BigTV English

Category: Life & Healthcare

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Tan Removal Tips: ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Tan Removal Tips: ముఖం నల్లగా మారిందా ? ఇలా చేస్తే.. క్షణాల్లోనే గ్లోయింగ్ స్కిన్

Tan Removal Tips : ముఖం తెల్లగా మెరిసిపోవాలని అందరికీ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం రకరకాల స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ సూర్యరశ్మికి ఎక్కువగా గురైనప్పుడు చర్మంపై ట్యాన్ ఏర్పడుతుంది. ఇది చర్మం యొక్క పై పొరలో మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల వస్తుంది. టాన్ వల్ల చర్మం నిస్తేజంగా.. నల్లగా మారుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల సింపుల్ చిట్కాలు పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ముఖాన్ని కాంతివంతంగా […]

Cinnamon water: ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Cinnamon water: ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Cinnamon water: దాల్చిన చెక్కలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. దీనిని ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అయితే.. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క నీరు తాగడం వల్ల కూడా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దాల్చిన చెక్క నీరు ఎలా తయారు చేయాలి ? ఒక గ్లాసు నీటిలో ఒక చిన్న దాల్చిన చెక్క […]

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్‌లు తెగ తినేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త !

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్‌లు తెగ తినేస్తున్నారా ? జాగ్రత్త !

Junk Food: పిజ్జా, బర్గర్ వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఇవి చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా అందుబాటులో ఎక్కడపడితే అక్కడ దొరుకుతున్నాయి. దీంతో చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా వీటిని ఎక్కువగా తినడం అలవాటైపోయింది. కానీ పిజ్జా, బర్గర్‌లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. వీటిలో అధిక మోతాదులో కేలరీలు, ఉప్పు, కొవ్వులు, ప్రిజర్వేటివ్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. […]

Health Tips: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో చర్మం, జుట్టుకు బోలెడు లాభాలు !

Health Tips: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌తో చర్మం, జుట్టుకు బోలెడు లాభాలు !

Health Tips: మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ముఖ్యమైనవి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు. మన శరీరం వీటిని స్వయంగా తయారు చేసుకోలేదు, కాబట్టి ఆహారం ద్వారా లేదా సప్లిమెంట్ల ద్వారా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గుండె ఆరోగ్యానికే కాకుండా, చర్మం, జుట్టు అందాన్ని కూడా పెంపొందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. చర్మంపై ఒమేగా 3 ప్రభావం: 1. చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది: ఒమేగా- 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ.. ఇది ఒక రకమైన క్యాబేజీ జాతికి చెందిన కూరగాయ. ఇది క్యాబేజీ, క్యాలీఫ్లవర్ మాదిరిగానే ఉంటుంది. కానీ దీని రంగు ఆకుపచ్చగా ఉంటుంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇది ఒక పోషకాహారంగా చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. బ్రోకలీలో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని పచ్చిగా, ఉడికించి, లేదా సలాడ్‌ గా కూడా తినవచ్చు. బ్రోకలీని క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. బ్రోకలీలో ఎలాంటి […]

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: ఈ యోగాసనాలతో.. 10 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు తగ్గడానికి చాలామంది ఎన్నో మార్గాలు ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఆరోగ్యకరమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో యోగా కూడా ఒకటి. క్రమం తప్పకుండా యోగా చేయడం వల్ల బరువు తగ్గడం మాత్రమే కాకుండా.. మానసిక ప్రశాంతత కూడా లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా 10 రోజుల్లోనే కొన్ని యోగాసనాలను సాధన చేయడం ద్వారా బరువులో మార్పును గమనించవచ్చు. యోగాతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, తగినంత నిద్ర కూడా చాలా బరువు తగ్గడానికి చాలా అవసరం. బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే యోగాసనాలు: 1. […]

