Diabetes: చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంకేతమా?

చాలా మందిలో చర్మం రంగు మారడం సాధారణంగా జరుగుతుంది. ఎండలో ఎక్కువసేపు తిరగడం, హార్మోన్ల మార్పులు, వయసు పెరగడం వంటి కారణాలతో చర్మం నల్లబడుతుంది. అయితే కొందరిలో మెడ చుట్టూ, చంకల్లో, మోకాళ్ల వెనుక భాగంలో చర్మం ఎక్కువగా నల్లగా మారుతుంది. ఈ మార్పు సాధారణమే అనుకుని చాలామంది పట్టించుకోరు. కానీ వైద్యులు చెబుతున్న ప్రకారం ఇలా కొన్ని చోట్ల చర్మం నల్లగా మారడం డయాబెటిస్‌కు సంబంధించిన సంకేతం అయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే ఇటువంటి మార్పులు కనిపిస్తే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని సూచిస్తున్నారు.

ఎక్కడ నల్లగా మారుతుంది?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో చర్మంపై కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ముఖ్యంగా మెడ వెనుక భాగం, చంకలు, తొడల మధ్య చర్మం మందంగా నల్లగా మారుతుంది. దీనిని వైద్య భాషలో అకాంతోసిస్ నిగ్రికాన్స్ అని పిలుస్తారు. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్ల వస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు శరీరం ఇన్సులిన్‌ను సరైన విధంగా ఉపయోగించలేకపోతుంది. అప్పుడు ఈ ప్రభావం చర్మంపై కనిపిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా స్థూలకాయం ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

చర్మం నల్లబడటం ఒక్క డయాబెటిస్ వల్లనే రావాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని సందర్భాల్లో హార్మోన్ సమస్యలు, థైరాయిడ్ లోపాలు, కొన్ని మందుల వాడకం వల్ల కూడా చర్మం రంగు మారుతుంది. కానీ చర్మం నల్లబడటంతో పాటు ఎక్కువ దాహం, తరచూ మూత్ర విసర్జన, అలసట, బరువు తగ్గడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం జాగ్రత్త అవసరం. ఇవి డయాబెటిస్ ప్రారంభ లక్షణాలు కావచ్చు. అందువల్ల చర్మ మార్పులతో పాటు శరీరంలో ఇతర మార్పులు గమనిస్తే వెంటనే రక్తపరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది.

ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు చర్మ సంరక్షణపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి నియంత్రణలో ఉంటే చర్మ సమస్యలు తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. రోజూ స్నానం చేయడం, చర్మం తేమగా ఉంచడం, గట్టిగా రుద్దకుండా చూసుకోవడం అవసరం. అలాగే బరువు నియంత్రణ కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, తీపి పదార్థాలు తగ్గించడం, నడక లాంటి తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. అప్పుడు చర్మం నల్లబడే సమస్య కూడా క్రమంగా తగ్గుతుంది.

నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు
చర్మం నల్లబడటం కనిపించిన వెంటనే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ దాన్ని పూర్తిగా నిర్లక్ష్యం చేయడం కూడా మంచిది కాదు. ముఖ్యంగా కుటుంబంలో డయాబెటిస్ చరిత్ర ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సాధారణ రక్తపరీక్షలతో డయాబెటిస్ ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు. ప్రారంభ దశలో గుర్తిస్తే జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులతోనే సమస్యను నియంత్రించవచ్చు. అందుకే శరీరం ఇస్తున్న సంకేతాలను గమనించడం చాలా ముఖ్యం. చర్మం రంగులో మార్పులు కూడా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన హెచ్చరికలుగా భావించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

Share

• 
• 
• 
• 
• 
•