E-Paper
Advertisement

Tag: Immunity

సిక్ అయినప్పుడు ఇమ్యూనిటీ పెరగాలంటే.. ఈ హోమ్ రెమెడీస్ పాటించాల్సిందే!

సిక్ అయినప్పుడు ఇమ్యూనిటీ పెరగాలంటే.. ఈ హోమ్ రెమెడీస్ పాటించాల్సిందే!

How to Boost Immunity: మనం అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు శరీరం చాలా నీరసించిపోతుంది. ఆ సమయంలో కేవలం మందుల మీదనే.. ఆధారపడకుండా, మన రోగనిరోధక శక్తిని సహజంగా పెంచుకోవడం ద్వారా వేగంగా కోలుకోవచ్చు. సరైన ఆహారం, తగినంత విశ్రాంతి, ఇంట్లోనే లభించే కొన్న సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలు మన శరీరంలోని తెల్ల రక్త కణాలను ఉత్తేజపరిచి, ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడేలా చేస్తాయి. అనారోగ్య సమయంలో ఇమ్యూనిటీ బూస్టింగ్ కోసం పాటించాల్సిన  పద్ధతులు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు […]

పిల్లలు మాటిమాటికీ జబ్బు పడుతున్నారా? వారి ఇమ్యూనిటీ పెంచే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!

పిల్లలు మాటిమాటికీ జబ్బు పడుతున్నారా? వారి ఇమ్యూనిటీ పెంచే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే!

Kids Immunity Foods: మారుతున్న వాతావరణం, కాలుష్యం కారణంగా చిన్నపిల్లలు తరచుగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరాల బారిన పడుతుంటారు. పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ పూర్తిస్థాయిలో అభివృద్ధి చెందకపోవడమే దీనికి ప్రధాన కారణం. బాహ్య వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాలతో పోరాడే శక్తిని శరీరానికి అందించాలంటే.. కేవలం మందులు సరిపోవు. సరైన పౌష్టికాహారం అత్యవసరం. పిల్లల డైట్‌లో కొన్ని రకాల సూపర్ ఫుడ్స్‌ను చేర్చడం ద్వారా వారి ఇమ్యూనిటీని సహజంగానే రెట్టింపు చేయవచ్చు. ఆ ఆహార పదార్థాలేంటో ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. […]

Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా ? తస్మాత్ జాగ్రత్త

Fruits: చలికాలంలో ఈ ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా ? తస్మాత్ జాగ్రత్త

Fruits: చలికాలం ఆరోగ్యానికి.. ఉష్ణానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చే కాలం. ఈ సమయంలో మన శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం, రోగ నిరోధక శక్తిని బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ.. కొన్ని రకాల పండ్లు చలికాలంలో తీసుకుంటే.. అవి శరీరంలో చల్లదనాన్ని పెంచి, జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలను మరింత పెంచే అవకాశం ఉంటుంది. అలాగే, జీర్ణవ్యవస్థ కూడా నెమ్మదిగా పనిచేసే.. ఈ కాలంలో కొన్ని పండ్లను అతిగా తినడం మంచిది […]

Monsoon Drinks: వర్షాకాలంలో వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ?

Monsoon Drinks: వర్షాకాలంలో వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ?

Monsoon Drinks: వర్షాకాలం ఎంతో ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. వర్షాల వల్ల వాతావరణంలో తేమ శాతం పెరిగి, బ్యాక్టీరియా, వైరస్ వంటి సూక్ష్మక్రిములు సులభంగా వ్యాపిస్తాయి. ఫలితంగా జలుబు, జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. ఈ సమస్యల నుంచి రక్షణ పొందడానికి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పటిష్టంగా ఉండటం చాలా అవసరం. అందుకు కొన్ని ప్రత్యేకమైన డ్రింక్స్ మనకు సహాయపడతాయి. […]

Vitamin D Sunlight: విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి.. నిపుణుల సమాధానమిదే

Vitamin D Sunlight: విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి.. నిపుణుల సమాధానమిదే

Vitamin D Sunlight| విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ లోపం వల్ల ఎముకలు, కీళ్ల నొప్పి ఎక్కువవుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గుతుంది. ఈ లోపం ఉంటే శరీరం వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. విటమిన్ డి లోపాన్ని తగ్గించడానికి, నిపుణులు ప్రతి ఉదయం సూర్యకాంతిని (ఎండ) తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. సూర్యకాంతి ద్వారా విటమిన్ డి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. కానీ, సూర్యకాంతిని సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి? ఎప్పుడు? ఎంత […]

Food For Immunity: ఇవి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Food For Immunity: ఇవి తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు !

Food For Immunity: పోషకాహారం ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. సరిగ్గా తినడం వల్ల మన రోగనిరోధక శక్తి బలపడటమే కాకుండా కాలానుగుణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కూడా మనల్ని మనం రక్షించుకోగలుగుతాము. రోగ నిరోధక శక్తి సరిగ్గా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే.. మనం వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉంటాము. ఇందుకోసం మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో బాదం, పండ్లు , ఆకుపచ్చ కూరగాయలను చేర్చుకోవాలి. మరి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రత్యేకమైన ఆహార పదార్థాలను గురించి […]

Rohini Khadse Woman Murder: మహిళలు ఒక హత్య చేసినా శిక్ష నుంచి మినహాయింపు ఇవ్వాలి.. ఎన్సీపీ నేత వివాదాస్పద వ్యాఖ్య

Rohini Khadse Woman Murder: మహిళలు ఒక హత్య చేసినా శిక్ష నుంచి మినహాయింపు ఇవ్వాలి.. ఎన్సీపీ నేత వివాదాస్పద వ్యాఖ్య

Rohini Khadse Woman Murder Immunity | అంతర్జాతీయ మహిళా దినోత్సవం సందర్భంగా నేషనలిస్ట్ కాంగ్రెస్ పార్టీ (శరద్ పవార్) మహిళా విభాగం అధ్యక్షురాలు రోహిణి ఏక్నాథ్‌రావు ఖడ్సే రాష్ట్రపతి ద్రౌపది ముర్ముకు ఓ అనూహ్యమైన అభ్యర్థన చేశారు. మహిళలపై పెరుగుతున్న నేరాలను అణచివేయడానికి, మహిళలు ఒక హత్య చేసినా వారికి ఎటువంటి శిక్ష విధించకూడదని కోరారు. అలాంటి వారికి రక్షణ కల్పించాలని ఆమె అన్నారు. ఈ మేరకు రాష్ట్రపతికి రాసిన లేఖలో దీనికి గల కారణాలను […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×