BigTV English

Tag: oats benefits

Advertisement
Oats Breakfast Recipe: సింపుల్ అండ్ హెల్తీ ఓట్స్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Oats Breakfast Recipe: సింపుల్ అండ్ హెల్తీ ఓట్స్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Oats Breakfast Recipe: ఉదయం పూట ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తయారు చేసుకోవాలనుకునే వారికి ఓట్స్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఓట్స్‌లో ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయ పడుతాయి. అంతే కాకుండా ఓట్స్ తో తక్కువ సమయంలో రకరకాల టేస్టీ రెసెపీస్ కూడా మనం తయారు చేసుకోవచ్చు. ఓట్స్‌తో సింపుల్‌గా ఎలాంటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రెసిపీలు తయారు చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దామా.. 1. పాలు, పండ్లతో ఓట్స్: […]

Oats With Milk: ఓట్స్ పాలలో కలిపి తింటే.. బరువు పెరుగుతారా ?

Oats With Milk: ఓట్స్ పాలలో కలిపి తింటే.. బరువు పెరుగుతారా ?

Oats With Milk: బరువు పెరగాలనుకునే వారికి పాలు, ఓట్స్ కలయిక ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. సరైన పద్దతిలో వీటిని తింటే.. ఈ కాంబినేషన్ ఆరోగ్యకరంగా బరువు పెరగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి , శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడానికి సహాయపడుతుంది. బరువు పెరగడం అంటే కేవలం కొవ్వును పెంచుకోవడం కాదు.. ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో కండరాలు, మొత్తం శరీర ద్రవ్యరాశిని పెంచుకోవడం. ఈ విషయంలో పాలు, ఓట్స్ చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. పాలు, […]

Oats: నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం వల్ల.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటే ?

Oats: నానబెట్టిన ఓట్స్ తినడం వల్ల.. ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయంటే ?

Oats: ఓట్స్ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారంగా పరిగణించబడుతుంది. ఓట్స్ అనేది ఒక రకమైన ధాన్యం. వీటిలో పోషకాలు  సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అందుకే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఓట్స్‌లో ఫైబర్, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా  ఉంటాయి. సాధారణంగా ఓట్స్‌ను పాలలో 5 నుండి 10 నిమిషాలు ఉడికించి తింటుంటారు. కానీ ఉడికించిన తర్వాత.. ఓట్స్ లో తేనె, డ్రై ఫ్రూట్స్ కలిపి తినడం ద్వారా వాటి రుచి మరింత పెంచవచ్చు. మీరు ఓట్స్ ఉప్మా తయారు […]

Soaked Oats: ఓట్స్‌‌ని ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? నిపుణుల ఏం చెబుతున్నారు

Soaked Oats: ఓట్స్‌‌ని ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా..? నిపుణుల ఏం చెబుతున్నారు

Soaked Oats: ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితుల్లో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాన్ని రక్షించుకోవచ్చు. కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, పండ్లు వంటివి తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయితే వీటితో పాటు మరింత ముఖ్యమైన ఓట్స్ తీసకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే ఓట్స్ ను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల ఇందులో ఉండే ఫైబర్ కారణంగా చాలా రకాల జీర్ణ సంబంధింత సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. అందువల్ల తరచూ నానబెట్టి వండిన […]

Big Stories

Muzaffarnagar: కళాశాల విద్యార్థినుల వేధింపుల ఘటనలో యూపీ పోలీసుల స్పెషల్ ట్రీట్‌మెంట్

Muzaffarnagar: కళాశాల విద్యార్థినుల వేధింపుల ఘటనలో యూపీ పోలీసుల స్పెషల్ ట్రీట్‌మెంట్

Bigg Boss 9 promo 2: రెబల్ గా సుమన్ శెట్టి.. సూపర్ పవర్స్ ఇచ్చిన బిగ్ బాస్!

Bigg Boss 9 promo 2: రెబల్ గా సుమన్ శెట్టి.. సూపర్ పవర్స్ ఇచ్చిన బిగ్ బాస్!

Rowdy Janardhan: విజయ్‌ ‘రౌడీ జనార్థన్‌’ క్రేజీ అప్‌డేట్‌.. సెకండ్‌ షెడ్యూల్‌ మొదలయ్యేది అప్పుడే

Rowdy Janardhan: విజయ్‌ ‘రౌడీ జనార్థన్‌’ క్రేజీ అప్‌డేట్‌.. సెకండ్‌ షెడ్యూల్‌ మొదలయ్యేది అప్పుడే

Jagan Tour: అప్పుడు పరదాల్లో, ఇప్పుడు పొలాల్లో.. ఏంటి జగన్ ఇది!

Jagan Tour: అప్పుడు పరదాల్లో, ఇప్పుడు పొలాల్లో.. ఏంటి జగన్ ఇది!

RCB: బెంగ‌ళూరుకు కొత్త కోచ్‌..WPL 2026 టోర్న‌మెంట్‌,Mega వేలంషెడ్యూల్ ఇదే…ఆ రోజునే ప్రారంభం

RCB: బెంగ‌ళూరుకు కొత్త కోచ్‌..WPL 2026 టోర్న‌మెంట్‌,Mega వేలంషెడ్యూల్ ఇదే…ఆ రోజునే ప్రారంభం

Vijay Devarakonda : విజయ్ దేవరకొండ సినిమాలో భారీ మార్పులు, కథపై క్లారిటీ లేకుండానే గ్రీన్ సిగ్నల్?

Vijay Devarakonda : విజయ్ దేవరకొండ సినిమాలో భారీ మార్పులు, కథపై క్లారిటీ లేకుండానే గ్రీన్ సిగ్నల్?

BJP – JanaSena: జూబ్లీహిల్స్ బైపోల్‌లో బీజేపీకి మద్దతు ప్రకటించిన జనసేన..

BJP – JanaSena: జూబ్లీహిల్స్ బైపోల్‌లో బీజేపీకి మద్దతు ప్రకటించిన జనసేన..

Vivo Y500 Pro: త్వరలో Vivo Y500 Pro లాంచ్, ఫీచర్లు చూస్తే వావ్ అనాల్సిందే!

Vivo Y500 Pro: త్వరలో Vivo Y500 Pro లాంచ్, ఫీచర్లు చూస్తే వావ్ అనాల్సిందే!

Bigg Boss 9 Madhuri: భరణి రీఎంట్రీ వెనుక మెగాబ్రదర్.. అసలు గుట్టురట్టు చేసిన మాధురి!

Bigg Boss 9 Madhuri: భరణి రీఎంట్రీ వెనుక మెగాబ్రదర్.. అసలు గుట్టురట్టు చేసిన మాధురి!

Coimbatore Crime: కోయంబత్తూరులో దారుణం.. నర్సింగ్ విద్యార్ధినిపై గ్యాంగ్ రేప్

Coimbatore Crime: కోయంబత్తూరులో దారుణం.. నర్సింగ్ విద్యార్ధినిపై గ్యాంగ్ రేప్
×