E-Paper
Advertisement
Healthy Breakfast: ఉదయాన్నే పొట్టలో ఏదోఒకటని తోసేస్తున్నారా?.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌పై హార్వర్డ్ నిపుణుల సలహా ఇదే!

Healthy Breakfast: ఉదయాన్నే పొట్టలో ఏదోఒకటని తోసేస్తున్నారా?.. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌పై హార్వర్డ్ నిపుణుల సలహా ఇదే!

Healthy Breakfast: మనం నిద్రలేచాక ఉదయం పూట మొదటగా తీసుకునే ఆహారమే.. ఆ రోజంతటికీ ఇంధనంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి.. పొద్దున్నే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా ఏదో ఒకటి పొట్టలోకి తోసేస్తే అయిపోతుంది అనుకోవద్దు. ఈ అలవాటు ఆరోగ్య సమస్యలను తెచ్చిపెడతాయని హెచ్చరిస్తున్నారు హార్వర్డ్‌కు చెందిన పోషకాహార నిపుణులు. ఉదయం అల్పాహారంగా పోషకాలతో కూడిన ఆహారం తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. అల్పాహారంలో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాల్సినవి కొన్నున్నాయి అంటున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. అల్పాహారంలో పీచు తప్పనిసరి: ప్రతిరోజూ ఉదయం పూట […]

Eggs vs Paneer: ఈ రెండిట్లో బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌‌కి ఏది బెస్ట్?.. దీని వెనుకున్న అసలు విషయం ఇదే!
Kiwi Fruit In Breakfast: బ్రెక్ ఫాస్ట్‌లో రోజుకో కివీ ఫ్రూట్ తింటే.. ఈ సమస్యలన్నీ పరార్ !
Semiya Idli: సేమియాతో ఇడ్లీలు.. వారేవ్వా, దీన్ని రుచిమరిగితే అస్సలు వదిలిపెట్టలేరు!

Big Stories

×