Alcohol: మద్యం తాగుతున్నారా? మీ DNA శాశ్వతంగా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది జాగ్రత్త !

Alcohol: చాలా కాలంగా మద్యపానం అనగానే మనకు కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులు లేదా గుండె జబ్బులే గుర్తొస్తాయి. కానీ ఆధునిక పరిశోధనలు ఒక విస్తుపోయే నిజాన్ని వెలుగులోకి తెచ్చాయి. మనం తీసుకునే ఆల్కహాల్ మన శరీరంలోని DNA ను నేరుగా దెబ్బతీస్తుంది. DNA అనేది మన శరీర అభివృద్ధికి, పనితీరుకు అవసరమైన ‘బ్లూప్రింట్’. ఇది దెబ్బతినడం వల్ల కణాలు అసాధారణంగా పెరిగి, ప్రాణాంతకమైన క్యాన్సర్లకు, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. మద్యం మీ జన్యువులను ఎలా మార్చేస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

మద్యపానం:
ఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే నష్టాలు కేవలం హ్యాంగోవర్ లేదా కాలేయ వాపుతో ముగిసిపోవు. మద్యం మన రక్తంలో కలిసినప్పుడు, అది శరీరంలోని ప్రతి కణాన్ని తాకుతుంది. ముఖ్యంగా కణ కేంద్రకంలో ఉండే DNA పై ఇది చేసే దాడి అత్యంత ప్రమాదకరమైనది.

ఎసిటాల్డిహైడ్ – ప్రధాన విలన్:
మనం మద్యం సేవించినప్పుడు, మన శరీరం దానిని జీర్ణం చేసే క్రమంలో ‘ఎసిటాల్డిహైడ్’ అనే విష పదార్థాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ రసాయనం చాలా శక్తివంతమైనది. ఇది కణాలలోని DNAను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా కణాలు తమను తాము మరమ్మత్తు చేసుకునే శక్తిని నిర్వీర్యం చేస్తుంది. ఒకవేళ దెబ్బతిన్న DNA సరిగ్గా రిపేర్ కాకపోతే.. ఆ కణం క్యాన్సర్ కణంగా మారే అవకాశం 100% ఉంటుంది.

స్టెమ్ సెల్స్ పై ప్రభావం:

కేంబ్రిడ్జ్ విశ్వవిద్యాలయం చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం.. ఆల్కహాల్ ముఖ్యంగా మన శరీరంలోని స్టెమ్ సెల్స్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. స్టెమ్ సెల్స్ అనేవి శరీరానికి అవసరమైన కొత్త కణాలను సరఫరా చేసే మాతృ కణాలు. వీటిలోని DNA దెబ్బతింటే.. పుట్టే కొత్త కణాలు కూడా లోపభూయిష్టంగా పుడతాయి. దీని వల్ల రక్తహీనత నుంచి క్యాన్సర్ వరకు అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

క్యాన్సర్ ముప్పు ఎందుకు పెరుగుతుంది?
DNA దెబ్బతినడం అంటే శరీర నియంత్రణ వ్యవస్థ దెబ్బతినడమే. సాధారణంగా దెబ్బతిన్న కణాలను శరీరం చంపేస్తుంది లేదా రిపేర్ చేస్తుంది. కానీ మద్యం వల్ల DNA క్రమం మారిపోయినప్పుడు, కణాలు అదుపులేకుండా విభజన చెందుతాయి. దీని వల్లనే మద్యపానం చేసే వారిలో నోటి క్యాన్సర్, గొంతు క్యాన్సర్, రొమ్ము క్యాన్సర్ ,పేగు క్యాన్సర్లు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

Also Read: ప్రోటీన్ కోసం నాన్ వెజ్ అక్కర్లేదు.. ఈ 7 ఆకుకూరలు చాలు!

ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్:
మద్యం వల్ల శరీరంలో ‘ఫ్రీ రాడికల్స్’ సంఖ్య పెరుగుతుంది. ఇవి కణజాలాన్ని ఆక్సీకరణానికి గురిచేసి DNA నాశనానికి దారి తీస్తాయి. ఇది కేవలం అంతర్గత అవయవాలనే కాదు. మన చర్మాన్ని కూడా దెబ్బతీసి అకాల వృద్ధాప్యానికి కారణమవుతుంది.

జన్యుపరమైన మార్పులు:
కొంతమందిలో మద్యం వల్ల కలిగే నష్టాలను అడ్డుకునే ఎంజైమ్స్ తక్కువగా ఉంటాయి. అటువంటి వారు తక్కువ పరిమాణంలో మద్యం తీసుకున్నా, వారి DNA వేగంగా దెబ్బతింటుంది. ఇది వారసత్వంగా వచ్చే రోగనిరోధక శక్తిని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

మద్యపానం అనేది కేవలం ఒక అలవాటు కాదు, అది మీ జీవక్రియల మూలాల మీద చేసే దాడి. “మితంగా తాగితే ఏమీ కాదు” అనే మాట DNA విషయంలో చెల్లదు. ప్రతి చుక్క మద్యం మీ కణాల్లో ఏదో ఒక మార్పును తెస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన భవిష్యత్తు కోసం, మీ DNA ను సురక్షితంగా ఉంచుకోవడం కోసం మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటమే ఏకైక మార్గం.