BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Drinking Turmeric Water: పసుపు నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Drinking Turmeric Water: పసుపు నీరు తాగుతున్నారా ? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Cardamom Benefits: యాలకులను ఇలా వాడితే.. జీర్ణ సమస్యలు పరార్ !

Cardamom Benefits: యాలకులను ఇలా వాడితే.. జీర్ణ సమస్యలు పరార్ !

Cardamom Benefits: యాలకులు ఆహారానికి కేవలం రుచి, సువాసన కోసం మాత్రమే కాదు. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగు పరచడంలో, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయడంలో యాలకులు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. యాలకుల ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను తెలుసుకుందామా.. జీర్ణక్రియకు యాలకుల అద్భుతమైన సహాయం: యాలకులు మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఒక దివ్యౌషధం లాంటివి. భోజనం తర్వాత ఒక యాలకును నమలడం అనేది మన పూర్వీకుల నుంచి వస్తున్న మంచి […]

Weight Loss Foods: ఈజీగా.. బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ పుడ్ తినండి

Weight Loss Foods: ఈజీగా.. బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ పుడ్ తినండి

Weight Loss Foods: బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం తక్కువ తినడం మాత్రమే కాదు. సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా కీలకం. కొన్ని ఆహారాలు మీ జీవక్రియను పెంచడంలో, ఆకలిని నియంత్రించడంలో అంతే కాకుండా ఎక్కువ కేలరీలను ఖర్చు చేయడంలో సహాయ పడతాయి. మీ బరువు తగ్గించే ప్రయాణంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాల్సిన 12 శక్తివంతమైన ఆహారాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రోటీన్, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు: 1. గుడ్లు :గుడ్లు ప్రోటీన్‌కు పవర్‌హౌస్. […]

Morning Drinks: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గించే.. బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే !

Morning Drinks: రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గించే.. బెస్ట్ డ్రింక్స్ ఇవే !

Morning Drinks: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం అనేది మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు, ప్రీ-డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారికి చాలా ముఖ్యం. మీ రోజును ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్స్‌తో ప్రారంభించడం ద్వారా.. మీరు మీ రక్తంలో చక్కెర పెరుగుదలను సమర్థవంతంగా అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో లేదా అల్పాహారానికి ముందు తీసుకునే డ్రింక్స్ జీవక్రియను మెరుగు పరచడంలో అంతే కాకుండా ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడంలో సహాయ పడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడే 10 శక్తివంతమైన ఉదయపు […]

Sperm Colour: వీర్యం రంగు మారుతుందా? ఆ కలర్ లో ఉంటే అంతే సంగతులు!

Sperm Colour: వీర్యం రంగు మారుతుందా? ఆ కలర్ లో ఉంటే అంతే సంగతులు!

వీర్యం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉంటే.. పిల్లలు కలిగే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. సెమన్ అనేది కామన్ గా తెలుపు  లేదంటే బూడిద రంగులో కనిపిస్తుంది. ఇది ద్రవంగా ఉన్నప్పుడు కొంచెం పాల రంగులా కనిపిస్తుంది.  వీర్యకణాలు, ఇతర ద్రవాలు కలిసిన కారణంగా బయటకు వచ్చిన తర్వాత కొద్దిసేపటికి జెల్ లాగా గడ్డ కట్టి తర్వాత మళ్లీ ద్రవంగా మారుతుంది. అయితే, ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వీర్యం సమస్య ఎదుర్కొంటున్నారు. రోజువారీ అలవాట్లు, కాలుష్యం కారణంగా […]

Chrysanthemum Flowers: సౌందర్య పరిరక్షణలో చామంతి.. మెరుపుతో అతిశయమే అనుకోరా!

Chrysanthemum Flowers: సౌందర్య పరిరక్షణలో చామంతి.. మెరుపుతో అతిశయమే అనుకోరా!

Chrysanthemum Flowers: శీతాకాలంలో విరివిగా పూసే చామంతి పూలను సాధారణంగా పండగ సందర్భాల్లో, పూజల్లోనే ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అలాగే చాలామంది.. జ్వరం, కీళ్ల నొప్పులు, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటివి తగ్గడానికి చామంతి పూల టీ తాగుతుంటారు. కేవలం ఆరోగ్యం, అలంకరణకే కాకుండా.. చామంతి పూలను చర్మ సౌందర్యంలోనూ భాగం చేసుకోవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. చామంతిలో దాగున్న ఔషధ గుణాలు.. ఈ పూలను తరతరాలుగా ఆయుర్వేదంలోనూ, సంప్రదాయ వైద్యంలోనూ, చర్మ సమస్యల నివారణకు వినియోగిస్తున్నారు. చామంతి పూలల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్, […]

Ayurvedic Plants: ఈ ఆయుర్వేద మొక్కలతో కొలెస్ట్రాల్‌‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు !

Ayurvedic Plants: ఈ ఆయుర్వేద మొక్కలతో కొలెస్ట్రాల్‌‌కు చెక్ పెట్టొచ్చు !

