E-Paper
Advertisement
  • Home
  • Jaggery benefits

Tag: Jaggery benefits

Jaggery: వీరు బెల్లం తినడం చాలా ప్రమాదకరం, తింటే ఏమవుతుందంటే…

Jaggery: వీరు బెల్లం తినడం చాలా ప్రమాదకరం, తింటే ఏమవుతుందంటే…

బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదన్నది నిజమే. చక్కెరతో పోలిస్తే ఇది ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనది. సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే బెల్లం శరీరానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ బెల్లం సరిపడదు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు బెల్లం తింటే లాభం కంటే నష్టం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఎవరు బెల్లం తినకూడదు, తింటే ఏమవుతుంది అనే విషయాలు తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. డయాబెటిస్ ఉంటే తినకూడదు డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బెల్లం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. బెల్లం సహజమైన […]

Jaggery: చలికాలంలో బెల్లం తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Jaggery: చలికాలంలో బెల్లం తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Jaggery: చలికాలంలో వాతావరణం చల్లబడటంతో పాటు మన శరీరంలో కూడా కొన్ని మార్పులు సంభవిస్తాయి. జీర్ణ క్రియ మందగించడం, రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం వల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ఇలాంటి సమయంలో మన పూర్వీకులు సూచించిన ‘అమృతం’ లాంటి ఆహారం బెల్లం చాలా బాగా ఉపయోగ పడుతుంది. ప్రతిరోజూ పరిమితంగా బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1.సహజ వేడి: బెల్లం […]

Jaggery water: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బెల్లం నీరు తాగితే.. ?

Jaggery water: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బెల్లం నీరు తాగితే.. ?

Jaggery water: బెల్లం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. బెల్లాన్ని రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం ఒక పురాతన ఆయుర్వేద చిట్కా. ఈ అలవాటు మన శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. కొన్ని రకాల వ్యాధులను తగ్గించడంలో కూడా ఇది ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుంది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బెల్లం నీరు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది: రాత్రి నానబెట్టిన బెల్లం నీరు […]

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ మార్కెట్లలో బెల్లంలో కొన్ని రకాల రసాయనాలను కలుపుతున్నారు. ఈ కల్తీ బెల్లాన్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పంచదారకు బదులు బెల్లాన్ని వాడడం ఉత్తమమని అందరికీ తెలుసు. అందుకే బెల్లం అమ్మకాలు కూడా అధికంగానే ఉన్నాయి. బెల్లం ఆరోగ్యపరంగా కూడా మనకు ఎంతో సహకరిస్తుంది. ఇనుము, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది బెల్లం. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని డిటాక్స్ఫికేషన్ చేస్తుంది. […]

Jaggery: భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Jaggery: భోజనం తర్వాత చిన్న బెల్లం ముక్క తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Jaggery: మన తినే ఆహారంలో బెల్లం ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని కలిగి ఉంది. ఇది స్వీట్లకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా భోజనం చేసిన వెంటనే బెల్లం తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ సంబంధిత అనేక సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. ఆయుర్వేదంలో కూడా బెల్లం శరీరాన్ని జీవక్రియను మెరుగుపరచడానికి ,రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెప్పబడింది. మీరు కూడా జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, […]

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Jaggery: పంచదార కంటే బెల్లం తింటేనే మంచిది, ఎందుకో తెలుసా ?

Jaggery: ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీపి ప్రియులకు కొరత లేదు. తరచుగా ఆహారం తిన్న తర్వాత స్వీట్లు తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. కానీ చక్కెర ఎక్కువగా తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి మీరు మీ ఆహారంలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లం వాడితే ఆరోగ్యానికి మంచిది. చక్కెరలో పోషకాల పరిమాణం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది కేలరీలతో నిండి ఉంటుంది. కానీ బెల్లం ఆరోగ్యానికి అవసరమైన ఇనుము, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం వంటి […]

Ghee and Jaggery: బెల్లం ముక్కను నెయ్యిలో ముంచి ప్రతిరోజూ తినమని చెబుతున్న పోషకాహార నిపుణులు, ఇలా తింటే ఏమవుతుంది?

Ghee and Jaggery: బెల్లం ముక్కను నెయ్యిలో ముంచి ప్రతిరోజూ తినమని చెబుతున్న పోషకాహార నిపుణులు, ఇలా తింటే ఏమవుతుంది?

Ghee and Jaggery: కొన్ని రుచి కోసం తింటే, మరికొన్నింటిని ఆరోగ్యం కోసం తినాలి. అలా ప్రతిరోజు భోజనం చేశాక నెయ్యిలో చిన్న బెల్లం ముక్కను ముంచుకొని తినడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది మీకు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. శతాబ్దాలుగా నెయ్యిని, బెల్లాన్ని ఎంతో ఆరోగ్యకరమైనవిగా నమ్ముతున్నారు. సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా వీటి వాడకం అధికంగానే ఉంది. ఇక ఈ రెండింటిని కలిపి తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో. కానీ ఇప్పటి తరానికి ఆ విషయం […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×