వేసవి కాలం మొదలైతే చాలా మందికి జుట్టు సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. ఎక్కువ వేడి, చెమట, కాలుష్యం వల్ల జుట్టు బలహీనంగా మారి రాలిపోవడం, డ్రైగా మారడం, డ్యాండ్రఫ్ సమస్యలు రావడం సహజం. అయితే ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి ఖరీదైన షాంపూలు, ట్రీట్మెంట్స్ అవసరం లేదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మన ఇంటి కిచెన్లోనే ఉన్న కొన్ని సాధారణ పదార్థాలతో జుట్టు ఆరోగ్యంగా, బలంగా పెంచుకోవచ్చని వారు సూచిస్తున్నారు.
మెంతులు – పెరుగు
మెంతులు, పెరుగు కలిపిన మాస్క్ గురించి చెప్పాలి. మెంతుల్లో ప్రోటీన్, విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు వేర్లను బలపరచడంలో సహాయపడతాయి. పెరుగు తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచి, చల్లదనం ఇస్తుంది. మెంతులు రాత్రంతా నానబెట్టి పేస్ట్ చేసి, అందులో పెరుగు కలిపి తలకు రాసుకోవాలి. అరగంట తర్వాత కడిగితే జుట్టు మృదువుగా, బలంగా మారుతుంది.
ఉల్లిపాయ రసం- తేనే
ఉల్లిపాయ రసం, తేనె మిశ్రమం ఎంతో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఉల్లిపాయలో ఉండే సల్ఫర్ జుట్టు పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. ఇది హెయిర్ ఫాలికల్స్ను బలపరుస్తుంది. తేనె తల చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేసి పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. ఉల్లిపాయ రసం తీసుకుని, అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి తలకు రాసుకుంటే జుట్టు రాలడం తగ్గి, వేగంగా పెరుగుతుంది.
Also read: Tomato Sauce: మీరు కొన్న కొన్న టమోటా కెచప్ మంచిదో కల్తీదో చూసుకోండి, మార్కెట్లో భారీగా కల్తీ సరుకు
వేసవిలో తల చర్మం వేడి వల్ల ఇబ్బంది పడుతుంది. అలాంటప్పుడు అలొవెరా, ఆముదం ఆయిల్ మిశ్రమం చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అలొవెరా జెల్ తల చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది, మలినాలను తొలగిస్తుంది. క్యాస్టర్ ఆయిల్ రక్త ప్రసరణను పెంచి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ రెండింటిని కలిపి తలకు మసాజ్ చేస్తే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
కొబ్బరినూనె – కరివేపాకులు
కరివేపాకు, కొబ్బరి నూనె కూడా జుట్టుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కరివేపాకులో ఉన్న పోషకాలు జుట్టు బలంగా పెరగడానికి సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనె జుట్టును లోతుగా పోషిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో కరివేపాకును మరిగించి చల్లారిన తర్వాత తలకు రాసుకుంటే జుట్టు రాలడం తగ్గి, మందంగా పెరుగుతుంది.
Also Read: Coffee: మీకు రోజూ కాఫీ తాగే అలవాటుందా? ఇది చర్మాన్ని ఎలా దెబ్బతీస్తుందో తెలుసా?
వేవిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. తలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఎక్కువ చెమట పడితే తలస్నానం చేయాలి. రోజూ తగినంత నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్గా ఉండి జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హీట్ స్టైలింగ్ పరికరాలు తగ్గించడం మంచిది. అలాగే తరచూ తల మసాజ్ చేస్తే రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి జుట్టు బలంగా పెరుగుతుంది.
జుట్టు సమస్యల కోసం ఖరీదైన ఉత్పత్తులపై ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు. మన ఇంట్లోనే లభించే సహజ పదార్థాలతో సులభంగా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలను క్రమంగా పాటిస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గి, మృదువుగా, పొడవుగా పెరుగుతుంది.
Share
ఇంటర్ ఫలితాల్లో తొర్రూరు విద్యార్థి ప్రభంజనం
ఇదెక్కడి వింత.. గ్యాస్ లేకున్నా బ్లూ కలర్ మంట! ఈ ప్లాస్మా పొయ్యి ధర, కథా కమామిషు మీ కోసం..
