BigTV English

Tag: sleeplessness

Sleeplessness: చిన్న వయసులోనే నిద్రలేమి సమస్యలా..? ఇలా చేస్తే సింపుల్‌గా చెక్ పెట్టొచ్చు

Sleeplessness: చిన్న వయసులోనే నిద్రలేమి సమస్యలా..? ఇలా చేస్తే సింపుల్‌గా చెక్ పెట్టొచ్చు

Sleeplessness: నిద్రలేమి సమస్యను ఇన్సోమ్నియా అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అత్యంత సాధారణమైన సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఇప్పటికే ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారిలో రాత్రిపూట నిద్రపోలేకపోవడం, తరచూ మేల్కొనడం లేదా ఉదయం అలసటగా ఫీల్ అవ్వడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీన్ని తగ్గించడానికి ఏం చేయాలి అనేవి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. నిద్రలేమి కారణాలు నిద్రలేమి సమస్య రావడానికి చాలా రకాల కారణాలు […]

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ నిద్రకు దూరమైపోతున్నారా..?

Old People: నిద్ర అనేది శరీరానికి చాలా అవసరం. వృద్ధులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే బాగా నిద్రపోవడం అత్యంత అవసరమని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ శరీరంలో జరిగే హార్మోనల్ మార్పులు, ఆరోగ్య సమస్యలు, జీవనశైలి కారణంగా వృద్ధులు రాత్రిళ్లు నిద్రపట్టడం కష్టమవుతుంటుంది. సరిగా నిద్రపట్టకపోవడం వల్ల మానసిక ఒత్తిడి, అలసట వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశముంది. అయితే, కొన్ని సింపుల్ టిప్స్ పాటించడం వల్ల వృద్ధులు నిద్రలేమి సమస్య నుంచి తప్పించుకోవచ్చని […]

Sleeplessness: టీనేజ్ అమ్మాయిలు అందుకే నిద్రపోవడం లేదట.. అధ్యయనాలు ఏం చెప్తున్నాయో చూడండి

Sleeplessness: టీనేజ్ అమ్మాయిలు అందుకే నిద్రపోవడం లేదట.. అధ్యయనాలు ఏం చెప్తున్నాయో చూడండి

Sleeplessness: ఈ మధ్య కాలంలో నిద్రలేమి సమస్యతో దాదాపు అన్ని ఏజ్ గ్రూప్‌లకు చెందిన వాళ్లు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కీళ్ల నొప్పులు, ఇతర కారణాల వల్ల వయసు పైబడిన వారు నిద్రపోకుండా ఉంటే అధిక స్క్రీన్ టైం వల్ల మధ్య వయసు వాళ్లు నిద్రకు దూరమైపోతున్నారు. నిద్రలేమి కారణంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలా మందిలో దీని వల్ల ఒత్తిడి కూడా పెరిగే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. ఇక […]

Big Stories

Coolie vs War 2 : వార్‌కి ఇది సరిపోదు… మిగిలింది ఈ ఒక్క ఛాన్సే

Coolie vs War 2 : వార్‌కి ఇది సరిపోదు… మిగిలింది ఈ ఒక్క ఛాన్సే

Vadde Naveen: పదేళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ.. ఈ కానిస్టేబుల్ కష్టాలేందుకు నవీన్..

Vadde Naveen: పదేళ్ల తర్వాత రీఎంట్రీ.. ఈ కానిస్టేబుల్ కష్టాలేందుకు నవీన్..

SBI Notification: ఎస్బీఐ నుంచి భారీ నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసై ఉంటే అప్లై చేసుకోవచ్చు..

SBI Notification: ఎస్బీఐ నుంచి భారీ నోటిఫికేషన్ విడుదల.. డిగ్రీ పాసై ఉంటే అప్లై చేసుకోవచ్చు..

Volodymyr Zelenskyy: మేం ఊరుకోం… శాంతి చర్చల ముందు ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ జెలెన్స్కీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్

Volodymyr Zelenskyy: మేం ఊరుకోం… శాంతి చర్చల ముందు ఉక్రెయిన్ ప్రెసిడెంట్ జెలెన్స్కీ స్ట్రాంగ్ వార్నింగ్

JIO Super Plans: జియో నుంచి సూపర్ ఆఫర్లు.. ఏది ఫ్రీ, ఏది బెస్ట్ అంటే?

JIO Super Plans: జియో నుంచి సూపర్ ఆఫర్లు.. ఏది ఫ్రీ, ఏది బెస్ట్ అంటే?

Bollywood: రక్షాబంధన్ వేళ కన్నీళ్లు పెట్టిస్తున్న సుశాంత్ సింగ్ సోదరి పోస్ట్!

Bollywood: రక్షాబంధన్ వేళ కన్నీళ్లు పెట్టిస్తున్న సుశాంత్ సింగ్ సోదరి పోస్ట్!

Niharika Konidela: మెగా బ్రదర్స్ తో నిహారిక రాఖీ సెలబ్రేషన్స్.. ఆకట్టుకున్న ఫోటోలు!

Niharika Konidela: మెగా బ్రదర్స్ తో నిహారిక రాఖీ సెలబ్రేషన్స్.. ఆకట్టుకున్న ఫోటోలు!

Aamir Khan Brother: ఏడాది పాటు గదిలో బంధించాడు.. ఏవేవో మందులు ఇచ్చి చిత్రహింసలు పెట్టాడు.. ఆమిర్ ఖాన్ పై సోదరుడి ఆరోపణలు

Aamir Khan Brother: ఏడాది పాటు గదిలో బంధించాడు.. ఏవేవో మందులు ఇచ్చి చిత్రహింసలు పెట్టాడు.. ఆమిర్ ఖాన్ పై సోదరుడి ఆరోపణలు

Ajwain Water Benefits: వాము నీరు తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Ajwain Water Benefits: వాము నీరు తాగితే.. ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పరార్ !

Weather News: రాష్ట్రంలో అతిభారీ వర్షం.. ఈ ప్రాంతాల్లో కుండపోత వాన.. ఇంట్లోనే ఉండండి..

Weather News: రాష్ట్రంలో అతిభారీ వర్షం.. ఈ ప్రాంతాల్లో కుండపోత వాన.. ఇంట్లోనే ఉండండి..
×