నిద్రలేని రాత్రుల్లో నాకు తోడుగా నిలిచేది అదే.. అమితాబ్ బచ్చన్ ఎమోషనల్..

Amitabh Insomnia: బాలీవుడ్ లెజెండరీ నటుడు అమితాబ్ బచ్చన్ తన సోషల్ మీడియా పోస్ట్‌లు, బ్లాగుల ద్వారా అభిమానులతో నిరంతరం టచ్‌లో ఉంటారు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా నిత్యం పనిలో బిజీగా ఉండే బిగ్ బీ, తాజాగా తాను ఎదుర్కొంటున్న ‘నిద్రలేమి’ సమస్య గురించి, దాని నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు తాను చేస్తున్న ప్రయత్నాల గురించి మనసు విప్పి మాట్లాడారు.

సంగీతమే..

నిద్ర పట్టని రాత్రులలో తన మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి భారతీయ శాస్త్రీయ సంగీతమే (Classical Music) సరైన మార్గమని ఆయన పేర్కొన్నారు. “నిద్ర పట్టని ఆ నిశ్శబ్ద సమయాల్లో, శాస్త్రీయ సంగీతంలోని మాధుర్యం నన్ను మరో ప్రపంచంలోకి తీసుకెళ్తుంది. ఆత్మను శాంతింపజేయడానికి సంగీతాన్ని మించిన మందు మరొకటి లేదు” అని ఆయన తన బ్లాగులో రాసుకొచ్చారు.

ప్రశాంతత

ముఖ్యంగా సితార్, సరోద్ వంటి వాయిద్యాల నుండి వచ్చే రాగాలు తన ఒత్తిడిని తగ్గించి, మెదడును రిలాక్స్ చేస్తాయని ఆయన వివరించారు. ఈ రకమైన సంగీతం కేవలం వినోదం మాత్రమే కాదు, అది మన అంతరాత్మకు చేసే ఒక గొప్ప చికిత్స అని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. పని ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా మానసిక అశాంతిగా ఉన్నప్పుడు సంగీతాన్ని ఆశ్రయించడం తన పాత అలవాటని ఆయన గుర్తు చేసుకున్నారు.

షూటింగ్‌లతో బిజీగా బిగ్ బి

అమితాబ్ ప్రస్తుతం వరుస భారీ సినిమాలతో బిజీగా ఉన్నారు. నాగ్ అశ్విన్ దర్శకత్వంలో ప్రభాస్ హీరోగా తెరకెక్కుతున్న ‘కల్కి 2898 AD’ సినిమాలో అశ్వత్థామగా కీలక పాత్రలో కనిపిస్తున్నారు. అలాగే రజనీకాంత్‌తో కలిసి ‘వెట్టయాన్’ అనే సినిమాలోనూ నటిస్తున్నారు. ఇంత బిజీ షెడ్యూల్‌లోనూ తన ఆరోగ్యం మరియు మానసిక స్థితిని కాపాడుకోవడానికి ఆయన సంగీతాన్ని ఒక సాధనంగా మలుచుకుంటున్నారు. ఈ పోస్ట్ చూసిన అభిమానులు ఆయన ఆరోగ్యం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలని కోరుకుంటూ, నిద్రలేమి సమస్యను అధిగమించడానికి ఆయన చూపిస్తున్న మార్గం నిజంగా స్ఫూర్తిదాయకమని కామెంట్స్ చేస్తున్నారు.