BigTV English

Tag: health tips for weight loss

Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే !

Green Tea: గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారా ? ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాల్సిందే !

Green Tea: ఈ రోజుల్లో గ్రీన్ టీ తాగే ట్రెండ్ చాలా పెరిగింది. శరీరంలో కొవ్వు తగ్గాలన్నా లేదా చర్మ కాంతిని పెంచాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా కూడా గ్రీన్ టీ తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబతున్నారు. గ్రీన్ టీ త్రాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గించడంలో కూడా గ్రీన్ టీ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే గ్రీన్ టీ సరైన పద్దతిలో తీసుకోకుంటే కూడా ప్రమాదమే. ఇందకీ […]

Green Coffee: గ్రీన్ కాఫీ ఎప్పుడైనా త్రాగారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Green Coffee: గ్రీన్ కాఫీ ఎప్పుడైనా త్రాగారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు

Green Coffee: బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా త్రాగుతుంటారు.కానీ బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ కాఫీ కూడా చాలా మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా. గ్రీన్ కాఫీ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గ్రీన్ కాఫీతో బరువు తగ్గడం: గ్రీన్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మీరు తరచుగా వినే ఉంటారు. బరువు తగ్గడానికి చాలా మంది గ్రీన్ టీని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కానీ గ్రీన్ కాఫీ కూడ బరువు తగ్గడంలో చాలా […]

Weight Loss Plan: ఇలా చేస్తే.. 10 రెట్ల వేగంగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Loss Plan: ఇలా చేస్తే.. 10 రెట్ల వేగంగా వెయిట్ లాస్ !

Weight Loss Plan: ప్రస్తుతం చాలా మంది అదిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో సతమతం అవుతున్నారు. ఇదిలా ఉంటే బరువు పెరగడానికి మారిన జీవనశైలితో పాటు ఆహారపు అలవాట్లు కారణాలు. ఏది ఏమైనా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడం సవాల్ అనే చెప్పాలి. కొంతమంది అధిక బరువు తగ్గించుకోవడానికి వర్కౌట్స్ చేస్తుంటారు. మరికొంతమంది ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు చేస్తూ పక్కా డైట్ ఫాలో అవుతుంటారు. అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది […]

Hot Water: పడుకునే ముందు వేడి నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Hot Water: పడుకునే ముందు వేడి నీరు త్రాగడం వల్ల కలిగే.. ఆశ్చర్యకర ప్రయోజనాలు

Hot Water: చాలా మంది ప్రతి రోజు ఉదయం వేడి నీరు త్రాగుతూ ఉంటారు. పడగడుపున గోరువెచ్చని నీరు త్రాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నీరు మన శరీరానికి చాలా అవసరం. మనం నీరు లేకుండా జీవించలేము. మన శరీరంలో 65 శాతం నీరు ఉంటుంది. అంటే నీరు లేకుండా జీవితం అసాధ్యం. కానీ ఈ నీటిని సరైన వ్యక్తి సరైన పద్ధతిలో వాడుకుంటే ఔషధంగా కూడా పనిచేస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ రోజుకు 8-10 గ్లాసుల […]

Tips For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి అస్సలు తినొద్దు

Tips For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి అస్సలు తినొద్దు

Tips For Weight Loss: జీవక్రియ అనేది ఆహారం నుండి శక్తిని పొందే ప్రక్రియ. దీని వల్ల శరీరంలో ఆహారం సక్రమంగా జీర్ణమై శరీర భాగాలన్నింటికీ సరైన పోషకాహారం అందుతుంది. ఈ కారణంగా, వ్యక్తి రోజంతా చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంటాడు. అయినప్పటికీ, జీవక్రియ యొక్క వేగం వయస్సు, లింగం, జన్యుశాస్త్రం, శారీరక శ్రమ , ఆహారం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మెటబాలిజం బాగుంటే బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. జీవక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటే, దీని కారణంగా […]

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Tips For Weight Loss: తక్కువ టైంలో.. ఎక్కువ బరువు తగ్గించే బెస్ట్ డ్రింక్

Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తున్నారు. అధిక బరువు కారణంగా వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా వస్తుంటాయి. అందుకే వయస్సు, ఎత్తు తగిన బరువు కలిగి ఉంటే ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. ప్రస్తుత రోజుల్లో ఊబకాయం సమస్య చిన్నవయసులోనే కనిపిస్తోంది. పెరిగిన బరువు మీ శరీర ఆకృతిని మార్చడమే కాకుండా, ఆత్మవిశ్వాసం కోల్పోవడానికి దారితీస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది […]

Cinnamon Water: బరువు తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే !

Cinnamon Water: బరువు తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే !

