E-Paper
Advertisement
  • Home
  • Women Health Tips

Tag: Women Health Tips

నీరసం,నిస్సత్తువ వేసవిలో సర్వసాధారణమా? బాడీని రీఛార్జ్ చేసే చిట్కాలు

నీరసం,నిస్సత్తువ వేసవిలో సర్వసాధారణమా? బాడీని రీఛార్జ్ చేసే చిట్కాలు

Summer health tips: వేసవి కాలం రాగానే మనందరికీ ఎదురయ్యే ప్రధాన సమస్య అకస్మాత్తుగా వచ్చే అలసట.ఉదయం నిద్రలేచినప్పటి నుంచి రాత్రి పడుకునే వరకు ఏదో తెలియని నిస్సత్తువ మనల్ని వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. తగినంత ఆహారం తీసుకున్నా, విశ్రాంతి తీసుకున్నా.. ఈ నీరసం ఎందుకు వస్తుందో చాలా మందికి అర్థం కాదు. అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల మన శరీరంలో జరిగే మార్పులే దీనికి ప్రధాన కారణం. ఈ ఎండల కాలంలో మనం ఎందుకు త్వరగా అలసిపోతాము, ఆ […]

కేవలం 5 నిమిషాల్లో ప్రశాంతత మీ సొంతం.. మహిళల కోసం స్ట్రెస్ రిలీఫ్ గైడ్

కేవలం 5 నిమిషాల్లో ప్రశాంతత మీ సొంతం.. మహిళల కోసం స్ట్రెస్ రిలీఫ్ గైడ్

Stress relief for women: ప్రస్తుత కాలంలో.. మహిళలు బహుముఖ పాత్రలు పోషిస్తున్నారు. ఇంటి పనులు, కెరీర్, కుటుంబ అవసరాల మధ్య తమ గురించి తాము మర్చిపోవడం సర్వసాధారణం. దీనివల్ల తెలియకుండానే మానసిక ఒత్తిడి పేరుకుపోతుంది. ఒత్తిడి అనేది కేవలం మనసుకే కాదు. శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా చేటు చేస్తుంది. అయితే.. కొన్ని చిన్న చిన్న మార్పులు, అప్పటికప్పుడు పాటించే చిట్కాల ద్వారా ఈ ఒత్తిడి నుంచి కేవలం నిమిషాల వ్యవధిలో ఉపశమనం పొందవచ్చు.ఆ చిట్కాలు ఏమిటో […]

మెంతి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఆడవారికి కలిగే ఈ 5 లాభాలు తెలిస్తే వదలరు

మెంతి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఆడవారికి కలిగే ఈ 5 లాభాలు తెలిస్తే వదలరు

Fenugreek Water Benefits: మహిళల ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రకృతి ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధం మెంతులు. మెంతుల్లో ఉండే పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపడమే కాకుండా.. హార్మోన్ల సమతుల్యతను కాపాడతాయి. ముఖ్యంగా ఉదయాన్నే పరగడుపున మెంతి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆడవారికి ఎదురయ్యే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు సహజంగానే పరిష్కారం లభిస్తుంది. పీసీఓఎస్ (PCOS), థైరాయిడ్, చర్మ సమస్యలతో పోరాడుతున్న మహిళలకు ఈ మెంతి నీళ్లు సంజీవనిలా పనిచేస్తాయి. మహిళల ఆరోగ్యానికి మెంతి […]

Periods Pills Side Effects: పీరియడ్స్ పిల్స్ వాడినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇక పైకే!

Periods Pills Side Effects: పీరియడ్స్ పిల్స్ వాడినప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇక పైకే!

Periods Pills Side Effects: ఇప్పుడంతా చాలామంది అమ్మాయిలు చేస్తున్న మేజర్ మిస్టేక్ ఏమిటంటే.. ఇంట్లో శుభకార్యం ఉందనో.. ఎక్కడికైనా ప్రయాణం చేయాల్సి వచ్చినా పీరియడ్స్ రాకుండా మందులు వాడుతున్నారు. అయితే, ఇలాంటి టాబ్లెట్స్ వాడటం వల్ల ఇటీవల ఒక యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయిందనే వార్త అందరినీ షాక్‌కు గురిచేసింది. ఇంట్లో పూజ ఉందని కేవలం మూడు రోజులు ఈ పిల్స్ వాడిన ఆ యువతికి, ముందుగా కాళ్లలో వాపులు వచ్చి ఆ తర్వాత మరణించడం కలకలం రేపింది. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×