శ్రీ పై రానా కామెంట్స్!

Bhagya Shree Borse:  మేడమ్ ను ఫస్ట్ పట్టింది మేమే… భాగ్య శ్రీ పై రానా కామెంట్స్!

KCR Campaign: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారానికి కేసీఆర్ రానట్లేనా?

KCR Campaign: జూబ్లీహిల్స్ ప్రచారానికి కేసీఆర్ రానట్లేనా?

WPL Retention 2026 : రిటైన్ లిస్టు ఇదే..WPL 2026 టోర్న‌మెంట్ షెడ్యూల్ ఇదే..!

WPL Retention 2026 : రిటైన్ లిస్టు ఇదే..WPL 2026 టోర్న‌మెంట్ షెడ్యూల్ ఇదే..!

November 2025 OTT releases : ‘ఫ్యామిలీ మ్యాన్ 3’ నుంచి ‘స్ట్రేంజర్ థింగ్స్ 5’ వరకు… ఈ నెల ఓటీటీలో మోస్ట్ అవైటింగ్ సిరీస్ లు

November 2025 OTT releases : ‘ఫ్యామిలీ మ్యాన్ 3’ నుంచి ‘స్ట్రేంజర్ థింగ్స్ 5’ వరకు… ఈ నెల ఓటీటీలో మోస్ట్ అవైటింగ్ సిరీస్ లు

Maganti Family Issue: జూబ్లీహిల్స్ ఉప ఎన్నికల్లో బీఆర్ఎస్ కి గట్టి షాక్.. సునీతకు వ్యతిరేకంగా ఏకమైన మాగంటి ఫ్యామిలీ

Maganti Family Issue: జూబ్లీహిల్స్ ఉప ఎన్నికల్లో బీఆర్ఎస్ కి గట్టి షాక్.. సునీతకు వ్యతిరేకంగా ఏకమైన మాగంటి ఫ్యామిలీ

CM Revanth Reddy: జూబ్లీహిల్స్‌లో.. కాంగ్రెస్ త్రిముఖ వ్యూహం

CM Revanth Reddy: జూబ్లీహిల్స్‌లో.. కాంగ్రెస్ త్రిముఖ వ్యూహం

Hyderabad: జగద్గిరిగుట్ట రౌడీ షీటర్ హత్య కేసులో 24 గంటల్లోనే వీడిన మిస్టరీ!

Hyderabad: జగద్గిరిగుట్ట రౌడీ షీటర్ హత్య కేసులో 24 గంటల్లోనే వీడిన మిస్టరీ!
×