BigTV English

Tag: health tips

Pumpkin Seeds: డైలీ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Seeds: డైలీ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్ !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు ప్రతి రోజు తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇవి కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో ఉపయోగపడతాయి.

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Mint Tea: పుదీనా ఆకులు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు కొన్ని రకాల వ్యాధుల బారి నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. అయితే వీటిని టీ తయారీలో కూడా వాడొచ్చు. పుదీనా ఆకులతో తయారుచేసే టీ, మంచి సువాసనతో పాటు రుచితో మనస్సుకి, శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆయుర్వేదంలోనూ దీనికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. పుదీనా టీ తాగడం వల్ల మన శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయనే విషయాలను గురించిన పూర్తి […]

Causes Of Numbness: తరచూ కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిర్లు పడుతున్నాయా ?

Causes Of Numbness: తరచూ కాళ్లు, చేతులకు తిమ్మిర్లు పడుతున్నాయా ?

Causes Of Numbness: మన చేతులు, కాళ్లలో అప్పుడప్పుడు తిమ్మిర్లు రావడం సర్వసాధారణం. చాలాసార్లు ఒకే భంగిమలో ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా పడుకోవడం వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుంది. ఈ తిమ్మిర్లు కొన్ని క్షణాల తర్వాత వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. కానీ, ఈ తిమ్మిర్లు తరచుగా వస్తూ, ఎక్కువసేపు ఉండి, ఇతర లక్షణాలతో కలిసినప్పుడు మాత్రం అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇది ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. చేతులు, కాళ్లలో తరచూ తిమ్మిర్లు రావడానికి గల కారణాలు, […]

Ginger Honey Benefits: అల్లంతో తేనె కలిపి తింటే.. మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Ginger Honey Benefits: అల్లంతో తేనె కలిపి తింటే.. మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Ginger Honey Benefits: అల్లం, తేనె రెండూ ప్రతి ఒక్కరి ఇంట్లో ఉంటాయి. వీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఆయుర్వేదంలో కూడా వివరించబడింది. ఇదిలా ఉంటే.. ఈ రెండు కలిపి తింటే.. శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం అభిస్తుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ఈ రెండింటిలోనూ ఉండే ఔషధ గుణాలు శరీరాన్ని లోపలి నుంచి శుభ్రపరచడమే కాకుండా అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తాయి. […]

Coriander Leaves: కొత్తిమీరతో మ్యాజిక్.. ఇలా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Coriander Leaves: కొత్తిమీరతో మ్యాజిక్.. ఇలా తింటే బోలెడు ప్రయోజనాలు !

Coriander Leaves: మనం రోజూ వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే వాటిలో కొత్తిమీర కూడా ఒకటి. కూరలు, పప్పు, చట్నీ, సూప్ వంటి ఎన్నో వంటకాల్లో దీనిని వాడుతుంటాం. కొత్తిమీర వంటకు మంచి సువాసనతో పాటు రుచిని కూడా ఇస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే కొత్తిమీర మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కొత్తిమీర వల్ల కలిగే 11 అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది: కొత్తిమీర ఆకుల్లో ఉండే పీచుపదార్థాలు, […]

Acidity: అసిడిటీ తగ్గాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి చాలు !

Acidity: అసిడిటీ తగ్గాలంటే ఈ టిప్స్ పాటించండి చాలు !

Acidity: నేటి బిజీ లైఫ్‌లో మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా అసిడిటీ సమస్య చాలా సాధారణం అయిపోయింది. దాదాపు ప్రతి ఇద్దరిలో ఒకరికి కొన్నిసార్లు ఛాతీ, గొంతులో మంట, పుల్లని బర్ప్స్, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. కడుపులోని ఆమ్లం ఆహార వాహిక ద్వారా పైకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు ఈ సమస్య ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి […]

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: నడుము నొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే.. కొంతమందిలో రాత్రిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు న. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగించడమే కాకుండా.. వారి రోజువారీ పనులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంతకీ మహిళల్లో రాత్రిపూట నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది ? దీనికి కారణాలు ఏమిటి ? అనే విషయాలకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కారణాలు: కండరాల ఒత్తిడి : పగటిపూట ఎక్కువ సేపు ఒకే […]

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping : ప్రస్తుత బిజీ లైప్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్రపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్రపోయిన వారు ఆలస్యంగా మేల్కొంటుంటారు. ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. ఆలస్యంగా మేల్కొనే అలవాటు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ గుండె, మెదడును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం, తగినంత నిద్ర […]

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Fake Paneer: పనీర్ అంటే ఇష్టపడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మార్కెట్లో లభించే పనీర్ అంతా స్వచ్ఛమైనది కాకపోవచ్చు. అయితే ఇలాంటి కల్తీ పనీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే.. మీరు కొనే పనీర్ అసలైనదా, కాదా అని ఇంట్లోనే సులభంగా తెలుసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నాణ్యతను రుచి, వాసనతో గుర్తించడం: అసలైన పనీర్‌కు సహజమైన […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం అనేది గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణం. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి అయినప్పటికీ.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వెల్లుల్లి (Garlic): వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను […]

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీస్‌ను “సూపర్‌ఫుడ్” అని పిలవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే వీటితో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ చిన్న, నీలి రంగు పండ్లు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను, ముఖ్యంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. బ్లూబెర్రీస్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు: బ్లూబెర్రీస్‌లో యాంతోసైనిన్స్ అనే ఫ్లవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి పండ్లకు ఆ […]

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా.. చల్లగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా వేధిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ తేనె ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. వర్షాకాలంలో తేనెను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను […]

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో.. అంతే కాకుండా రోగ నిరోదక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఏది అతిగా తీసుకున్నా మంచిది కాదు. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా తాగినా కూడా మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బీటూరియా: బీట్‌రూట్ […]

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: లైఫ్ స్టైల్‌లో ఈ మార్పులు చేసుకుంటే.. థైరాయిడ్ సమస్య దూరం !