Ayurvedic Plants: కొలెస్ట్రాల్ అనేది మన రక్తంలో ఉండే మైనపు లాంటి పదార్థం. ఇది కణ త్వచాలు, హార్మోన్ల ఉత్పత్తికి చాలా అవసరం. అయితే.. “చెడు కొలెస్ట్రాల్” స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు.. అది రక్త నాళాలలో పేరుకుపోయి, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్‌కు దారితీస్తుంది. అందుకే దీనిని “సైలెంట్ కిల్లర్” అని పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదం.. వేల సంవత్సరాల పురాతన భారతీయ వైద్య విధానం ప్రకారం.. జీవనశైలి మార్పులు, శక్తివంతమైన మూలికల ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను సమర్థవంతంగా నియంత్రించవచ్చని సూచిస్తోంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను […]

Walnuts: వాల్ నట్స్ తినే సరైన పద్దతి ఏంటో తెలుసా ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Walnuts: వాల్ నట్స్ తినే సరైన పద్దతి ఏంటో తెలుసా ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Walnuts: వాల్‌నట్స్ అద్భుతమైన పోషక విలువలు ఉన్న ఒక శక్తిమంతమైన ఆహారం. వీటిని “మెదడుకు ఆహారం” అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే అవి మెదడు ఆకారాన్ని పోలి ఉండటమే కాకుండా.. మన మెదడు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటిలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే.. కేవలం వీటిని తినడం మాత్రమే కాదు. సరైన పద్ధతిలో తినడం ద్వారానే వీటి గరిష్ట ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. […]

Special Prasadam Recipes: కార్తీక మాసం కోసం స్పెషల్ ప్రసాదాలు.. సింపుల్‌గా చేసేయండి !

Special Prasadam Recipes: కార్తీక మాసం కోసం స్పెషల్ ప్రసాదాలు.. సింపుల్‌గా చేసేయండి !

Special Prasadam Recipes: కార్తీక మాసం అంటే శివకేశవుల ఆరాధనకు, ఉపవాస దీక్షలకు అత్యంత ప్రాధాన్యత కలిగిన పవిత్ర మాసం. ఈ నెల రోజులు భక్తి శ్రద్ధలతో పూజలు నిర్వహించి, స్వామివారికి నివేదించే ప్రసాదాలకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఈ ప్రసాదాలు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాక.. ఆరోగ్యాన్ని, సాత్వికతను పెంపొందించేలా తయారుచేయడం సంప్రదాయం. ముఖ్యంగా ఉల్లి, వెల్లుల్లి వినియోగించకుండా వీటిని తయారుచేయాలి. కార్తీక మాసంలో తక్కువ టైంలో తయారు చేసుకోగలిగే ప్రసాదాలను గురించిన పూర్తి […]

Kanda Bachali Kura: ఆంధ్ర స్పెషల్ కంద బచ్చలి కూర.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తినేస్తారు

Kanda Bachali Kura: ఆంధ్ర స్పెషల్ కంద బచ్చలి కూర.. ఇలా చేస్తే లొట్టలేసుకుంటూ తినేస్తారు

Kanda Bachali Kura: కార్తీక మాసం అంటే ఆంధ్ర సంప్రదాయ వంటకాలకు.. ముఖ్యంగా గోదావరి జిల్లాల ప్రత్యేక వంటకాలకు నెలవు. ఈ పవిత్ర మాసంలో ఉల్లి, వెల్లుల్లి లేకుండా చేసే కూరల్లో కంద బచ్చలి కూర చాలా ముఖ్యమైంది. రుచిలో అద్భుతంగా, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ కంద బచ్చలి కూరను ‘ఆవ పెట్టిన కూర’ అనని కూడా అంటారు. కార్తీక మాసం సందర్భంగా ఈ సాంప్రదాయ వంటకాన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఉపవాసం ఉన్నారా ? ఈ రెసిపీలు ఒక్క సారి ట్రై చేసి చూడండి

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసంలో ఉపవాసం ఉన్నారా ? ఈ రెసిపీలు ఒక్క సారి ట్రై చేసి చూడండి

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసం చాలా పవిత్రమైన మాసం. 2025లో అక్టోబరు 22 నుంచి నవంబరు 20 వరకు ఈ మాసం ఉంటుంది. ఈ మాసంలో ఉపవాసం (ఫాస్టింగ్) ఒక ముఖ్యమైన నియమం. ఉపవాసం అంటే కేవలం ఆహారాన్ని మానేయడం కాదు. “ఉప” (దగ్గరగా), “వాసం” (నివసించడం) అంటే భగవంతుడికి దగ్గరగా ఉండటం. శరీరానికి విశ్రాంతినిచ్చి, మనసును దైవారాధనపై కేంద్రీకరించడం దీని ముఖ్య ఉద్దేశం. కార్తీక సోమవారాలు, ఏకాదశి, కార్తీక పౌర్ణమి వంటి ముఖ్యమైన రోజుల్లో […]

Yoga Asanas: ఐదు ఆసనాలు.. తొడల్లోని కొవ్వు ఐస్‌లా కరిగిపోద్ది!

