BigTV English

Tag: fruits for good health

Hair growth: సమ్మర్ హీట్ నుంచి మీ జుట్టును కాపాడుకోవాలంటే ఈ పండ్లు డైట్‌లో ఉండాల్సిందే

Hair growth: సమ్మర్ హీట్ నుంచి మీ జుట్టును కాపాడుకోవాలంటే ఈ పండ్లు డైట్‌లో ఉండాల్సిందే

Hair growth: వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, ఎండల కారణంగా చర్మంపై ఎంత ప్రభావం పడుతుందో జుట్టుపై అంతకన్నా ఎక్కువ ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. వేడి కారణంగా జుట్టు త్వరగా చిట్లిపోయే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. చాలా మందిలో ఇది హెయిర్ ఫాల్ సమస్యకు దారి తీసే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే జుట్టు విషయంలో శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉందని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వేసవిలో జుట్టు ఆరోగ్యంగా, పట్టులా మెరిసేలా ఉండాలంటే, తీసుకునే ఆహారం […]

Citrus Side Effects: సిట్రస్ పండ్లు మంచివే.. కానీ అతిగా తింటే ఆ సమస్యలు రావచ్చు..!

Citrus Side Effects: సిట్రస్ పండ్లు మంచివే.. కానీ అతిగా తింటే ఆ సమస్యలు రావచ్చు..!

Citrus Side Effects: ఆరెంజ్, బత్తాయి, నిమ్మ, ద్రాక్ష వంటి సిట్రస్ పండ్లను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సిట్రస్ పండ్లలో విటమిన్-సి, కరిగే ఫైబర్, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించేందుకు ఇవి సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. సిట్రస్ పండ్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. కానీ అతిగా తింటే ఈ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని […]

Pomegranate: దానిమ్మ కాయలు ఇలా ఉంటే తియ్యగా ఉంటాయి.. కొనేటప్పుడు ఇవి గమనించండి

Pomegranate: దానిమ్మ కాయలు ఇలా ఉంటే తియ్యగా ఉంటాయి.. కొనేటప్పుడు ఇవి గమనించండి

Pomegranate: దానిమ్మ పండ్లు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇందులో ఫైబర్, విటమిన్స్, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే మార్కెట్‌లో వీటిని కొనుక్కొని ఇంటికి వెళ్లి చూస్తే చాలా సార్లు వగరుగా, చప్పగా అనిపిస్తుంది. దీంతో డబ్బులు వృథాగా పోవడమే కాకుండా ఆ పండ్లను కూడా తినకుండా అయిపోతుంది. అందుకే దానిమ్మను కొనేటప్పుడే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే తిపి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను ఈజీగా గుర్తి్ంచొచ్చని నిపుణులు […]

Mosambi: ఓసి నీ బత్తాయి.. బత్తాయి తింటే ఇన్ని లాభాలా…

Mosambi: ఓసి నీ బత్తాయి.. బత్తాయి తింటే ఇన్ని లాభాలా…

Mosambi: బత్తాయిని రోజు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఎక్కువగా విటమిన్ సి ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. ఈ పండ్లో పండ్లలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండి కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో బరువు తగ్గడానికి హెల్ప్ అవుతుంది. రోజూ బత్తాయి పండ్లు తింటే మెటబాలిజం పెరుగుతుంది. హైడ్రేషనల్ లెవల్స్ పెరుగుతాయి. ఇందులో పోషకాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ పండు తింటే కేలరీలను తగ్గించినవారవుతాం. […]

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency: ఈ 5 లక్షణాలు మీలో ఉంటే.. విటమిన్ B12 తగ్గినట్లే !

