Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. చిన్నపాటి అజాగ్రత్త కూడా చర్మం పొడిబారి నిర్జీవంగా మారేలా చేస్తుంది. ఇది మీ అందాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా చర్మ సమస్యలను కూడా పెంచుతుంది. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, సరైన జీవనశైలి, మంచి ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కొన్ని చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం . ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా, మెరుస్తూ ఉంటుంది.
చర్మ సంరక్షణ కోసం చలికాలంలో పాటించే కొన్ని రకాల చిట్కాలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వీటి సహాయంతో,మీ చర్మం తేమగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా మీరు ఎలాంటి చర్మ సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం కూడా ఉండదు.
8 స్కిన్ కేర్ టిప్స్ :
మీ ముఖాన్ని తరచుగా కడుక్కోండి: మీరు మీ ముఖం యొక్క గ్లో మెయింటైన్ చేయాలనుకుంటే.. మీ ముఖాన్ని రోజుకు కనీసం 4 నుండి 5 సార్లు శుభ్రమైన నీటితో కడగాలి.
గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి: చలికాలంలో చాలా మంది గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల వేడి నీరు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. అంతే కాకుండా పొడిగా కూడా మారుతుంది. అందుకే ఎప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయండి.
సబ్బును తక్కువగా ఉపయోగించడం: మీరు మీ చర్మాన్ని మృదువుగా , ప్రకాశవంతంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే చలికాలంలో తక్కువ సబ్బు లేదా రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారకుండా ఉంటుంది.
స్క్రబ్బింగ్ : చర్మం పొడిగా ఉన్నవారు స్క్రబ్ చేయకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం పొడిబారడంతోపాటు, చర్మం మెరుపును కోల్పోతుంది.
ఫేస్ ప్యాక్ : చలికాలంలో చర్మ తేమను కాపాడుకోవడానికి సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్ ఉపయోగించండి. ఇందుకోసం పంచదార, తేనె కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసి ముఖానికి పట్టించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ముఖం మెరిసిపోతుంది. అంతే కాకుండా ముఖంపై ఉన్న జిడ్డు కూడా తొలగిపోతుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం స్క్రబ్ ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం మెరిసిపోతుంది. అంతే కాకుండా ముఖంపై మొటిమలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి.
తగినంత నీరు త్రాగండి : చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక సాధారణ మార్గం శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం. చలికాలంలో తగినంత నీరు త్రాగడం చాలా ముఖ్యం. రోజూ కనీసం 2 నుండి 3 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే నీరు చాలా ముఖ్యం.
Also Read: మీ స్కిన్ 10 నిమిషాల్లోనే మెరిసిపోవాలా ? అయితే ఇలా చేయండి
కొబ్బరి నూనె: మీ చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి. ఇది సహజమైన మాయిశ్చరైజర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా, కొబ్బరి నూనె చర్మానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా కొబ్బరి నూనెలోని గుణాలు చర్మానికి తేమను అందించి మెరిసేలా చేస్తాయి. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం తరుచుగా చర్మానికి కొబ్బరి నూనె వాడటం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
గమనిక: వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘బిగ్ టీవీ’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.
Share
Israel-Hezbollah ceasefire: యుద్ధం ముగిసినట్లేనా? 60 రోజులే కాల్పుల విరమణ.. ఆ తర్వాత? లెబనాన్ భవిష్యత్తు ఏమిటీ?
Ayyappa Devotees Protest: మాల ధరించిన ఆర్టీసీ డ్రైవర్‌కు డ్రంక్ అండ్ డ్రైవ్ టెస్టు.. తొర్రూరులో అయ్య‌ప్ప‌స్వాముల ఆందోళ‌న
