BigTV English

Tag: diabetic patients health tips

Vitamin E: విటమిన్ ఇ శరీరానికి ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా ?

Vitamin E: విటమిన్ ఇ శరీరానికి ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా ?

Vitamin E: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే విటమిన్లు, పోషకాలు చాలా ముఖ్యం. వివిధ రకాల విటమిన్లు జీవక్రియలు సక్రమంగా పనిచేసేలా చేస్తాయి. వీటిలో విటమిన్ ఇ కూడా ఒకటి. ఇది శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందించే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. మరి విటమిన్ ఇ శరీరానికి ఎంత వరకు అవసరం. విటమిన్ ఇ లోపిస్తే ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం: విటమిన్ ఇ చర్మ సౌందర్యానికి చాలా […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలంటే.. ఈ 3 పనులు చేయండి

Cholesterol: ప్రస్తుతం చాలా మంది శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ సంఖ్య చిన్న వయస్సు వారిలో కూడా ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పెరుగుతున్న కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు , దాని ప్రమాదాల గురించి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్రారంభ దశలలో అధిక లేదా అస్థిర కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు గురికావడం వల్ల అథెరోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం పెరుగుతుందని, ఇది గుండె జబ్బులు ,స్ట్రోక్‌లకు దారితీస్తుందని ఇటీవల ఓ అధ్యయనంలో కనుగొన్నారు. మరి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో […]

Weight Loss: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా.. ఇలా చేస్తే రిజల్ట్ పక్కా

Weight Loss: ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా బరువు తగ్గడం లేదా.. ఇలా చేస్తే రిజల్ట్ పక్కా

Weight Loss: ప్రస్తుతం అనేక మంది పురుషులు, మహిళలు అధిక బరువు సమస్యతో పోరాడుతూనే ఉంటారు. మన ఆహారపు అలవాట్లు, క్రమరహిత దినచర్య, శారీరక శ్రమ చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల బరువు పెరుగుతుంది. ఇదిలా ఉంటే పెరిగిన బరువు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కారణం అవుతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో అధిక బరువును తగ్గించుకోవడానికి కొంత మంది మందులు వాడుతుంటే మరికొంత మంది జిమ్ లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించుకోవడానికి 5 సింపుల్ మార్గాలను […]

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారాతో బోలెడు ప్రయోజనాలు

Aloo Bukhara: అల్ బుకారా అనేది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పోషకాహారంతో కూడిన పండు. అల్ బుకారా పండ్లలో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. దీనితో పాటు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఇది ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండు. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. అల్ బుకారా ను ప్లమ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది రుచికరమైన, పోషకమైన పండు. ఇది మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే […]

Camphor Benefits: కర్పూరం గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Camphor Benefits: కర్పూరం గురించిన ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా ?

Camphor Benefits: హిందూ మతంలో కర్పూరానికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇదిలా ఉంటే కర్పూరం భౌతిక ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. కర్పూరంలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది. అంతే కాకుండా కర్పూరంలో ఉండే సమ్మేళనాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. కర్పూరాన్ని అనేక శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. దీని నుంచి వచ్చే సుగంధ పరిమళం మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా కలిగిస్తుంది.మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు […]

Cloves Health Benefits: లవంగాలతో మతిపోయే లాభాలు!

Cloves Health Benefits: లవంగాలతో మతిపోయే లాభాలు!

Cloves Health Benefits : లవంగాల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో లవంగాలను తీసుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు. లవంగాలను ఆయుర్వేదంలో, అనేక వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు , ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇవి శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉపయోగపడతాయి. మరి లవంగాలు తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో పూర్తి వివరాల […]

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోని దాదాపు మెంతులు ఉంటాయి. ఈ మెంతి గింజలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. మెంతి గింజలే కాదు వీటితో తయారు చేసిన మెంతి నీరు కూడా అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించే మెంతి గింజలలో అనేక ఇతర లక్షణాలు […]

Aloe Vera Health Benefits: కలబందతో మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Aloe Vera Health Benefits: కలబందతో మతిపోయే ప్రయోజనాలు !

