Acidity Home Remedies: ఎసిడిటీ అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒకసారి ఎదుర్కున్న సమస్య. సాధారణంగా వేయించిన పదార్థాలు లేదా పులుపు పదార్థాలు తినడం వల్ల ఎసిడిటీ సమస్య వస్తుంది. కొన్ని సార్లు తిన్న వెంటనే కడుపులో మంట, ఎసిడిటీ లాగా అనిపిస్తుంటుంది. దీని కారణంగా వారు కడుపు, ఛాతీలో మండుతున్న అనుభూతిని కలుగుతుంది.
ఒక్కోసారి ఎసిడిటీ రావడం సహజమే కానీ ఈ సమస్య ఇలాగే కొనసాగితే మాత్రం ఆందోళన చెందాల్సిన విషయమే. ఎసిడిటీని తొలగించడానికి మందులతో పాటు ఇంటి నివారణలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి చాలా ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయి. అంతే కాకుండా సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
ఎసిడిటీ వల్ల పుల్లటి త్రేనుపు, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కడుపులో యాసిడ్ అధికంగా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఇదంతా జరుగుతుంది. అయితే కొన్ని హోం రెమెడీస్‌ని పాటించడం ద్వారా ఎసిడిటీ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
ఎసిడిటీని తొలగించే హోం రెమెడీస్:
గోరువెచ్చని నీరు: మీరు తిన్న తర్వాత అసిడిటీ సమస్య గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే.. ప్రతిరోజు ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిని తాగడం ప్రారంభించండి. గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం, అర చిటికెడు ఎండుమిరియాల పొడి కలిపి తాగడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యల నుంచి బయటపడడంతో పాటు ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ నీటిని తాగడం వల్ల కొద్ది రోజుల్లోనే ప్రభావం కనిపిస్తుంది.
మజ్జిగ: వేసవి కాలంలో జీర్ణవ్యవస్థ శీతాకాలంలో కంటే బలహీనంగా మారుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఆహారం కడుపు సంబంధిత సమస్యలను పెంచి ఎసిడిటీని కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, సాధారణ మజ్జిగ తాగడం ఎసిడిటీని నివారించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మందులు వాడిన సమయంలో కూడా మజ్జిగను త్రాగవచ్చు. మజ్జిగ కడుపులో వేడిని పెరగనివ్వదు. అంతే కాకుండా ఇది అసిడిటీ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
అరటిపండు: మీరు తిన్న తర్వాత అసిడిటీ సమస్యతో బాధపడుతుంటే.. అరటిపండు ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. తిన్న వెంటనే అరటిపండు తినండి. ఇది కడుపు మంట, గ్యాస్ , అసిడిటీ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అరటిపండు కడుపు, నోటి పూతల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది.
Also Read: వీటిని వాడితే చాలు.. క్షణాల్లోనే తెల్లజుట్టు నల్లగా మారిపోతుంది
సెలెరీ వాటర్ : జీలకర్ర వాటర్ లాగా, సెలెరీ వాటర్ కూడా కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆకుకూరల్లో ఉండే పోషకాలు జీర్ణశక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఆకుకూరల నీటిని తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ముందుగా ఆకుకూరలను నీళ్లలో వేసి మరిగించి.. ఆ నీటిని చల్లారిన తర్వాత తాగితే ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
గమనిక: ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. పలు పరిశోధనలు.. అధ్యయనాల్లో పేర్కొన్న అంశాలను ఇక్కడ యథావిధిగా అందించాం. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘బిగ్ టీవీ’ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Share
73 corpse Thailand: పురాతన గుడి లోపల 73 శవాలు.. 600 మొసళ్లు.. అడవి మధ్యలో పూజలు!
Allu Arjun: మళ్లీ పెంట చేసిన బన్నీ.. బంధాలు కూడా గుర్తు రానంతగా..?
