Pill lowers heart attack risk| గుండెపోటు ఎప్పుడు వస్తుందో ముందే చెప్పడం కష్టం.. కానీ దాని ముప్పును తగ్గించేందుకు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ కొలెస్ట్రాల్, బీపీ, మధుమేహం వంటి సమస్యలపై దృష్టి పెట్టాలి. తాజాగా ఓ అధ్యయనం.. గుండెపోటు ముప్పును తగ్గించేందుకు ఒక పిల్ గురించి పరిశోధన చేశారు. సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక కొలెస్ట్రాల్ మందు ఎంతవరకు గుండె పోటు ప్రమాదాన్ని సహాయపడుతుందో వెల్లడించింది. ఇందులోని ఫలితాలు వృద్ధుల గుండె ఆరోగ్యంపై ఆసక్తికరమైన విషయాలు వెల్లడించాయి.
ఈ అధ్యయనంలో ఆస్ట్రేలియాకు చెందిన 9,971 మంది పాల్గొన్నారు. వారందరికీ గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. పరిశోధకులు ఒక వర్గానికి ప్రతిరోజూ 40 మిల్లీగ్రాముల అటోర్వాస్టాటిన్ ఇచ్చారు. మరో వర్గానికి ప్లేసిబో మందును అందించారు. పాల్గొన్న వారిలో సుమారు 52 శాతం మంది మహిళలు ఉన్నారు. పరిశోధకులు వారిని సుమారు 5.9 సంవత్సరాల పాటు పరిశీలించారు. అటోర్వాస్టాటిన్ తీసుకున్న వర్గంలో గుండెపోటు ముప్పు 30 శాతం తక్కువగా కనిపించింది. అయితే ఈ ఫలితాలు ప్రతి వృద్ధుడికి ఒకే విధంగా వర్తిస్తాయని చెప్పలేం.
కొలెస్ట్రాల్ శరీరానికి అవసరమైన ఒక రకమైన కొవ్వు పదార్థం. అయితే రక్తంలో LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే సమస్యలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఇది ధమనుల గోడల్లో కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది. కాలక్రమేణా ఈ పేరుకుపోవడం రక్తప్రసరణను అడ్డుకునే అవకాశం ఉంటుంది. దీంతో గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి సమస్యల ముప్పు పెరగవచ్చు. అందుకే ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ కొనసాగించడం ముఖ్యం.
అటోర్వాస్టాటిన్ను స్టాటిన్స్ అనే మందుల కెటగిరీకి చెందిన ఔషధం. ఈ మందు ప్రధానంగా రక్తంలోని LDL కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో ధమనుల్లో ప్లాక్ పేరుకుపోయే ప్రక్రియ నెమ్మదించే అవకాశం ఉంటుంది. స్టాటిన్స్ ఇప్పటికే ఉన్న ప్లాక్ను స్థిరంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇవి రక్తనాళాల ఆరోగ్యంపై, శరీరంలోని వాపుపై కూడా ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. అయితే మందు అవసరమా లేదా అనేది వైద్యుడే నిర్ణయించాలి.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఉన్న వృద్ధులకు వైద్యులు ప్రత్యేకంగా రిస్క్ను అంచనా వేయవచ్చు. అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా గుండెపోటు ముప్పు పెరుగుతుంది. ఊబకాయం లేదా ఇతర గుండె సంబంధిత రిస్క్ ఫ్యాక్టర్లు ఉన్నవారికి కూడా జాగ్రత్త అవసరం. 70 ఏళ్లకు పైబడినవారిలో గుండె ఆరోగ్యాన్ని క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే వయసు ఎక్కువగా ఉందని మాత్రమే స్టాటిన్ మందు అవసరమని చెప్పలేం. వైద్యులు ఆరోగ్య పరిస్థితి, కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్, ఇతర సమస్యలను పరిశీలిస్తారు.
ఇతర మందుల మాదిరిగానే స్టాటిన్స్ కూడా కొందరిలో దుష్ప్రభావాలు కలిగించే అవకాశం ఉంది. కొంతమందికి కండరాల నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఎదురుకావచ్చు. కొంతమందిలో కాలేయ ఎంజైమ్ల స్థాయిల్లో మార్పులు కనిపించే అవకాశం ఉంది. ఇతర మందులతో కలిపి తీసుకున్నప్పుడు కొన్ని పరస్పర ప్రభావాలు ఏర్పడవచ్చు. అందుకే వైద్యుల సూచన లేకుండా ఈ మందును ప్రారంభించకూడదు.
మందులతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోండి. క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామం చేయడం గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి. ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం గుండె, రక్తనాళాల ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. తగినంత నిద్ర కూడా మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ అధ్యయనం అటోర్వాస్టాటిన్పై ఆసక్తికరమైన ఫలితాలను అందించింది. అయితే ప్రతి వ్యక్తికి మందు వల్ల కలిగే ప్రయోజనం ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్ మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అవసరమైతే క్రమం తప్పకుండా కొలెస్ట్రాల్ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఆహారం, వ్యాయామం, వైద్య చికిత్సను సమతుల్యంగా పాటించడం గుండె ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది.
Share
తెలంగాణ రాజకీయాల్లో డిజిటల్ వార్.. ప్రభుత్వానికి వ్యతిరేకంగా ఏఐ పోస్టర్లు, ఇవే రాజకీయాలంటూ ప్రజల చర్చ
Nindu Noorella Saavasam Serial Today Episode September 2nd ‘నిండు నూరేళ్ల సావాసం’ సీరియల్: పార్థును చంపేందుకు రెడీగా ఉన్న రౌడీలు
