చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంచుకోవాలంటే కేవలం క్రీమ్స్ మాత్రమే కాదు, సహజ నూనెలు కూడా చాలా ఉపయోగపడతాయి. చాలా మంది “నూనె వాడితే ముఖం ఇంకా ఆయిలీ అవుతుంది” అని అనుకుంటారు. కానీ సరైన నూనెను సరైన విధంగా వాడితే చర్మానికి మంచి రక్షణ లభిస్తుంది. అందుకే ఇప్పుడు బ్యూటీ నిపుణులు సహజ ఆయిల్స్ వాడకాన్ని ఎక్కువగా సూచిస్తున్నారు. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండటంతో పాటు, సున్నితం, సహజ కాంతి కూడా పెరుగుతాయి.
కొబ్బరి నూనె
మొదటగా కొబ్బరి నూనె గురించి చెప్పాలి. ఇది చాలా మందికి అందుబాటులో ఉండే సహజ నూనె. ఇందులో ఉండే పోషకాలు చర్మానికి లోతుగా తేమ ఇస్తాయి. ముఖ్యంగా వేసవిలో లేదా చల్లని కాలంలో చర్మం పొడిగా మారితే కొబ్బరి నూనె వాడితే ఉపశమనం లభిస్తుంది. అయితే మొటిమలు ఎక్కువగా వచ్చే వారికి ఇది కొంచెం హెవీగా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి అలాంటి వారు తక్కువ మోతాదులో మాత్రమే వాడటం మంచిది.
బాదం నూనె
బాదం నూనె కూడా చర్మ సంరక్షణలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది చాలా తేలికగా ఉండి చర్మంలో త్వరగా కలిసిపోతుంది. ఇందులో విటమిన్ E ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చర్మానికి పోషణ అందుతుంది. కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు తగ్గించడంలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. రోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు కొద్దిగా బాదం నూనె వాడితే చర్మం మరింత మృదువుగా, మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది.
ఇక రోజ్‌హిప్ నూనె, జోజోబా నూనె కూడా చర్మానికి చాలా మంచివి. రోజ్‌హిప్ నూనె చర్మం టోన్‌ను సమంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. మచ్చలు, మసక తగ్గించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది. జోజోబా నూనె అయితే మన చర్మం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే నూనెలా పనిచేస్తుంది. అందుకే ఇది అన్ని రకాల చర్మాలకు సరిపోతుంది. ఆయిలీ స్కిన్ ఉన్నవారు కూడా దీనిని సురక్షితంగా వాడవచ్చు.
కుంకుమాది నూనె
కుంకుమాది నూనె ఆయుర్వేదంలో చాలా కాలంగా వాడుతున్న ఒక ప్రత్యేక నూనె. ఇది చర్మానికి సహజ కాంతి ఇస్తుంది. ముఖం మసకబారినట్టు కనిపిస్తే దీనిని వాడడం ద్వారా మంచి మార్పు కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా రాత్రి సమయంలో వాడితే ఇంకా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. మొత్తానికి, ఈ సహజ నూనెలను సరైన విధంగా వాడితే చర్మం ఆరోగ్యంగా, అందంగా మారుతుంది. అయితే ఒకేసారి ఎక్కువ నూనె వాడకుండా, కొద్దిగా మాత్రమే వాడటం, చర్మానికి సరిపడేదాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Share
దళపతి విజయ్ కాదు... సీఎం విజయ్ సర్ప్రైజ్ ఇచ్చిన జననాయగన్ టీమ్
మిత్రధర్మం- మిత్రభేదం... మిత్రలాభం..! తమిళనాట రాహుల్ వ్యూహం సరైనదేనా?