Yoga Asanas: ఐదు ఆసనాలు.. తొడల్లోని కొవ్వు ఐస్‌లా కరిగిపోద్ది!

Yoga Asanas: అందరికీ ఒకేలాంటి శరీరాకృతులు ఉండవు. కొందరు సన్నగా, నాజూగ్గా ఉంటే.. మరికొందరు లావుగా ఉంటూ.. చూడ్డానికి కాస్త షేపౌట్ అయినట్టు కనిపిస్తుంటారు. అలాంటి వారికి ముఖ్యంగా తొడల భాగంలోనే అధికంగా కొవ్వు పేరుకుని ఉంటుంది. దీనికోసం ఇప్పటికే రకరకాల వ్యాయామాలు ట్రై చేసినప్పటికీ.. ఎలాంటి ఫలితమూ ఉండకపోవచ్చు. అలాంటి వారు యోగా ద్వారా తొడల కొవ్వుకు చెక్ పెట్టొచ్చు అంటున్నారు యోగా నిపుణులు. అది కూడా కేవలం 5 ఆసనాల ద్వారానే. మరి ఆ […]

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసం స్పెషల్ రెసిపీలు.. ఇవి లేకపోతే పండగే పూర్తవ్వదు !

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసం స్పెషల్ రెసిపీలు.. ఇవి లేకపోతే పండగే పూర్తవ్వదు !

Karthika Masam 2025: కార్తీక మాసం అంటే కేవలం పూజలు, దీపారాధనలు మాత్రమే కాదు. ఆరోగ్యాన్ని, శక్తిని పెంపొందించే ఆధ్యాత్మిక, ఆహార నియమాలు కూడా ఈ మాసం యొక్క ప్రత్యేకత. ఈ ఏడాది అక్టోబరు 22న ప్రారంభమై నవంబరు 20 వరకు ఉండే ఈ పవిత్ర మాసంలో.. మన పూర్వీకులు కొన్ని ప్రత్యేకమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహార నియమాలను పాటించారు. ఈ సంప్రదాయ వంటకాలు రుచితో పాటు, ఈ కాలానికి అవసరమైన పోషకాలను.. రోగ నిరోధక శక్తిని అందిస్తాయి. […]

Chia Seed Water:ఈ టైంలో చియా సీడ్స్ వాటర్ తాగితే.. ఫుల్ బెనిఫిట్స్ ?

Chia Seed Water:ఈ టైంలో చియా సీడ్స్ వాటర్ తాగితే.. ఫుల్ బెనిఫిట్స్ ?

Chia Seed Water: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సూపర్ ఫుడ్. ఇవి మెక్సికో, గ్వాటెమాలా వంటి దేశాల్లో పురాతన కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. చియా సీడ్స్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ గింజలను నీటిలో నానబెట్టి తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది సహాయ పడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే చాలా […]

Lipstick Side effects: చీటికీ మాటికీ అలా చేస్తుంటే.. ఈ సమస్యలు దాడి చేయడం పక్కా!

Lipstick Side effects: చీటికీ మాటికీ అలా చేస్తుంటే.. ఈ సమస్యలు దాడి చేయడం పక్కా!

Lipstick Side effects: అందంగా కనిపించాలని ప్రతి అమ్మాయి రోజూ వివిధ రకాల కాస్మెటిక్స్ ఉత్పత్తులను వాడుతుంటారు. కాలేజీ, ఆఫీసు, పంక్షన్, ఔటింగ్.. ఇలా సందర్భం ఏదైనా సరే, అమ్మాయిల పెదాలపై లిప్‌స్టిక్ ఉండి తీరాల్సిందే. అయితే, అవసరాన్ని బట్టి.. ఫంక్షన్లకు ఎప్పుడో ఒకసారి లిప్‌స్టిక్ వాడితే ఇబ్బంది లేదు. అలా కాకుండా ప్రతిరోజూ అదేపనిగా లిప్‌స్టిక్ అప్లై చేసుకుంటే.. ఈ సౌందర్య సాధనంలో దాగి ఉన్న రసాయనాలు ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు […]

Big Stories

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

Huawei Mate 70 Air: ఐఫోన్ ఎయిర్‌కి పోటిగా హవాయ్ కొత్త స్లిమ్ ఫోన్.. పెద్ద 7 ఇంచ్ డిస్‌ప్లే‌తో మేట్ 70 ఎయిర్ లాంచ్

Huawei Mate 70 Air: ఐఫోన్ ఎయిర్‌కి పోటిగా హవాయ్ కొత్త స్లిమ్ ఫోన్.. పెద్ద 7 ఇంచ్ డిస్‌ప్లే‌తో మేట్ 70 ఎయిర్ లాంచ్

Phaphey Kuttniyan OTT : అందంగా దోచుకునే అమ్మాయిలు… కామెడీ మూవీకి క్రైమ్ ట్విస్ట్… 3 నెలల తరువాత ఓటీటీలోకి

Phaphey Kuttniyan OTT : అందంగా దోచుకునే అమ్మాయిలు… కామెడీ మూవీకి క్రైమ్ ట్విస్ట్… 3 నెలల తరువాత ఓటీటీలోకి
×