E-Paper
Advertisement

Tag: Healthy Heart

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Feet Health: గుండె ప్రమాదాన్ని తెలిపే పాదాలు, మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడని 3 కీలక లక్షణాలు ఇవే !

Feet Health: గుండె ఆరోగ్యం అనేది మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్యమైన అంశం. గుండె జబ్బుల లక్షణాలు చాలా తరచుగా ఛాతీ నొప్పి లేదా ఆయాసం రూపంలో కనిపిస్తాయి అనుకుంటాం. అయితే.. మనకు పెద్దగా తెలియని విషయం ఏమిటంటే.. గుండె సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా మన పాదాలలో మొదలవుతాయి. పాదాలలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే అవి తీవ్రమైన గుండె లేదా రక్త ప్రసరణ సమస్యలను సూచిస్తాయి. మీ పాదాలు చూపిస్తున్న 3 ముఖ్యమైన […]

Raw Ginger For Heart: గుండెకు రక్షణ, షుగర్‌కు చెక్.. పచ్చి అల్లం తింటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం !

Raw Ginger For Heart: గుండెకు రక్షణ, షుగర్‌కు చెక్.. పచ్చి అల్లం తింటే ఈ ప్రయోజనాలన్నీ మీ సొంతం !

Raw Ginger For Heart: అల్లం వంటకాలలో, ఆయుర్వేదంలో వేల సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్న శక్తివంతమైన మూలిక. దీనిలో ముఖ్యంగా ‘జింజెరోల్’ అనే క్రియాశీలక సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది అల్లం.. ఔషధ గుణాలకు కారణం. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో.. అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. పచ్చి అల్లం తినడం వల్ల కలిగే 7 అద్భుతమైన […]

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరతో.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

Fenugreek Leaves: మెంతి కూరతో.. బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !

Fenugreek Leaves: మనం తరచుగా వాడుకునే ఆకుకూరల్లో మెంతి ఆకు ఒకటి. రుచికి కొద్దిగా చేదుగా ఉన్నప్పటికీ.. మెంతి ఆకులు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ , యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన ఈ ఆకుకూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. మెంతి ఆకుల వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: మెంతి ఆకుల యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రయోజనాల్లో […]

Heart Health: ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు.. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది, ఈ రోజే స్టార్ట్ చేయండి మరి !

Heart Health: ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు.. గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది, ఈ రోజే స్టార్ట్ చేయండి మరి !

Heart Health: ప్రస్తుతం అన్ని వయసుల వారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కనిపిస్తోంది. దీని గురించి ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో.. గుండె సంబంధిత కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ఇది చాలా ఆందోళన కలిగించే విషయం. నేటి బిజీ లైఫ్‌లో గుండె జబ్బులు చాలా సాధారణం అయ్యాయని.. వాటిని నివారించడానికి నిరంతర ప్రయత్నాలు అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆహారపు అలవాట్లను మెరుగు పరచడంతో పాటు.. రోజూ నడవడం అలవాటు చేసుకుంటే.. గుండె జబ్బులను […]

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Healthy Heart In Old Age: వృద్ధాప్యంలోనూ ఆరోగ్యమైన గుండె.. వైద్యులు చెప్పే సూచనలు ఇవే..

Healthy Heart In Old Age| ప్రతి మనిషి జీవితంలో వృద్ధాప్యం ఒక అందమైన దశ. కానీ ఇది శరీరంలో అనేక మార్పులను తెస్తుంది. శరీరంలో కీలక భాగమైన గుండె కూడా ఈ మార్పుల నుండి తప్పించుకోలేదు. వయసు మీద పడుతుండగా.. గుండె, దాని రక్తనాళాలలో సహజమైన మార్పులు సంభవిస్తాయి. అయితే ఈ మార్పుల్లో కొన్ని సాధారణమైనవి, మరి కొన్ని ఆందోళన కలిగించేవి అని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు, […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×