E-Paper
Advertisement

Tag: Common Mistakes

మందులు తీసుకుంటున్నా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతూనే ఉందా? మీరు చేసే ఈ 6 తప్పులే కారణం

మందులు తీసుకుంటున్నా కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతూనే ఉందా? మీరు చేసే ఈ 6 తప్పులే కారణం

మెడికల్ రిపోర్స్‌లో కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ఎక్కువగా కనిపిస్తే చాలామంది ఆందోళన చెందుతారు. అయితే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. మందులు తీసుకోవడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటిస్తే మళ్లీ సమస్య పరిష్కార మవుతుంది. కానీ కొంతమంది కొలెస్ట్రాల్ ట్యాబెట్స్ తీసుకుంటున్నా సమస్య తగ్గడం లేదని చెబుతుంటారు. దీనికి కారణం ప్రతి రోజూ చేసే చిన్న చిన్న తప్పులు. ఈ తప్పులు చిన్నవే అని అనిపించినా గుండె ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. వాటిని సమయానికి సరిచేస్తే కొలెస్ట్రాల్‌ నియంత్రించవచ్చు. […]

రాత్రి డిన్నర్ తరువాత ఈ పనులు చేస్తే శరీరమంతా వ్యాధులే.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

రాత్రి డిన్నర్ తరువాత ఈ పనులు చేస్తే శరీరమంతా వ్యాధులే.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

చాలామంది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడంపై మాత్రమే దృష్టి పెడతారు. అయితే భోజనం చేసిన తర్వాత చేసే పనులు కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. రాత్రి భోజనం తర్వాత కొన్ని అలవాట్లు జీర్ణక్రియను దెబ్బతీయడమే కాకుండా నిద్ర నాణ్యతను కూడా తగ్గిస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. అందుకే డాక్టర్లు, ఆరోగ్య నిపుణులు భోజనం తర్వాత కొన్ని పనులు చేయకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు. రాత్రి చాలా ఆలస్యంగా భోజనం చేయకూడదు బిజీ జీవనశైలి కారణంగా చాలామంది రాత్రి […]

మీది ప్రేమా లేక ఆకర్షణ మాత్రమేనా? తేడా ఏంటో తెలుసుకోకుండా అందరూ చేసే తప్పులివే

మీది ప్రేమా లేక ఆకర్షణ మాత్రమేనా? తేడా ఏంటో తెలుసుకోకుండా అందరూ చేసే తప్పులివే

ప్రేమ, ఆకర్షణ మొదట్లో ఒకేలా అనిపించవచ్చు. అందుకే చాలా మంది ఈ రెండింటి మధ్య తేడాను గుర్తించలేకపోతారు. భావోద్వేగంగా ఆలోచించే సమయంలో సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. అయితే ప్రేమ, ఆకర్షణ మధ్య ఉన్న తేడాను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల సంబంధాల విషయంలో మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి వీలుంటుంది. నిజమైన భావాలను గుర్తించడం ద్వారా అనవసరమైన బాధలను కూడా నివారించవచ్చు. ఆకర్షణ అంటే ఏమిటో తెలుసుకోవడం అవసరం ఆకర్షణ సాధారణంగా చాలా త్వరగా మొదలవుతుంది. ఎదుటి […]

వేసవిలో చిన్నారులకు మసాజ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు పొరపాటున కూడా చేయకూడదు

వేసవిలో చిన్నారులకు మసాజ్ చేస్తున్నారా? ఈ తప్పులు పొరపాటున కూడా చేయకూడదు

మన దేశంలో శిశువులకు మసాజ్ చేయడం చాలా కాలంగా వస్తున్న సంప్రదాయం. సరైన పద్ధతిలో మసాజ్ చేస్తే శిశువులు ప్రశాంతంగా ఉంటారు. మసాజ్ చేస్తే పిల్లలకు బాగా నిద్ర కూడా పడుతుంది. అలాగే తల్లిదండ్రులు, బిడ్డ మధ్య అనుబంధం మరింత బలపరుస్తుంది. అయితే వేసవిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే శిశువుకు అసౌకర్యం కలిగే అవకాశం ఉంటుంది. అధికంగా నూనె ఉపయోగించకూడదు చాలామంది ఎక్కువ నూనె రాస్తే మంచిదని భావిస్తారు. కానీ ఇది సరైన పద్ధతి కాదు. ఎక్కువ […]

త్వరగా సన్నబడాలని ప్రయత్నిస్తూ అందరూ చేసే తప్పులివే.. ఆరోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటారు

త్వరగా సన్నబడాలని ప్రయత్నిస్తూ అందరూ చేసే తప్పులివే.. ఆరోగ్య సమస్యలు కొని తెచ్చుకుంటారు

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండాలని కోరుకుంటారు. ఇందులో ఎలాంటి తప్పు లేదు. అయితే చాలా తక్కువ సమయంలో బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించడం సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో కనిపించే ప్రకటనలను నమ్మి చాలామంది ఆరోగ్యంతో చెలగాటమాడుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లతోనే శాశ్వత ఫలితాలు వస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. భోజనం మానేయడం పెద్ద తప్పు చాలామంది త్వరగా బరువు తగ్గేందుకు భోజనం తగ్గిస్తారు. కొందరు పూర్తిగా మీల్స్ తీసుకోవడం కూడా మానేస్తారు. దీని వల్ల శరీరంలోని జీవక్రియలు నెమ్మదిస్తాయి. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×