E-Paper
Advertisement

Tag: bitter gourd

Stuffed Bitter gourd: టేస్టీ స్టఫ్డ్ కాకరకాయ రెసిపీ.. ఇలా వండితే ఎవరికైనా నచ్చేస్తుంది

Stuffed Bitter gourd: టేస్టీ స్టఫ్డ్ కాకరకాయ రెసిపీ.. ఇలా వండితే ఎవరికైనా నచ్చేస్తుంది

కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది ఇందులో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా షుగర్ ఉన్నవారికి కాకరకాయ చాలా ఉపయోగపడుతుంది. అయితే దీని చేదు రుచి కారణంగా చాలా మంది తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ అదే కాకరకాయను స్టఫ్డ్ కాకరకాయలా వండితే అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. సరైన మసాలాలతో తయారు చేస్తే చేదు కూడా కొంత తగ్గి చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. స్టఫ్డ్ కాకరకాయ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు కాకరకాయలు – 5 లేదా 6 […]

Bitter gourd: ఈ చిన్న చిట్కాలు కాకరకాయలోని చేదును తీసేయండి, పిల్లలు కూడా తింటారు

Bitter gourd: ఈ చిన్న చిట్కాలు కాకరకాయలోని చేదును తీసేయండి, పిల్లలు కూడా తింటారు

కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని చెబుతారు. దీనిలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో కాకరకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అందుకే చాలా మంది వైద్యులు కూడా వారానికి ఒకసారి అయినా కాకరకాయ తినాలని సూచిస్తుంటారు. అయితే ఈ కూరలో చేదు వల్ల ఎవరూ దీన్ని తినేందుకు ఇష్టపడరు. ముఖ్యంగా పిల్లలు, యువత అయితే కాకరకాయవైపే చూడరు. కానీ కొన్ని సులభమైన కిచెన్ టిప్స్ పాటిస్తే కాకరకాయలో ఉండే చేదును చాలా […]

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: కూరగాయల్లో కింగ్.. తింటే అనేక వ్యాధులకు చెక్.. ఎంటో తెలుసా?

Boda Kakarakaya: బోడ కాకరకాయ దీనికి వర్షకాలంలో మంచి గిరాకీ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది ఈ సీజన్ లో దోరికే బోడ కాకరకాయ ఒక్కసారి అయిన తినాలని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గిస్తుంది, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ, యాంటీ మైక్రోబియల్ వంటి గుణాలు బాగా ఉంటాయి. ఇది వర్షకాలంలో వచ్చే జలుబు, దగ్గు వంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. […]

Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గాలంటే ప్రతిరోజూ ఈ మూడు కూరగాయలు తినండి, మందులు వాడాల్సిన అవసరం తగ్గుతుంది

Diabetes: రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గాలంటే ప్రతిరోజూ ఈ మూడు కూరగాయలు తినండి, మందులు వాడాల్సిన అవసరం తగ్గుతుంది

డయాబెటిస్ అనేది ఒక జీవనశైలి వ్యాధి. అంటే అనారోగ్యకరమైన పద్ధతులు పాటించడం వల్ల చెడు ఆహార అలవాట్ల వల్ల నిద్రలేమి వల్ల వచ్చే ఒక వ్యాధి. నేటి యువత కూడా మధుమేహ బాధితులుగా మారిపోతున్నారు. డయాబెటిస్ వచ్చినప్పుడు క్లోమంలో ఇన్సులిన్ సరిగ్గా ఉత్పత్తి కాదు. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోతాయి. చక్కెర స్థాయిలని నియంత్రించుకోకపోతే శరీరంలోని అనేక ప్రధాన అవయవాలకు ఇబ్బందులు ఏర్పడతాయి .కాబట్టి చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి మందులతో పాటు మీరు కొన్ని రకాల […]

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని కాకరకాయను దూరం పెడుతున్నారా? తినకుంటే ఏం మిస్ అవుతారో తెలుసా?

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని కాకరకాయను దూరం పెడుతున్నారా? తినకుంటే ఏం మిస్ అవుతారో తెలుసా?

bitter gourd: చేదుగా ఉంటుందని చాలా మంది కాకరకాయను తినేందుకు పెద్దగా ఇష్టపడరు. కానీ, దీని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కాకరకాయ తినకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. షుగర్ కంట్రోల్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కాకరకాయ సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే పాలీపెప్టైడ్-పి వంటి […]

Bitter Gourd: కాకరకాయ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Bitter Gourd: కాకరకాయ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Bitter Gourd: వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లగా, డీటాక్స్ చేసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. ఇలాంటి సమయంలో కాకరకాయ మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. దీని యొక్క రుచి చేదుగా ఉంటుంది. కానీ కాకరలో దాగి ఉన్న లక్షణాలు అమూల్యమైనవి. ఆయుర్వేదంలో కూడా, కాకరకాయను వేసవిలో ఉత్తమమైన ఔషధ కూరగాయలలో ఒకటిగా పరిగణిస్తారు. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు, కాకర కాయ రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహాయపడే దివ్యౌషధం లాంటిది. కాకరకాయ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడమే కాకుండా.. జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక […]

Bitter Gourd: కాకరకాయ చేదును తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Bitter Gourd: కాకరకాయ చేదును తగ్గించే.. బెస్ట్ టిప్స్ ఇవే !

Bitter Gourd: కాకరకాయను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు.అయితే కొంత మంది మాత్రం దీని చేదు కారణంగా తినడానికి అంతంగా ఇష్టపడరు. మీరు కొన్ని పద్ధతుల ద్వారా కాకర కాయ చేదును తగ్గించవచ్చు. కాకరకాయ అనేది పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే కూరగాయ. చాలా మంది దీనిని తమ డైట్ రొటీన్‌లో తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ కొంత మంది మాత్రం దాని యొక్క చేదు కారణంగా తినడానికి పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు. ఒక వేళ కాకరకాయ చేదును తొలగిస్తే […]

Kakarakaya Karam: నోరూరించే కాకరకాయ కారం రెసిపీ.. ఇలా చేదు లేకుండా భలే రుచిగా ఉంటుంది

Kakarakaya Karam: నోరూరించే కాకరకాయ కారం రెసిపీ.. ఇలా చేదు లేకుండా భలే రుచిగా ఉంటుంది

డయాబెటిస్ పేషెంట్లు తమ ఆరోగ్యం కోసం కొన్ని రకాల ఆహారాలను ప్రత్యేకంగా తినాలి. వాటిలో కాకరకాయ ఒకటి. కాకరకాయతో చేసే వంటకాలు ఎక్కువ మందికి నచ్చవు. కానీ దీన్ని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇక్కడ మేము డయాబెటిస్ రోగుల కోసం ప్రత్యేకంగా కాకరకాయ కారం రెసిపీ ఇచ్చాము. ఇది చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది. పైగా ఇది రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను అదుపులో ఉంటుంది. కేవలం డయాబెటిస్ ఉన్నవారే కాదు లేని వారు కూడా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×