E-Paper
Advertisement

Tag: health tip

Restaurant Style Malai Kofta:నోట్లో వేస్తే కరిగిపోయే రెస్టారెంట్ స్టైల్ మలై కోఫ్తా.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా తయారు చేసుకోండి

Restaurant Style Malai Kofta:నోట్లో వేస్తే కరిగిపోయే రెస్టారెంట్ స్టైల్ మలై కోఫ్తా.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా తయారు చేసుకోండి

Restaurant Style Malai Kofta: సాధారణంగా మనం ఏదైనా రెస్టారెంట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు స్పెషల్ వెజ్ డిష్‌గా ఆర్డర్ చేసే వాటిలో ‘మలై కోఫ్తా’ మొదటి వరుసలో ఉంటుంది. నోట్లో వేయగానే వెన్నలా కరిగిపోయే కోఫ్తాలు, క్రీమీగా ఉండే గ్రేవీ దీని ప్రత్యేకత. అయితే.. అదే రుచిని మనం ఇంట్లో తీసుకురావడం కష్టమని చాలామంది భావిస్తారు. కానీ, సరైన కొలతలు , కొన్ని చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే.. మీ వంటిల్లే ఒక ఫైవ్ స్టార్ హోటల్‌లా మారిపోతుంది. ఇంటికి […]

Air Pollution: పిల్లల్లో ఈ సమస్యలా ? వాయు కాలుష్యమే కారణం !

Air Pollution: పిల్లల్లో ఈ సమస్యలా ? వాయు కాలుష్యమే కారణం !

Air Pollution: పిల్లల ఆరోగ్యంపై వాయు కాలుష్యం తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పిల్లల శరీరం.. ముఖ్యంగా వారి ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న దశలో ఉండటం వల్ల కాలుష్య కారకాలకు పెద్దల కంటే వీరు చాలా సులభంగా గురవుతారు. పిల్లలు వాయు కాలుష్యానికి ఎక్కువగా ప్రభావితం కావడానికి కారణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. వేగవంతమైన శ్వాస: పెద్దల కంటే పిల్లలు నిమిషానికి ఎక్కువ సార్లు శ్వాస తీసుకుంటారు. అంటే […]

Fever: జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా? వద్దా?.. మీక్కూడా ఈ డౌట్ ఉంది కదూ!

Fever: జ్వరం వచ్చినప్పుడు స్నానం చేయాలా? వద్దా?.. మీక్కూడా ఈ డౌట్ ఉంది కదూ!

Fever: వర్షాకాలంలో అయినా, శీతాకాలంలో అయినా వైరల్ ఫీవర్స్ రావడం సర్వసాధారణం. అయితే ఈ వైరల్ ఫీవర్స్ అనేది ఒక్కోసారి చాలా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు వానాకాలంలో దగ్గు, జలుబు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే, జ్వరం వచ్చిన ప్రతిసారీ అందరూ చెప్పే మాటేంటంటే.. జ్వరం తగ్గే వరకు స్నానం చేయకూడదని సలహా ఇస్తుంటారు. స్నానం చేయడం వల్ల జ్వరం తీవ్రత ఇంకా పెరుగుతుందని భయపెడుతుంటారు. అయితే, ఇది ఎంతవరకు నిజమనేది ఇప్పుడు […]

Cancer Risk: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధి రావడం ఖాయం !

Cancer Risk: గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చుంటున్నారా ? ఈ వ్యాధి రావడం ఖాయం !

Cancer Risk: ఆధునిక జీవనశైలిలో.. ముఖ్యంగా ఆఫీసుల్లో ఉద్యోగం చేసేవారికి, ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడం సర్వసాధారణమైంది. అయితే.. నిశ్చల జీవనశైలి అనేది స్థూలకాయం, గుండె జబ్బులు, మధుమేహంతో పాటు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం లేదా ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం అనేది క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలకు పరోక్షంగా దోహదపడుతుంది. దీనికి సంబంధించిన ముఖ్య కారణాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీవక్రియలో మార్పులు: మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చున్నప్పుడు, మీ […]

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Yoga Asanas For Hair: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, హార్మోన్ల మార్పులు ఇందుకు గల ప్రధాన కారణాలు. జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కునే చాలా మంది ఖరీదైన షాంపూలు , నూనెలను ప్రయత్నింటారు. కానీ ప్రభావం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. యోగా మీకు సహజమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. యోగా శరీరానికి, మనసుకు ప్రశాంతతను ఇవ్వడమే కాకుండా.. […]

Papaya Benefits: బొప్పాయి తింటున్నారా? ఇది తెలిస్తే షాకవుతారు!

Papaya Benefits: బొప్పాయి తింటున్నారా? ఇది తెలిస్తే షాకవుతారు!

Papaya Benefits: బొప్పాయి పండు గొప్ప రుచిగా ఉంటుంది. బొప్పాయిని ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరు ఉండరు. దీనిని తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. రకరకాల పోషకాలతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించడం, వ్యాధులను నిరోధించడంతో పాటూ యవ్వనంగా కనిపించేందుకు బొప్పాయి ఉపకరిస్తుంది. బొప్పాయిని తినడం వల్ల శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. దీనిని అన్ని వయసుల వారూ తినదగిన పండు.. నెల రోజుల పాటు బొప్పాయిని తింటే.. బొప్పాయిని […]

Cardamom Water: యాలకుల నీటితో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Cardamom Water: యాలకుల నీటితో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం

Cardamom Water: యాలకుల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. యాలకుల నీరు తాడడం వల్ల రకరకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. యాలకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా భోజనం తర్వాత యాలకులను తినడం వల్ల మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా కూడా పనిచేస్తుంది. యాలకుల నీరు జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే వారికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. యాలకుల నీరు తాగడం వల్ల కడుపులో వేడి తగ్గుతుంది. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×