Oil For Hair: జుట్టుకు నూనె రాయడం అనేది చాలా ఏళ్లుగా కొనసాగుతున్న పద్ధతి. నూనె రాయడం వల్ల జుట్టుకు పోషణ లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా తయారవుతుంది. కానీ.. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ ముఖ్యమైన అలవాటును నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. జుట్టు పొడిబారడం, చివర్లు చిట్లడం :
జుట్టుకు నూనె రాయకపోతే కలిగే మొట్టమొదటి, ముఖ్యమైన ప్రభావం పొడిబారడం. జుట్టుకు సహజంగా ఉండే నూనె సరిపోనప్పుడు, బయట నుంచి నూనెతో పోషణ అందించకపోతే.. జుట్టుకు తగినంత తేమ లభించదు.
తేమ లేకపోవడం: నూనె అనేది జుట్టు క్యూటికల్స్ చుట్టూ ఒక రక్షణ పొరను ఏర్పరుస్తుంది. ఇది తేమను బంధిస్తుంది. నూనె లేకపోతే.. జుట్టులోని తేమ త్వరగా ఆవిరైపోయి, జుట్టు బీటలు వారినట్లు అవుతుంది.
చివర్లు చిట్లడం: పొడిబారిన జుట్టు బలహీనంగా మారి.. ఒత్తిడిని తట్టుకోలేదు. ఫలితంగా.. జుట్టు చివర్లు చీలిపోవడం లేదా చిట్లడం జరుగుతుంది. ఇది జుట్టు పొడవు పెరగడాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు అస్తవ్యస్తంగా కనిపిస్తుంది.
2. చుండ్రు, తలపై దురద:
చాలా మంది చుండ్రుకు ప్రధాన కారణం తలలో నూనె ఎక్కువగా ఉండటమేనని భావిస్తారు. కానీ నిజానికి తల చర్మం పొడిబారడం కూడా చుండ్రుకు దారితీస్తుంది.
పొడి తల చర్మం: నూనె రాయడం వల్ల తల చర్మానికి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. నూనె లేకపోతే.. తల చర్మం పొడిబారి, దురదగా అనిపిస్తుంది. ఈ పొడి చర్మమే చిన్న చిన్న పొలుసులుగా రాలి, చుండ్రుగా మారుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన నూనెలు (కొబ్బరి నూనె వంటివి) కొన్ని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయ పడతాయి. నూనె లేకపోవడం వల్ల తల చర్మంపై ఫంగల్ లేదా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
3.జుట్టు రాలడం, బలహీనపడటం :
నూనె జుట్టుకు పోషకాలను అందించడంలో .. దాని నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేయడంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది.
పోషణ లోపం: జుట్టు కుదుళ్లకు విటమిన్లు, కొవ్వు ఆమ్లాలు అవసరం. నూనె ఈ పోషకాలను కుదుళ్ల వరకు చేరవేయడంలో సహాయపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా నూనె రాయకపోతే.. కుదుళ్లు బలహీనపడి, జుట్టు రాలడం పెరుగుతుంది.
కుదుళ్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతినడం: నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల తల చర్మానికి రక్త ప్రసరణ మెరుగు పడుతుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. మసాజ్ చేయకపోతే.. కుదుళ్లకు తగినంత ఆక్సిజన్, పోషకాలు అందక, అవి నిద్రాణమైపోయి.. జుట్టు పెరగడం తగ్గిపోతుంది.
4. జుట్టు కాంతిని కోల్పోవడం:
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు సహజంగా మెరుస్తూ ఉంటుంది. ఈ మెరుపు నూనె వల్ల ఏర్పడిన క్యూటికల్స్లోని నునుపు వల్ల వస్తుంది.
నిస్తేజంగా మారడం: నూనె రాయకపోతే.. జుట్టు క్యూటికల్ పొర దెబ్బతిని, నునుపు కోల్పోతుంది. దీని వల్ల కాంతి పరావర్తనం చెందక, జుట్టు నిస్తేజంగా.. ప్రాణం లేనట్లుగా కనిపిస్తుంది.
చిక్కులు పడటం: పొడిబారిన జుట్టు ఒకదానితో ఒకటి సులభంగా చిక్కులు పడుతుంది. ఈ చిక్కులను విడదీసే క్రమంలో జుట్టు మరింత రాలిపోయే లేదా తెగిపోయే అవకాశం ఉంటుంది.
5. జుట్టు ఆకృతి దెబ్బతినడం:
దీర్ఘకాలికంగా నూనె రాయడం మానేస్తే.. జుట్టు యొక్క సహజ ఆకృతి మారిపోతుంది.
ముతకగా మారడం: సరైన పోషణ లేకపోవడం వల్ల జుట్టు ముతకగా, గరుకుగా మారుతుంది. ఇది స్టైలింగ్ చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది.
పరిష్కారం: వారానికి 1-2 సార్లు నూనె రాయండి
మీరు బిజీగా ఉన్నా.. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, వారానికి కనీసం ఒకటి లేదా రెండుసార్లు గోరువెచ్చని నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం అత్యవసరం. కొబ్బరి నూనె, బాదం ఆయిల్ లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వంటివి మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి ఉపయోగించవచ్చు. నూనె రాసిన తర్వాత కనీసం ఒక గంట పాటు ఉంచి, ఆపై షాంపూతో తలస్నానం చేయండి. ఈ చిన్న అలవాటు మీ జుట్టును దీర్ఘకాలికంగా ఆరోగ్యంగా, బలంగా ఉంచుతుంది.
Share
Bigg Boss 9 Telugu : బిగ్ బాస్ టాప్ 5 ఫైనలిస్ట్స్ ఎవరో తెలిసిపోయింది..? ఆ ఇద్దరు ఇంటికి వెళ్లాల్సిందేనా?
School Kid: ఆది యోగిగా మారిన బుడ్డొడ్డు.. అలా ఎందుకు చేశాడంటే?
