E-Paper
Advertisement
  • Home
  • Health in winter

Tag: Health in winter

Stroke Risk: స్ట్రోక్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? ఈ చిట్కాలతో ప్రాణాలను కాపాడొచ్చు !

Stroke Risk: స్ట్రోక్ లక్షణాలను ముందే గుర్తించడం ఎలా? ఈ చిట్కాలతో ప్రాణాలను కాపాడొచ్చు !

Stroke Risk: చలికాలంలో కేవలం జలుబు, దగ్గు మాత్రమే కాదు.. ప్రాణాంతకమైన పక్షవాతం (స్ట్రోక్) ముప్పు కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గడం వల్ల మన శరీరంలోని రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయి రక్తపోటు ఒక్కసారిగా పెరుగుతుంది. దీని వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రసరణ ఆగిపోవడం లేదా రక్తనాళాలు చిట్లిపోయే అవకాశం ఉంది. చలి కాలంలో పక్షవాతం కేసులు సుమారు 30 శాతం వరకు పెరుగుతాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ కాలంలో స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది. […]

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రారంభ లక్షణాలు !

Lung cancer: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రమాదకరమైన క్యాన్సర్లలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతోంది. దీనిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే.. చికిత్స అందించే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తు.. చాలా మందిలో ఈ వ్యాధి ప్రారంభ దశలో స్పష్టమైన లక్షణాలను చూపించదు. కానీ.. కొందరిలో కనిపించే కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ విస్మరించకూడదు. ఈ క్యాన్సర్‌కు పొగతాగడం ప్రధాన కారణమైనప్పటికీ.. పొగతాగని వారిలో కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. కాబట్టి.. ప్రతి ఒక్కరూ గమనించాల్సిన ప్రధాన […]

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మీ శరీరం గురించి తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన 20 అపోహలు, అసలు వాస్తవాలు ఇవే !

Human Body: మానవ శరీరం ఒక అద్భుతం అయినప్పటికీ..దీని పనితీరు, నిర్మాణం గురించి తరతరాలుగా అనేక తప్పుడు నమ్మకాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. సైన్స్ అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ, ఈ పాత నమ్మకాలలోని అసత్యాలు బయటపడుతున్నాయి. ప్రజల్లో బాగా పాతుకుపోయిన అలాంటి 20 ముఖ్యమైన అపోహలు. వాటి వెనక ఉన్న నిజాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1-. మెదడు & జ్ఞానంపై అపోహలు అపోహ 1: మనం మెదడులో 10% మాత్రమే ఉపయోగిస్తాం. నిజం: ఇది పూర్తిగా అవాస్తవం. […]

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: సహజ స్వీట్‌తో సూపర్ హెల్త్, మహిళల ఆరోగ్యంపై ఖర్జూరం చూపించే అద్భుత ప్రభావాలు !

Dates: ఖర్జూరాలు సహజంగా తీయగా ఉండి, శక్తిని ఇచ్చే అద్భుతమైన పండు. వీటిలో ముఖ్యమైన పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ముఖ్యంగా మహిళల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. అనేక రకాల వ్యాధులు రాకుండా చేస్తాయి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడం: మహిళలకు పీరియడ్స్ కారణంగా ఐరన్ లోపం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. ఖర్జూరాల్లో ఐరన్ సమృద్ధిగా ఉంటుంది. వీటిని తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల […]

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం సర్వసాధారణం. వాతావరణంలో తేమ శాతం తగ్గడం వల్ల చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇంతకీ చలికాలంలో ముఖం మెరుస్తూ ఉండాలంటే ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సున్నితమైన క్లెన్సింగ్ : చలికాలంలో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం (క్లెన్సింగ్) చాలా ముఖ్యం. కానీ చర్మాన్ని మరింత […]

Morning Walk: చలిలోనూ మార్నింగ్ వాక్‌కి వెళ్తున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే అంటున్న నిపుణులు!

Morning Walk: చలిలోనూ మార్నింగ్ వాక్‌కి వెళ్తున్నారా.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే అంటున్న నిపుణులు!

Morning Walk: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో వాకింగ్ కేవలం వ్యాయామం మాత్రమ కాదు.. ఆరోగ్యకరమైన జీవన విధానంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం కూడా. అయితే, చాలామంది ఉదయం పూట వాకింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. ఉదయం పూట వాకింగ్‌కు వెళ్లడం వలన అనేక బెనిఫిట్స్ ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. నడక వల్ల గుండె, ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం మెరుగుపగుతుంది. అలాగే వాకింగ్ రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచి, కండరాలను బలోపేతం చేస్తుంది. ఈ నేథ్యంలో వణికించే చలిలో మార్నింగ్ వాక్‌కు వెళ్లాలా? […]

Winter Care: శీతాకాలంలో ఆకలి తక్కువగా వేస్తుంది ఎందుకు?

Winter Care: శీతాకాలంలో ఆకలి తక్కువగా వేస్తుంది ఎందుకు?

ఇతర కాలాలతో పోలిస్తే శీతాకాలంలో త్వరగా ఆకలి వేయదు. తిన్నది కూడా సరిగా అరగదు. ఒక పూట తింటే రెండో పూట తినాలనిపించదు. ఇలా జరగడానికి కారణం ఏమిటో తెలుసుకున్నారా? ఇలా ఆకలి వేయకుండా ఉండడం వల్ల తినడం మానేస్తారు. ఇది కూడా ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. తిరిగి శీతాకాలంలో ఆకలి వేసేలా ఎలా చేయాలో ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. చల్లటి వాతావరణంలో ఎంతో మందికి ఆకలి తగ్గిపోతుంది. తినాలన్న కోరిక పుట్టదు. దీంతో ఒక పూట భోజనం […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×