Tips to Cure Thyroid: థైరాయిడ్ గ్రంథి శరీరం యొక్క మెడలోని దిగువ భాగంలో ఉన్న ఒక చిన్న సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి. ఈ గ్రంథి శరీరంలోని అనేక ముఖ్యమైన ప్రక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. దీనిని శరీరం యొక్క ‘మాస్టర్ గ్రంథి’ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది జీవక్రియ, శక్తి స్థాయిలు, శరీర ఉష్ణోగ్రత, దాదాపు ప్రతి అవయవం యొక్క పనితీరును నియంత్రించే హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, హైపోథైరాయిడిజం (హార్మోన్ల తక్కువ ఉత్పత్తి) […]

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: 28 నుంచి 32 ఏళ్ల మధ్య పెళ్లి చేసుకుంటే.. జరిగేది ఇదే !

Marriage Right Age: ప్రస్తుత సమాజంలో వివాహం అనేది ఒక ముఖ్యమైన నిర్ణయం. ఏ వయస్సులో పెళ్లి చేసుకుంటే ఆ బంధం మరింత స్థిరంగా ఉంటుందనేది తరచుగా చర్చకు వచ్చే అంశం. ఇటీవల జరిగిన ఒక అధ్యయనం దీనిపై ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించింది. 28 నుంచి 32 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న వారు వివాహం చేసుకుంటే ఆ జంటలు వారి వివాహ జీవితంలో ఎక్కువ స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటారని ఈ అధ్యయనం సూచిస్తోంది. దీనికి గల […]

Big Stories

C Kalyan: నిర్మాత విశ్వప్రసాద్ అలా మాట్లాడడం కరెక్ట్ కాదు – సి కళ్యాణ్

C Kalyan: నిర్మాత విశ్వప్రసాద్ అలా మాట్లాడడం కరెక్ట్ కాదు – సి కళ్యాణ్

Peddi Movie: పెద్ది కొత్త షెడ్యూల్ ఖరారు.. ఆ దేశానికి పయనమైన టీమ్!

Peddi Movie: పెద్ది కొత్త షెడ్యూల్ ఖరారు.. ఆ దేశానికి పయనమైన టీమ్!

Mrunal Thakur :నాకు అలాంటి డైరెక్టర్ తో పని చేయడం ఇష్టం 

Mrunal Thakur :నాకు అలాంటి డైరెక్టర్ తో పని చేయడం ఇష్టం 

Raj Gopal Reddy: కేసీఆర్ మౌనంగా ఉంటే ఎలా? లేదంటే రాజీనామా చేయ్..

Raj Gopal Reddy: కేసీఆర్ మౌనంగా ఉంటే ఎలా? లేదంటే రాజీనామా చేయ్..

Love marriage ban: ప్రేమించారో గ్రామ బహిష్కారం.. స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ ఇచ్చిన పెద్దలు.. ఎక్కడంటే?

Love marriage ban: ప్రేమించారో గ్రామ బహిష్కారం.. స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్ ఇచ్చిన పెద్దలు.. ఎక్కడంటే?

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Mint Tea: పుదీనా టీ తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు !

Chiranjeevi: బ్లడ్ బ్యాంక్ స్థాపించడం వెనుక ఆయన హస్తం ఉంది -చిరంజీవి

Chiranjeevi: బ్లడ్ బ్యాంక్ స్థాపించడం వెనుక ఆయన హస్తం ఉంది -చిరంజీవి

Arshdeep singh : మహిళలను అవమానించిన అర్ష్ దీప్ సింగ్.. ఆ గొంతుతో ఇమిటేట్ చేస్తూ

Arshdeep singh : మహిళలను అవమానించిన అర్ష్ దీప్ సింగ్.. ఆ గొంతుతో ఇమిటేట్ చేస్తూ

Mrunal Thakur: సినిమాల ఫెయిల్యూర్ కు అదే ప్రధాన కారణం.. ఫైర్ అయిన మృణాల్!

Mrunal Thakur: సినిమాల ఫెయిల్యూర్ కు అదే ప్రధాన కారణం.. ఫైర్ అయిన మృణాల్!

War 2 Tickets: వార్ 2 టికెట్స్‌.. హిందీ-తెలుగు వెర్షన్ల మధ్య ఇంత తేడానా? తెలుగు వారిన దోచేస్తున్న నిర్మాతలు

War 2 Tickets: వార్ 2 టికెట్స్‌.. హిందీ-తెలుగు వెర్షన్ల మధ్య ఇంత తేడానా? తెలుగు వారిన దోచేస్తున్న నిర్మాతలు
×