Vitamin B12 Deficiency : విటమిన్లు శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకాలు. ఇవి శరీరంలో తగినంత ఉంటేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండటానికి విటమిన్లు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఒక వేళ విటమిన్ల లోపం శరీరంలో కలిగితే మాత్రం అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా విటమిన్ బి 12 అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఈ విటమిన్ లోపిస్తే కనక శరీరంలో అలసటతో పాటు బలహీనతలు ఏర్పడతాయి. నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును విటమిన్ […]

Anti Aging Fruits: ఈ పండ్లు తింటే బరువు తగ్గడంతో పాటు అందం కూడా మీ సొంతం

Anti Aging Fruits: ఈ పండ్లు తింటే బరువు తగ్గడంతో పాటు అందం కూడా మీ సొంతం

Anti Aging Fruits: తరచూ తీసుకునే ఆహారంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేందుకు పండ్లు ముఖ్య పాత్రను పోషిస్తాయి. కూరగాయలతో పాటు తరచూ పండ్లను కూడా తీసుకుంటూ ఉండే ఆరోగ్యంతో పాటు అందంగా కూడా ఉండవచ్చు. అంతేకాదు అధిక బరువు వంటి సమస్యలు ఉన్న వారు పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అయితే ప్రస్తుతం ఉన్న జీవనశైలి కారణంగా చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ తీసుకునే […]

Big Stories

Suryapet Crime: పట్ట పగలే ముగ్గురిపై హత్యాయత్నం.. వీడియో వైరల్..

Suryapet Crime: పట్ట పగలే ముగ్గురిపై హత్యాయత్నం.. వీడియో వైరల్..

BC Reservations: స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. కాంగ్రెస్‌లో కొత్త టెన్షన్..

BC Reservations: స్థానిక సంస్థల ఎన్నికలు.. కాంగ్రెస్‌లో కొత్త టెన్షన్..

Sanju Samson: మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు సెలైన్… 5 గంటల్లోనే మళ్లీ బ్యాటింగ్ కు వచ్చిన సంజూ.. వీడు రా రియల్ హీరో

Sanju Samson: మధ్యాహ్నం 3 గంటలకు సెలైన్… 5 గంటల్లోనే మళ్లీ బ్యాటింగ్ కు వచ్చిన సంజూ.. వీడు రా రియల్ హీరో

9K Gold: బంగారం రేటు పెరుగుతోందని భయపడకండి.. 9 క్యారెట్ గోల్డ్ వచ్చేసింది

9K Gold: బంగారం రేటు పెరుగుతోందని భయపడకండి.. 9 క్యారెట్ గోల్డ్ వచ్చేసింది

Brain Power: పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా ?

Brain Power: పిల్లల్లో జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే.. ఏం చేయాలో తెలుసా ?

Actor Naresh : నరేష్ – పవిత్రల కొత్త ఇల్లు చూశారా..? ఇంద్రభవనమే..

Actor Naresh : నరేష్ – పవిత్రల కొత్త ఇల్లు చూశారా..? ఇంద్రభవనమే..

Bigg Boss AgniPariksha E3 Promo1: ఎమోషన్స్ తో చంపేస్తున్న సామాన్యులు.. వర్కౌట్ అవుతుందా?

Bigg Boss AgniPariksha E3 Promo1: ఎమోషన్స్ తో చంపేస్తున్న సామాన్యులు.. వర్కౌట్ అవుతుందా?

Bigg Boss: 12 ఏళ్ల కూతురు సమక్షంలో మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న బిగ్ బాస్ బ్యూటీ.. వరుడు ఎవరంటే?

Bigg Boss: 12 ఏళ్ల కూతురు సమక్షంలో మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న బిగ్ బాస్ బ్యూటీ.. వరుడు ఎవరంటే?

Nara Lokesh: నైపుణ్యం పోర్టల్.. ఏపీలో ఇది గేమ్ ఛేంజర్ అవుతుందా?

Nara Lokesh: నైపుణ్యం పోర్టల్.. ఏపీలో ఇది గేమ్ ఛేంజర్ అవుతుందా?

Lord Vinayaka – Moon: చంద్రుడు నవ్వినందుకే చవితి శాపమా? అసలు శాస్త్రీయ కారణం ఇదే!

Lord Vinayaka – Moon: చంద్రుడు నవ్వినందుకే చవితి శాపమా? అసలు శాస్త్రీయ కారణం ఇదే!
×