E-Paper
Advertisement

Tag: Stress Relief

సూర్యాస్తమయం చూస్తే నిజంగానే ఒత్తిడి తగ్గుతుందా? నిద్ర, మూడ్ మెరుగవుతాయా?

సూర్యాస్తమయం చూస్తే నిజంగానే ఒత్తిడి తగ్గుతుందా? నిద్ర, మూడ్ మెరుగవుతాయా?

Sunset Watching Stress Relief| రోజంతా పని, బాధ్యతలు, ఫోన్ నోటిఫికేషన్లతో మానసికంగా అలసట రావడం సాధారణం. అలాంటి సమయంలో కొన్ని నిమిషాలు సూర్యాస్తమయాన్ని చూడటం వల్ల మనసుకు ప్రశాంతతను లభిస్తుంది. ఆకాశంలో మారే రంగులు, నెమ్మదిగా అస్తమించే సూర్యుడు మన దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి. ఈ అనుభూతి వల్ల ఒత్తిడి, మూడ్, నిద్రపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉండవచ్చో తెలుసుకుందాం. సూర్యాస్తమయాన్ని చూస్తున్నప్పుడు ప్రశాంత ఫీలింగ్ ఎందుకు కలుగుతుంది? ఏదైనా అందమైన, విశాలమైన లేదా ప్రత్యేకమైన దృశ్యాన్ని చూసినప్పుడు […]

అతిగా వేళ్లు, మెడ ఇరుచుకొనే.. అలవాటు ఉన్నవాళ్లు ఎలాంటివాళ్లో తెలుసా? మీరు నమ్మలేరు

అతిగా వేళ్లు, మెడ ఇరుచుకొనే.. అలవాటు ఉన్నవాళ్లు ఎలాంటివాళ్లో తెలుసా? మీరు నమ్మలేరు

Cracking knuckles and neck: ఆఫీసులో పని ఒత్తిడి ఎక్కువైనా, ఏదైనా విషయంపై తీవ్రంగా ఆలోచిస్తున్నా చాలా మంది తెలియకుండానే చేతి వేళ్లను టపటపా ఇరుస్తుంటారు. మరి కొందరు మెడను అటు ఇటు తిప్పుతూ శబ్దాలు చేస్తుంటారు. దీన్ని కేవలం ఒక సాధారణ శారీరక అలవాటుగా మాత్రమే మనం చూస్తాం. కానీ.. సైకాలజీ ప్రకారం దీని వెనక చాలా పెద్ద కథే ఉంది. పెద్ద వాళ్లలో తరచూ వేళ్లు, మెడ ఇరిచే అలవాటు ఉండటం అనేది వారు […]

Sitting in Car: గమ్యానికి చేరినా కాసేపు కారులోనే కూర్చుంటున్నారా? సైకాలజీ చెప్పే షాకింగ్ నిజాలు ఇవే!

Sitting in Car: గమ్యానికి చేరినా కాసేపు కారులోనే కూర్చుంటున్నారా? సైకాలజీ చెప్పే షాకింగ్ నిజాలు ఇవే!

కారు నడిపే చాలా మందికి ఓ కామన్, క్రేజీ అలవాటు ఉంటుంది. ఎక్కడికైనా వెళ్లి కారు పార్క్ చేసిన తర్వాత, వెంటనే బయటకు రావకుండా కొంతసేపు అదే కారులో కూర్చుని ఉంటారు. అది రెండు నిమిషాలు కావచ్చు. అరగంట కూడా కావచ్చు. ఈ సమయంలో కొందరు  ఫోన్‌ లో స్క్రోల్ చేస్తారు.  మరికొందరు పాటలు వింటారు. ఇంకొందరు ఏమీ చేయకుండా సైలెంట్ గా కూర్చుంటారు. ఇటీవలి కాలంలో సోషల్ మీడియాలో కూడా ఈ అలవాటు గురించి చాలామంది […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×