వేసవికాలంలో షార్ట్స్, స్కర్ట్స్, స్లీవ్లెస్ దుస్తులు ధరించడం చాలా మందికి ఇష్టం. అయితే మోకాళ్లు నల్లగా కనిపించడం వల్ల కొందరు అసౌకర్యంగా ఫీలవుతారు. మోకాళ్ల చర్మం చుట్టుపక్కల భాగాల కంటే ముదురు రంగులో కనిపించడం సాధారణ సమస్య. మహిళలు, పురుషులు ఇద్దరిలోనూ ఇది కనిపిస్తుంది. సరైన సంరక్షణతో ఈ సమస్యను కొంతవరకు తగ్గించుకోవచ్చు.
మోకాళ్ల నలుపుకు ప్రధాన కారణాల్లో రాపిడి ఒకటి. తరచుగా మోకాళ్లపై కూర్చోవడం లేదా నేలపై పనిచేయడం వల్ల చర్మం మందంగా మారి నల్లబడుతుంది. బిగుతైన దుస్తులు ధరించడం కూడా నిరంతర రాపిడికి కారణమవుతుంది. అదనంగా పొడి చర్మం కారణంగా మోకాళ్లు మరింత ముదురుగా కనిపిస్తాయి. ఎండకు ఎక్కువగా గురికావడం వల్ల మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెరిగి చర్మం నల్లబడే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే మృతకణాలు పేరుకుపోవడం కూడా మోకాళ్లను నిస్తేజంగా మార్చుతుంది.
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, సహజ ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై పేరుకున్న మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. సిట్రిక్ యాసిడ్ చర్మాన్ని మృదువుగా చేసి క్రమంగా కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేయవచ్చు. అయితే ప్రతి ఒక్కరిలో ఫలితాలు ఒకే విధంగా ఉండవు. కాబట్టి నిమ్మరసాన్ని ఉపయోగించే ముందు చిన్న భాగంలో పరీక్షించడం మంచిది.
బేకింగ్ సోడా చర్మంపై పేరుకుపోయిన మురికి, మృతకణాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అందుకే అనేక ఇంటి చిట్కాల్లో నిమ్మకాయతో కలిసి దీనిని ఉపయోగిస్తారు. అయితే బలంగా రుద్దకూడదు. అలా చేస్తే చర్మం చికాకు చెందే అవకాశం ఉంటుంది.
ఒక తాజా నిమ్మకాయను రెండు ముక్కలుగా కోసి, ఒక ముక్కపై కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా చల్లాలి. దాన్ని మోకాళ్లపై ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాల పాటు మెల్లగా వృత్తాకారంలో రుద్దాలి. తరువాత కొన్ని నిమిషాలు అలాగే ఉంచి శుభ్రమైన నీళ్లతో కడగాలి. కడిగిన వెంటనే మాయిశ్చరైజర్ రాయడం మర్చిపోవద్దు. ఈ చిట్కాను వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది.
Also Read: ఈ సంఖ్య తేదీల్లో పుట్టినవారు ప్రేమలో నిజాయితీగా ఉంటారు.. భాగస్వామితో ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పరు
క్రమం తప్పకుండా ఎక్స్ఫోలియేషన్ చేయడం వల్ల చర్మంపై పేరుకున్న మృతకణాలు తొలగిపోతాయి. కాఫీ పొడి, పెరుగు కలిపి స్క్రబ్గా ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే బియ్యం పిండి లేదా ఓట్స్, పెరుగు మిశ్రమం కూడా మంచి ఫలితాలను లభిస్తాయి. కొన్ని నిమిషాలు మెల్లగా మసాజ్ చేసి కడిగేయాలి.
ఎక్స్ఫోలియేషన్ తర్వాత చర్మానికి తేమ అందించడం చాలా అవసరం. అలోవెరా జెల్ లేదా కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది. అలాగే బయటకు వెళ్లే ముందు సన్స్క్రీన్ రాసుకోవడం వల్ల సూర్యరశ్మి వల్ల వచ్చే నలుపు తగ్గుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఈ అలవాట్లను పాటిస్తే మోకాళ్లు క్రమంగా మృదువుగా, కాంతివంతంగా కనిపించవచ్చు.
Share
Lakshmi Rai : అబ్బా.. చీరలో వయ్యారాలను వలకబోస్తున్న లక్ష్మీ రాయ్..
Hanuma Vihari: RCB ప్లేయర్లను తొక్కేశారు...ఇదేం చెత్త సెలక్షన్ రా నాయనా