Aloe Vera Health Benefits: కలబందలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. కలబందను ఔషధాల తయారీలో కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా కలబందలో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్ అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. కలబందలోని విటమిన్ ఏ,సీ,బీ1,బీ2,బీ3 మొదలైనవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కలబందను తరుచుగా తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. కలబంద ప్రయోజనాలు: చర్మ మెరుపు కోసం: కలబంద యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ , యాంటీ ఆక్సిండెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి […]

Chana Dal For Diabeties: డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి శనగపప్పుతో ఉండే లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..

Chana Dal For Diabeties: డయాబెటీస్ ఉన్నవారికి శనగపప్పుతో ఉండే లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు..

Chana Dal in Blood Sugar: శెనగప్పపుతో ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలిసి ఉండదు. శెనగపప్పులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్, ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. దీంతో చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు. శెనగపప్పులో ఫైబర్, చక్కెర, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్స్, శ్యాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, మోనో అన్ శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, విటమిన్స్ ఎ, సి, ఈ, మరియు జింక్, ఫోలిక్ యాసిడ్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి చాలా రకాలా పోషకాలు ఉంటాయి. […]

Big Stories

Income Tax Bill: వెనక్కి తగ్గిన మోదీ సర్కార్.. ఆ బిల్ విత్ డ్రా

Income Tax Bill: వెనక్కి తగ్గిన మోదీ సర్కార్.. ఆ బిల్ విత్ డ్రా

Salman Khan: సల్మాన్ ఖాన్ తో నటిస్తే మరణమే .. ఆందోళనలో బాలీవుడ్..ఇది వారి పనేనా?

Salman Khan: సల్మాన్ ఖాన్ తో నటిస్తే మరణమే .. ఆందోళనలో బాలీవుడ్..ఇది వారి పనేనా?

Kotthapallilo Okappudu OTT: ఓటీటీ విడుదలకు సిద్ధమైన  కొత్తపల్లిలో ఒకప్పుడు… స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?

Kotthapallilo Okappudu OTT: ఓటీటీ విడుదలకు సిద్ధమైన  కొత్తపల్లిలో ఒకప్పుడు… స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?

Coolie First Review: కూలీ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ.. హైప్ ని మ్యాచ్ చేస్తుందా?

Coolie First Review: కూలీ మూవీ ఫస్ట్ రివ్యూ.. హైప్ ని మ్యాచ్ చేస్తుందా?

Dhee Bhoomika : ఢీ కంటెస్టెంట్ కి భారీ యాక్సిడెంట్… కారు తుక్కు తుక్కు

Dhee Bhoomika : ఢీ కంటెస్టెంట్ కి భారీ యాక్సిడెంట్… కారు తుక్కు తుక్కు

Cyber scam: 80 ఏళ్ల వృద్ధుడికి హాయ్ చెప్పి.. 8 కోట్లు నొక్కేసిన కి’లేడి’.. పెద్ద మోసమే!

Cyber scam: 80 ఏళ్ల వృద్ధుడికి హాయ్ చెప్పి.. 8 కోట్లు నొక్కేసిన కి’లేడి’.. పెద్ద మోసమే!

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Raksha Bandhan Wishes 2025: రాఖీ పండగ సందర్భంగా.. మీ తోబుట్టువులకు శుభాకాంక్షలు చెప్పండిలా !

Free Tempered Glass: టెంపర్డ్ గ్లాస్ డబ్బులు పెట్టి కొంటున్నారా? ఇకపై ఫ్రీగా పొందండిలా!

Free Tempered Glass: టెంపర్డ్ గ్లాస్ డబ్బులు పెట్టి కొంటున్నారా? ఇకపై ఫ్రీగా పొందండిలా!

Actor Satya Dev: మూడ్ సరిగ్గా లేకపోతే చేసేది ఆ పనే… వ్యసనంలా మారిపోయిందంటున్న సత్య దేవ్!

Actor Satya Dev: మూడ్ సరిగ్గా లేకపోతే చేసేది ఆ పనే… వ్యసనంలా మారిపోయిందంటున్న సత్య దేవ్!

Smriti Irani: ఒక్క ఎపిసోడ్ లక్షల్లో రెమ్యూనరేషన్.. ఏమాత్రం తగ్గని మాజీ మంత్రి క్రేజ్!

Smriti Irani: ఒక్క ఎపిసోడ్ లక్షల్లో రెమ్యూనరేషన్.. ఏమాత్రం తగ్గని మాజీ మంత్రి క్రేజ్!
×