Sugar: చక్కెర తినడం 30 రోజులు ఆపేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sugar: చక్కెర తినడం 30 రోజులు ఆపేస్తే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Sugar: చక్కెర అనేది మన రోజువారీ ఆహారంలో ఒక భాగమైపోయింది. నిత్యం టీ, కాఫీ నుంచి స్వీట్స్, కూల్ డ్రింక్స్ వరకు అన్నింటిలోనూ చక్కెర వాడుతుంటాం. ఇదిలా ఉంటే ఆరోగ్య నిపుణులు చక్కెరను తగ్గించడం లేదా పూర్తిగా మానేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతూనే ఉంటారు. మరి.. 30 రోజుల పాటు చక్కెరను పూర్తిగా తినడం మానేస్తే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించి పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మొదటి వారం: చక్కెరను తినడం ఆపేసిన […]

Hair Care Tips: వర్షంలో జుట్టు తడిస్తే..… వెంటనే ఇలా చేయండి?

Hair Care Tips: వర్షంలో జుట్టు తడిస్తే..… వెంటనే ఇలా చేయండి?

Hair Care Tips: వర్షాకాలం అనేది మనలో చాలామందికి ప్రత్యేక అనుభూతిని కలిగించే కాలం. తడి గాలులు, చినుకుల చల్లదనం మన మనసుని తడిపేస్తాయి. కానీ ఇదే వాతావరణం మన జుట్టుకు మాత్రం సవాలుగా మారుతుంది. తల చర్మం తడిగా మారడం, గాలిలో తేమ ఎక్కువగా ఉండటం వలన జుట్టుకు అనేక సమస్యలు మొదలవుతాయి – ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడం, తల పొడిబారటం వంటి సమస్యలు ఈ కాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వాన నీటిలో ఉండే కెమికల్స్ […]

Paneer Effects: దే…వుడా.. పన్నీరు తింటే ప్రమాదమా?

Paneer Effects: దే…వుడా.. పన్నీరు తింటే ప్రమాదమా?

Paneer Effects: పాల నుంచి తయారయ్యే ఈ మృదువైన పదార్థం ఎంతో మంది ప్రియమైనదిగా మారిపోయింది. ఒకప్పుడు పండుగలకే పరిమితమైన పన్నీరు, ఇప్పుడు ప్రతిరోజూ భోజనాల్లో భాగమవుతోంది. ముఖ్యంగా శాకాహారులకు పన్నీరు అంటే ఓ ప్రీతికరమైన పదార్థం. పెరుగు తర్వాత బాగా వాడే పాల పదార్థం ఇదే. పన్నీరు కర్రీస్, పన్నీరు బిర్యానీలు, పన్నీరు టిక్కాలు, ఫ్రైడ్ రైస్‌లతో పన్నీరు నేటి జెనరేషన్ ఆహారంలో ఓ భాగమైంది. కానీ ఇదే పన్నీరు ప్రాణాలకు ప్రమాదం తెచ్చిపెడుతుందనే వార్తలు […]

Hair Growth Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. వారం రోజుల్లోనే ఒత్తైన జుట్టు !

Hair Growth Tips: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. వారం రోజుల్లోనే ఒత్తైన జుట్టు !

Hair Growth Tips: జుట్టు పెరుగుదల ఒక నిరంతర ప్రక్రియ. జుట్టు నెలకు సగటున అర అంగుళం మాత్రమే పెరుగుతుంది. అయినప్పటికీ.. ఒక వారంలో జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి, దాని పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం వల్ల మీ జుట్టు బలంగా, ఆరోగ్యంగా మారి, త్వరగా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. జుట్టు తొందరగా పెరగడానికి ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు పోషకాలు […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ జీర్ణక్రియకు సంబంధించినది మాత్రమే కాదు.. ఇది మన మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మన మెదడు పనితీరు, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక స్థితి, గుండె ఆరోగ్యం వంటి అనేక అంశాలు గట్ ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటాయి. గట్ ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే, అజీర్ణం, అలసట, చర్మ సమస్యలు, మానసిక ఆందోళన వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే.. కొన్ని సహజ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మన గట్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. […]

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే.. నమ్మలేనన్ని లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయ తింటే.. నమ్మలేనన్ని లాభాలు !

