మీ శరీరంలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా? వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ కావచ్చు!

Viral Infection in Adults: మారుతున్న కాలమాన పరిస్థితులు, కలుషిత ఆహారం లేదా గాలి ద్వారా వైరస్‌లు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి వ్యాధులను కలిగిస్తాయి. బ్యాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లతో పోలిస్తే వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు వేగంగా వ్యాపిస్తాయి. సాధారణ జలుబు నుంచి కోవిడ్-19 లేదా డెంగ్యూ వరకు అన్నీ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల కిందకే వస్తాయి. పెద్దలలో రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నప్పటికీ.. వైరస్ బారిన పడినప్పుడు శరీరం కొన్ని స్పష్టమైన సంకేతాలను ఇస్తుంది. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల సరైన సమయంలో చికిత్స పొంది త్వరగా కోలుకునే అవకాశం ఉంటుంది.

పెద్దలలో వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ ప్రధాన లక్షణాలు:

వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు అది శరీరంలోని ఏ భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది అనే దానిపై లక్షణాలు ఆధారపడి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ.. సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు..

1. శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం (జ్వరం):
వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ యొక్క మొదటి, ప్రధాన లక్షణం జ్వరం. వైరస్‌తో పోరాడటానికి శరీరం తన ఉష్ణోగ్రతను పెంచుకుంటుంది. ఇది సాధారణంగా 100∘F నుంచి 103∘F వరకు ఉండవచ్చు. జ్వరంతో పాటు చలి పట్టడం కూడా కనిపిస్తుంది.

2. విపరీతమైన అలసట, నీరసం:
శరీరం తన శక్తిని మొత్తం వైరస్‌ను ఎదుర్కోవడానికి ఉపయోగిస్తుంది. దీనివల్ల రోగికి విపరీతమైన నీరసం కలుగుతుంది. చిన్న పని చేసినా త్వరగా అలసిపోవడం, రోజంతా పడుకోవాలనిపించడం వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ సంకేతం.

3. శ్వాసకోశ సంబంధిత లక్షణాలు: చాలా వైరస్‌లు శ్వాస వ్యవస్థపై దాడి చేస్తాయి. దీనివల్ల వచ్చే సమస్యలు..

1.ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు దిబ్బడ.

2.గొంతు నొప్పి లేదా గొంతులో గిరగిరలాడటం.

3.పొడి దగ్గు లేదా కఫంతో కూడిన దగ్గు.

4.శీఘ్రంగా శ్వాస తీసుకోవడం.

4. ఒళ్లు నొప్పులు ,తలనొప్పి:
కండరాలు, కీళ్లలో విపరీతమైన నొప్పి కలగడం వైరల్ ఫీవర్ ప్రత్యేకత. ముఖ్యంగా వెన్నుపాము, కాళ్లు , తల వెనక భాగంలో నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని ‘బ్రేక్ బోన్ ఫీవర్’ అని కూడా పిలుస్తుంటారు (ముఖ్యంగా డెంగ్యూ వంటి సందర్భాల్లో).

5. జీర్ణక్రియ సమస్యలు:
కొన్ని రకాల వైరస్‌లు (ఉదాహరణకు నోరోవైరస్) జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. దీనివల్ల..

వాంతులు ,వికారం.

విరేచనాలు

కడుపులో నొప్పి లేదా తిమ్మిర్లు.

6. చర్మంపై దద్దుర్లు:
కొన్ని వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లలో (మశూచి, చికెన్ పాక్స్, లేదా వైరల్ ఫీవర్స్) చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు లేదా పొక్కులు రావచ్చు. ఇవి దురదను కలిగిస్తాయి.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి?
సాధారణ వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు విశ్రాంతి తీసుకుంటే 3-5 రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. కానీ ఈ కింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి.

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలగడం.

జ్వరం 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం 103∘F పైన ఉండటం.

తీవ్రమైన తలతిరుగుడు లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.

నిరంతరంగా వాంతులు అవ్వడం వల్ల డీహైడ్రేషన్ కలగడం.

చాతిలో నొప్పి లేదా ఒత్తిడి.

నివారణ, జాగ్రత్తలు:
ద్రవ పదార్థాలు: పుష్కలంగా నీరు, కొబ్బరి నీళ్లు, మరియు ఓఆర్ఎస్ తీసుకోవాలి.

విశ్రాంతి: శరీరానికి తగినంత నిద్ర, విశ్రాంతి అవసరం.

పరిశుభ్రత: చేతులను తరచుగా సబ్బుతో కడుక్కోవాలి. మాస్క్ ధరించడం ద్వారా ఇతరులకు వ్యాపించకుండా చూడవచ్చు.

పెద్దలలో వైరల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు సహజంగా తగ్గినప్పటికీ.. మారుతున్న వైరస్ రకాలను బట్టి అప్రమత్తంగా ఉండటం అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకుంటే ఈ వైరస్‌ల నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవచ్చు.