Chinese study tricks: ఏదైనా విషయాన్ని క్షణాల్లో గుర్తుంచుకోవాలా? ఈ 5 చైనీస్ ట్రిక్స్ మీకోసమే!

Chinese study tricks: నేటి పోటీ ప్రపంచంలో సమాచారాన్ని కేవలం చదవడం మాత్రమే కాదు. దానిని ఎంత వేగంగా గ్రహించి, ఎంత కాలం గుర్తుంచుకోగలం అనేది ముఖ్యం. ప్రాచీన చైనా మేధావులు, ఆధునిక చైనీస్ విద్యా విధానం కొన్ని ప్రత్యేకమైన అభ్యాస పద్ధతులను అనుసరిస్తాయి. ఇవి ఏకాగ్రతను పెంచడమే కాకుండా.. మెదడులోని న్యూరాన్ల మధ్య బంధాన్ని బలపరుస్తాయి. విద్యార్థులైనా, ఉద్యోగులైనా ఎవరైనా సరే తమ జ్ఞాపకశక్తిని అసాధారణంగా పెంచుకోవడానికి తోడ్పడే ఆ 5 చైనీస్ ట్రిక్స్ ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.

జ్ఞాపకశక్తి అనేది ఒక కండరం లాంటిది. సరైన వ్యాయామం ఇస్తే అది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. చైనీస్ సంస్కృతిలో అనుసరించే ఈ క్రింది 5 పద్ధతులు ప్రపంచ ప్రసిద్ధి పొందాయి.

1. హ్యాండ్ రైటింగ్ పద్ధతి:
చైనాలో “బిజి” అనే పద్ధతి చాలా ప్రసిద్ధి. అంటే ఏదైనా విషయాన్ని కేవలం చదవడం కంటే, దానిని స్వయంగా చేతితో రాయడం. ఆధునిక పరిశోధనల ప్రకారం, మనం కీబోర్డుపై టైప్ చేయడం కంటే చేతితో రాసినప్పుడు మెదడులోని ఎక్కువ భాగాలు ఉత్తేజితమవుతాయి. చైనీస్ విద్యార్థులు ఒకే విషయాన్ని పదే పదే రాయడం ద్వారా దానిని తమ ఉపచేతన మనస్సులో ముద్రించుకుంటారు.

2. మెంటల్ మ్యాపింగ్ :
చైనీస్ లిపి చిత్రాల రూపంలో ఉంటుంది. ఒక్కో అక్షరం ఒక కథను లేదా ఒక వస్తువును సూచిస్తుంది. ఇదే సూత్రాన్ని వారు చదువులో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఏదైనా కష్టమైన విషయాన్ని నేర్చుకుంటున్నప్పుడు.. దానిని ఒక బొమ్మగా లేదా ఒక ఊహాజనిత కథగా మార్చుకుంటారు. దీనిని “పిక్చర్ మెమరీ” అంటారు. మన మెదడు పదాల కంటే చిత్రాలను 60,000 రెట్లు వేగంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది.

3. ఫైన్మాన్ టెక్నిక్ వంటి బోధనా పద్ధతి :
పురాతన చైనా గురువులు చెప్పినట్లు, ఒక విషయాన్ని మీరు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవాలంటే.. దానిని ఇతరులకు వివరించాలి. మీరు నేర్చుకున్న విషయాన్ని ఒక చిన్న పిల్లవాడికి అర్థమయ్యేలా సులభంగా చెప్పగలిగితే, ఆ విషయం మీ మెదడులో శాశ్వతంగా ఉండిపోతుంది. దీనివల్ల మనకు ఎక్కడ సందేహాలు ఉన్నాయో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.

4. శబ్ద తరంగాలు , లయ :
చైనీస్ భాషలో “టోన్స్” చాలా ముఖ్యం. అదే విధంగా.. వారు చదువుకునేటప్పుడు ఒక లయను పాటిస్తారు. పద్యాల లాగా లేదా పాటల లాగా చదువుకోవడం వల్ల మెదడు ఆ సమాచారాన్ని సులభంగా స్వీకరిస్తుంది. అందుకే చైనాలో చిన్న పిల్లలకు క్లిష్టమైన సూత్రాలను కూడా లయబద్ధంగా నేర్పిస్తారు. ఇది జ్ఞాపకశక్తిని ప్రేరేపించే ఒక సంగీత ప్రక్రియ లాంటిది.

Also Read: స్కిన్ వైటనింగ్ Vs బ్రైటనింగ్.. విటమిన్ సి సీరమ్ మీ చర్మంపై ఎలా పనిచేస్తుంది?

5. మైండ్ ఫుల్ నెస్, టీ బ్రేక్స్ :
నిరంతరం గంటల తరబడి చదవడం వల్ల మెదడు అలసిపోతుంది. చైనీస్ సంప్రదాయంలో “చా-దావో” ధ్యానానికి ప్రాముఖ్యత ఉంది. ప్రతి 45 నిమిషాల చదువు తర్వాత ఒక 10 నిమిషాల విరామం ఇచ్చి, ప్రశాంతంగా గ్రీన్ టీ తాగడం లేదా కళ్లు మూసుకుని ధ్యానం చేయడం వల్ల మెదడు రీఛార్జ్ అవుతుంది. ఈ విరామ సమయంలోనే స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాలు, దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలుగా మారుతాయి.

Share

• 
• 
• 
• 
• 
•