BigTV English

Tag: fast Sleep

Healthy Sleep Habits: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే గాఢ నిద్ర

Healthy Sleep Habits: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే గాఢ నిద్ర

Healthy Sleep Habits: ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సరైన ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు నాణ్యమైన నిద్ర చాలా అవసరం. తగినంత నిద్ర లేకపోతే శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. ఏకాగ్రత తగ్గడం, మానసిక ఒత్తిడి పెరగడం, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వంటి అనేక సమస్యలకు నిద్రలేమి దారితీస్తుంది. మంచి నిద్ర అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడం ద్వారా మీరు మరింత శక్తివంతంగా, ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. ఇంతకీ ఎలాంటి టిప్స్ పాటిస్తే.. గాఢ నిద్ర కోసం ఎలాంటి టిప్స్ […]

Sleep Technique: ఒత్తిడి వల్ల నిద్ర పట్టడం లేదా?.. ఈ టెక్నిక్‌తో నిమిషాల్లో గాఢమైన నిద్ర

Sleep Technique: ఒత్తిడి వల్ల నిద్ర పట్టడం లేదా?.. ఈ టెక్నిక్‌తో నిమిషాల్లో గాఢమైన నిద్ర

Sleep Technique| ఈ రోజుల్లో అందరూ బిజీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు. పని మీద ధ్యాసతో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ చూపడం లేదు. ఫలితంగా రోగాల బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఆరోగ్య సమస్యలన్నింటిలోనూ మానసిక సమస్యలతో బాధపడేవారు ఎక్కువ మంది ఉన్నారు. ఆఫీసు, లేదా వృత్తి రీత్యా ఉండే ఒత్తిడి వల్ల చాలా మంది డిప్రెషన్ బారినపడుతున్నారు. దీని వల్ల వారికి సమయానికి నిద్రపట్టడం లేదు. రాత్రి వేళ సరైన సమయానికి నిద్ర పట్టకపోతే డయాబెటీస్ (మధుమేహం), గుండె సంబంధిత […]

Big Stories

Heavy Rains: రాష్ట్రంలో మళ్లీ కుండపోత వానలు.. రెండ్రోజులు ఈ జిల్లాలకు భారీ వర్ష సూచన, భారీ పిడుగులు..?

Heavy Rains: రాష్ట్రంలో మళ్లీ కుండపోత వానలు.. రెండ్రోజులు ఈ జిల్లాలకు భారీ వర్ష సూచన, భారీ పిడుగులు..?

OTT Movie : బిజినెస్ పేరుతో భర్త పత్తాపారం… మరో అమ్మాయిపై మోజుతో పాడు పని… కట్ చేస్తే తుక్కురేగ్గొట్టే ట్విస్ట్

OTT Movie : బిజినెస్ పేరుతో భర్త పత్తాపారం… మరో అమ్మాయిపై మోజుతో పాడు పని… కట్ చేస్తే తుక్కురేగ్గొట్టే ట్విస్ట్

RRC: పదో తరగతి అర్హతతో రైల్వేలో 2094 ఉద్యోగాలు.. ఎలాంటి ఎగ్జామ్ లేకుండానే జాబ్

RRC: పదో తరగతి అర్హతతో రైల్వేలో 2094 ఉద్యోగాలు.. ఎలాంటి ఎగ్జామ్ లేకుండానే జాబ్

Pawan Kalyan: పవన్ తో దిల్ రాజు కొత్త సినిమా..రంగంలోకి క్రేజీ డైరెక్టర్!

Pawan Kalyan: పవన్ తో దిల్ రాజు కొత్త సినిమా..రంగంలోకి క్రేజీ డైరెక్టర్!

OTT Movie : శవాలపై సైన్…ఈ కిల్లర్ మర్డర్స్ అరాచకం… క్షణక్షణం ఉత్కంఠ… గ్రిప్పింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : శవాలపై సైన్…ఈ కిల్లర్ మర్డర్స్ అరాచకం… క్షణక్షణం ఉత్కంఠ… గ్రిప్పింగ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్

Rakesh Poojary: ‘కాంతారా-1’లో కడుపుబ్బా నవ్వించిన.. ఈ నటుడు ఎలా చనిపోయాడో తెలుసా? కన్నీళ్లు ఆగవు!

Rakesh Poojary: ‘కాంతారా-1’లో కడుపుబ్బా నవ్వించిన.. ఈ నటుడు ఎలా చనిపోయాడో తెలుసా? కన్నీళ్లు ఆగవు!

Dussehra Celebrations USA: అమెరికాలో ఘనంగా దసరా సంబరాలు.. న్యూజెర్సీని అలరించిన తెలుగు సంస్కృతి

Dussehra Celebrations USA: అమెరికాలో ఘనంగా దసరా సంబరాలు.. న్యూజెర్సీని అలరించిన తెలుగు సంస్కృతి

AP Fake Liquor Racket: మూడు పాపులర్ బ్రాండ్ల నకిలీ మద్యం.. 14 మంది నిందితులు: బిగ్ టీవీతో ఎక్సైజ్ డిప్యూటీ కమిషనర్

AP Fake Liquor Racket: మూడు పాపులర్ బ్రాండ్ల నకిలీ మద్యం.. 14 మంది నిందితులు: బిగ్ టీవీతో ఎక్సైజ్ డిప్యూటీ కమిషనర్

Gandikota Murder Case: గండికోట రహస్యం.. చంపింది వాళ్లే! పాలిగ్రాఫ్‌ టెస్ట్‌లో బిగ్‌ ట్విస్ట్‌

Gandikota Murder Case: గండికోట రహస్యం.. చంపింది వాళ్లే! పాలిగ్రాఫ్‌ టెస్ట్‌లో బిగ్‌ ట్విస్ట్‌

OTT Movie : ఇదేం సినిమా గురూ… మనుషులపై పగబట్టి మారణకాండ సృష్టించే గాలి… మతిపోగోట్టే సై-ఫై థ్రిల్లర్

OTT Movie : ఇదేం సినిమా గురూ… మనుషులపై పగబట్టి మారణకాండ సృష్టించే గాలి… మతిపోగోట్టే సై-ఫై థ్రిల్లర్
×