Cinnamon Water: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగన బరువుతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. ఊబకాయం సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కారణాలు ఏమైనప్పటికీ బరువు తగ్గడం అనేది పెద్ద సవాలు అనే చెప్పాలి. కానీ కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి. అందులో దాల్చిన […]

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: వాము తింటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు రమ్మన్నా.. రావు

Ajwain Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలో వాము సులభంగా లభిస్తుంది. ఆహారంలో ఉపయోగించే ఈ మసాలా అనేక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. వాములో జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరిచే ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వాము వినియోగం వారి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. వాము ఔషధాలతో నిండి ఉంటుంది. దీనిలోని పోషకాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. దీని వినియోగం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఫలితంగా ఆరోగ్య సమస్యలు […]

Sunflower Seeds: పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలను గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Sunflower Seeds: పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలను గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Sunflower Seeds: పొద్దుతిరుగుడు మొక్క చూడటానికి ఎంత అందంగా ఉంటుందో, దాని విత్తనాలు ఆరోగ్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తాయి. పొద్దుతిరుగుడు నూనెను వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు గుండెకు చాలా ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా వీటిని తినడం వల్ల బరువు తగ్గుతారు. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల్లో గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా అనేక వ్యాధులతో పోరాడడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాల వల్ల కలిగే 5 ప్రధాన […]

Soybeans Benefits: ఈ గింజలతో ఎముకలకు బలం !

Soybeans Benefits: ఈ గింజలతో ఎముకలకు బలం !

Soybeans Benefits: సోయాబీన్‌తో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇందులో ఉండే ప్రొటీన్లు శరీరాన్ని దృఢంగా మార్చేందుకు పని చేస్తాయి. సోయాబీన్‌లో ప్రోటీన్‌తో పాటు మినరల్స్ కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. సోయాబీన్‌ను తరుచుగా ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం ద్వారా శరీరానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో పోరాడుతున్న వారు కూడా సోయాబీన్ తినవచ్చు. సోయాబీన్ నూనెలను కూడా చాలా మంది వంటలు చేయడానికి వినియోగిస్తారు. అంతే కాకుండా […]

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గించే 5 మార్గాల గురించి మీకు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గించే 5 మార్గాల గురించి మీకు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: నేడు పెరిగిన బరువుతో చాలా మంది ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. మారుతున్న జీవనశైలితో పాటు, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఊబకాయానికి కారణమవుతాయి. అధిక బరువుతో మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే కనక మీ అలవాట్లలోనే కొన్నింటిని మార్చుకోవడం ద్వారా ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు. బరువు పెరగడం వల్ల హై బీపీ, షుగర్, గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు వస్తాయి. అందుకు బరువు అదుపులో ఉంచుకోవడం అవసరం. […]

Drink For Weight loss: ఈ డ్రింక్‌తో ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Drink For Weight loss: ఈ డ్రింక్‌తో ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Drink For Weight loss: ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా అధిక బరువు సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి నానా పాట్లు పడుతున్నారు. కొంతమంది పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి స్పెషల్ డైట్‌లు ఫాలో అవుతుంటే మరికొందరు జిమ్‌కి వెళ్తుంటారు. ఈ ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఇంట్లోనే ఈ దాల్చిన చెక్కతో తయారు చేసిన డ్రింక్ తాగితే ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చని […]

Drinks For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే !

Drinks For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్స్ ఇవే !

Drinks For Weight Loss: అధిక బరువు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో నానా అవస్థలు పడుతున్నారు. స్థూలకాయం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా చుట్టుముడతాయి. బరువు పెరగడానికి మారిన జీవన శైలి కూడా ఒక కారణం. ఇదిలా ఉంటే కొందరు పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు జిమ్‌లకు వెళ్లి వర్కౌట్స్ చేస్తుంటే మరి కొందరు పక్కా డైట్ ఫాలో […]

Watermelon Seeds: పుచ్చగింజలు పడేస్తున్నారా ? పోషకాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

Watermelon Seeds: పుచ్చగింజలు పడేస్తున్నారా ? పోషకాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు

 Health Benefits Of  Watermelon Seeds: పుచ్చకాయ వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చాలా మంది పుచ్చకాయను తినేటప్పుడు గింజలను పక్కన పడేస్తున్నారు. కానీ వాటిని తినడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పుచ్చగింజల్లో ఉండే పోషకాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పుచ్చ గింజల వల్ల ఎలాంటి హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పోషకాలు ఫుల్: పుచ్చకాయతో పోషకాలతో పోలిస్తే గింజల్లోనే ఎక్కువగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Weight Loss Tips: ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: ఇలా చేస్తే.. ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు తెలుసా ?

Weight Loss Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ఆరోగ్య సమస్యల్లో అధిక బరువు కూడా ఒకటి. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది ఉబకాయంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో అవస్థలు పడుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే ఎక్కువ మంది బరువు తగ్గేందుకు రకరకాల ప్రయత్నాలు కూడా చేస్తుంటారు. అయినా ఫలితం అంతంత మాత్రమే. ఎందకంటే పెరిగిన బరువు ఎలా తగ్గించుకోవాలనే దానిపై వారికి అవగాహన లేకపోవడమే అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. […]

Big Stories

Coolie: ట్రెండ్ సెట్ చేసిన మోనికా సాంగ్.. ఎవరీ మోనికా బెలూచీ?

Coolie: ట్రెండ్ సెట్ చేసిన మోనికా సాంగ్.. ఎవరీ మోనికా బెలూచీ?

Guvvala vs Ktr: కేటీఆర్‌పై గువ్వల కామెంట్స్.. తాను దిగితే ఆయన పనైపోయినట్టే

Guvvala vs Ktr: కేటీఆర్‌పై గువ్వల కామెంట్స్.. తాను దిగితే ఆయన పనైపోయినట్టే

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?
×