Cucumber Benefits: దోసకాయ తినడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నీటి శాతం అధికంగా ఉండే ఈ కూరగాయలో విటమిన్లు, మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిరి తరచుగా తినడం వలల కూడా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. ఇంతకీ దోసకాయ తినడం వల్ల కలిగే పది అద్భుతమైన ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. 1. శరీరానికి హైడ్రేషన్: దోసకాయలో 95 శాతం వరకు నీరు ఉంటుంది. వేసవిలో […]

Mint Leaves: తులసి ఆకులు నేరుగా తింటే ప్రమాదమా? ఏమవుతుంది?

Mint Leaves: తులసి ఆకులు నేరుగా తింటే ప్రమాదమా? ఏమవుతుంది?

Mint Leaves: ప్రతి ఇంటిలో కనిపించే పవిత్ర మొక్క తులసి. దేవుడికి ఇష్టమైనది మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి అమృతంతో సమానమైంది అని కూడా చెబుతారు. తులసి ఆకుల్ని టీగా, కషాయంగా, పూసిన నీటిగా, ఆయుర్వేద ఔషధాలుగా వాడతాం. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో కొందరు తులసి ఆకులను నేరుగా తినేస్తుంటారు. ఇదే విషయంలో ఇప్పుడు ఓ పెద్ద చర్చ జరుగుతోంది. తులసి ఆకులను నేరుగా తినడం మేలు చేస్తుందా? లేక హానికరమా? తెలుసుకుందాం. తులసి ఆకులలోని విలువైన పోషకాలు: తులసి […]

Liver Health: మీరు చేసే ఈ పొరపాట్లే.. లివర్ డ్యామేజ్‌కి కారణం !

Liver Health: మీరు చేసే ఈ పొరపాట్లే.. లివర్ డ్యామేజ్‌కి కారణం !

Liver Health: కాలేయం మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. ఇది ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో, శరీరం నుంచి వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ.. మనం ఉదయం చేసే కొన్ని చెడు అలవాట్లు కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. వాటి గురించి తెలుసుకుని, జాగ్రత్తపడటం చాలా అవసరం. 1. ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగడం: చాలామంది ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో కాఫీ తాగుతారు. ఇది కాలేయానికి చాలా హానికరం. కాఫీలో […]

Big Stories

Real Estate: బ్యాంకులు వేలం వేసే ఇళ్లను చాలా చీప్‌గా కొనేయొచ్చు.. మరి, ఆ వేలంలో ఎలా పాల్గోవాలి ?

Real Estate: బ్యాంకులు వేలం వేసే ఇళ్లను చాలా చీప్‌గా కొనేయొచ్చు.. మరి, ఆ వేలంలో ఎలా పాల్గోవాలి ?

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

Monica Bellucci : మోనికా పాటపై మోనికా బెల్లూచి రియాక్షన్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : 7 నుంచి 17 ఏళ్ళున్న అమ్మాయిలే టార్గెట్… ఊహించని మలుపులు… థ్రిల్లింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : అంతర్జాతీయ స్థాయిలో చితగ్గొట్టిన చిన్న సినిమా… పీడకల నిజమై వెంటాడితే…

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

OTT Movie : మాఫియా డాన్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … కొంచెం రక్తపాతం, కొంచెం కామెడీ …పక్కా ఎంటర్టైనర్

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

Indian Air Force: పాకిస్తాన్ ని ఇలా చావుదెబ్బ కొట్టాం.. ఆపరేషన్ సిందూర్ అరుదైన వీడియో

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

OTT Movie : వయసు పెరగదు, కోరిక ఆగదు … ప్రేమించిన వాళ్లంతా కళ్ళముందే … ఇది మామూలు కథ కాదు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

Coolie & War2 : ఇదెక్కడి దారుణం, చెన్నై కంటే హైదరాబాద్ లో హైయెస్ట్ టికెట్ రేట్లు

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

DSC Results: డీఎస్సీ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్..

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే

Nidhi Agarwal Car Issue : నిధి అగర్వాల్ కారు కాంట్రవర్సీపై పవన్ రియాక్షన్ ఇదే
×