Pudina Leaves For Hair: జుట్టు సమస్యలు చెక్ పెట్టే పుదీనా.. ఎలా వాడాలో తెలుసా ?

Pudina Leaves For Hair: పుదీనా ఆకులు కేవలం వంటలకు రుచిని, సువాసనను అందించడమే కాకుండా.. జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా ఒక అద్భుతమైన ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. పుదీనాలో ఉండే ‘మెంతాల్’, యాంటీ మైక్రోబయల్ గుణాలు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదల , స్కాల్ప్ (మాడు) ఆరోగ్యం కోసం పుదీనా అందించే 5 ప్రధాన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పుదీనా ప్రయోజనాలు:

1. రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది:
పుదీనాలో ఉండే మెంతాల్ ఒక సహజమైన ‘వాసోడైలేటర్’ గా పనిచేస్తుంది. దీని అర్థం ఇది రక్త నాళాలను వ్యాకోచింపజేస్తుంది. స్కాల్ప్‌పై పుదీనా నూనె లేదా పుదీనా రసాన్ని పట్టించినప్పుడు, అది ఆ ప్రదేశంలో రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది. జుట్టు కుదుళ్లకు తగినంత ఆక్సిజన్, పోషకాలు అందినప్పుడు.. జుట్టు వేగంగా, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. ఇది నిద్రాణంగా ఉన్న కుదుళ్లను మళ్ళీ ఉత్తేజపరిచి జుట్టు మొలిచేలా చేస్తుంది.

2. చుండ్రు, దురదను తగ్గిస్తుంది:
చుండ్రు అనేది స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసే ప్రధాన సమస్య. పుదీనాలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఫంగల్ , యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది మాడుపై పేరుకుపోయిన ఫంగస్‌ను తొలగించి చుండ్రును అదుపు చేస్తుంది. పుదీనా ఇచ్చే చల్లదనం వల్ల మాడుపై ఉండే దురద, మంట నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో తల చెమట పట్టడం వల్ల వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లను ఇది అరికడుతుంది.

3. జుట్టు రాలడాన్ని అరికడుతుంది:
జుట్టు కుదుళ్లు బలహీనపడటం లేదా మాడుపై వాపు ఉండటం వల్ల జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుంటుంది. పుదీనా ఆకులు సహజమైన ఆస్ట్రింజెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కుదుళ్లను బిగుతుగా చేసి, జుట్టు మూలాల నుంచి ఊడిపోకుండా కాపాడతాయి. పుదీనా రసం వాడటం వల్ల స్కాల్ప్ యొక్క pH స్థాయి సమతుల్యంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయ పడుతుంది.

4. అధిక జిడ్డును నియంత్రిస్తుంది:
కొందరికి మాడు సహజంగానే చాలా జిడ్డుగా ఉంటుంది. దీని వల్ల జుట్టు అతుక్కుపోయి డల్‌గా కనిపిస్తుంది. పుదీనా ఆకులు మాడుపై సెబమ్ ఉత్పత్తిని క్రమబద్ధీకరిస్తాయి. ఇది అదనపు జిడ్డును తొలగిస్తూనే.. జుట్టుకు అవసరమైన తేమను అందిస్తుంది. దీని వల్ల జుట్టు తాజాగా.. పొడిపొడిగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.

Also Read: ఈ ఇండియన్స్ స్నాక్స్.. ఎంత తిన్నా ఆరోగ్యానికి మంచిదే ?

5. జుట్టుకు సహజమైన సువాసన:
రసాయనాలతో కూడిన షాంపూలు వాడటం వల్ల జుట్టు సహజ మెరుపును కోల్పోతుంది. పుదీనా ఆకులతో చేసిన డికాషన్ లేదా వాటర్ జుట్టును కడగడానికి వాడితే.. అది జుట్టుకు మంచి మెరుపును ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా.. పుదీనాలోని సువాసన తల నుంచి వచ్చే చెమట వాసనను తొలగించి రోజంతా తాజాగా ఉండేలా చేస్తుంది. మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి ప్రశాంతతను ఇవ్వడంలో కూడా పుదీనా వాసన కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

జుట్టుకు పుదీనాను ఎలా వాడాలి ?
పుదీనా హెయిర్ మాస్క్: కొన్ని పుదీనా ఆకులను పేస్ట్‌లా చేసి, అందులో కొద్దిగా పెరుగు కలిపి తలకు పట్టించాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత తలస్నానం చేయాలి.

పుదీనా వాటర్: నీటిలో పుదీనా ఆకులను వేసి మరిగించి, ఆ నీరు చల్లారిన తర్వాత జుట్టును కడగడానికి వాడాలి.

పుదీనా నూనె: కొబ్బరి నూనెలో 2-3 చుక్కల పుదీనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి మసాజ్ చేయాలి.