BigTV English

Tag: Healthy Eyes

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: కళ్లు ఎంత ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటే మన చూపు అంత స్పష్టంగా ఉంటుంది. పంచేంద్రియాలలో చాలా ప్రధానమైనది. చక్కటి అలవాట్లతో, రోజూవారి వ్యాయామాలతో కంటి చూపును మరింత మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. కంటి సమస్యలు భవిష్యత్తులో ఎదురుకాకుండా ఉండాలంటే .. కొన్ని నియమాలు తప్పనిసరి. చక్కని ఆరోగ్యం కోసం రోజూ 7-8 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర, సమతుల ఆహారంతో పాటు 30 నిమిషాల వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమని ఎన్నో పరిశోధనలు చెబుతున్న విషయం […]

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్‌ని అలాగే వదిలేయకండి.. ఇలా చేస్తే కళ్లు అందంగా మారతాయి

Dark circles: కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ రావడం అనేది ఇప్పుడు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. ఇవి వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. చాలా మందికి డార్క్ సర్కిల్స్ వంశపారంపర్యంగా కూడా రావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీన్ని తగ్గించడం కాస్త కష్టమే. కొంతమందికి కళ్ల కింద చర్మం సన్నగా ఉంటుంది. ఇది రక్త నాళాలు మరింత కనిపించేలా చేస్తుంది. ఈ చర్మం ముదురు రంగులోకి మారడం వల్ల కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు వచ్చినట్టుగా […]

Twitching Eyes: కళ్లు ఎందుకు అదురుతాయో తెలుసా..?

Twitching Eyes: కళ్లు ఎందుకు అదురుతాయో తెలుసా..?

Twitching Eyes: చాలా మందికి పదే పదే కళ్లు అదురుతాయి. ఎడమ కన్ను అదిరితే మంచి జరుగుతుందని.. కుడి కన్ను అదిరితే ఏదో చెడు జరిగిపోతుందని నమ్మే వాళ్లు ఇప్పటికీ ఉన్నారు. ఏదో జరిగిపోతుందనే నమ్మకాన్ని పక్కన పెడితే.. అసలు కళ్లు ఎందుకు అదురుతున్నాయి అనే దాని గురించి ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా..? అసలు దేని వల్ల ఇలా జరుగుతోంది అనేది తెలుసుకోవడానికి ట్రై చేశారా..? దీని వల్ల నిజంగానే మంచి, చెడు వంటివి జరుగుతాయా అనేది తెలుసుకుందాం.. […]

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవడానికి.. ఇలా చేయండి

Eyesight: కళ్ళు మనకు అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఒకటి. కానీ నేటి జీవనశైలి, పెరుగుతున్న డిజిటల్ స్క్రీన్ల వాడకం వల్ల చిన్నవయసులోనే కళ్లద్దాలు పెట్టుకునే సమస్య పెరుగుతోంది. అయితే కొన్ని హోం రెమెడీస్, అలవాట్లలో మార్పులతో మీరు మీ కంటి చూపును మెరుగుపరచవచ్చు. అంతే కాకుండా క్రమంగా అద్దాలను కూడా వదిలించుకోవచ్చు. కళ్లకు పోషకాహారం ఆహారం: విటమిన్ ఎ క్యారెట్‌లో ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. పాలకూర, మెంతులు , బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలు […]

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరిచే చిట్కాలు

Eyesight: కంటి చూపును మెరుగుపరిచే చిట్కాలు

Eyesight: చిన్న వయసులో మందపాటి కంటి అద్దాలు వాడటం ప్రస్తుతం కామన్ అయింది. ఆహారపు అలవాట్లు, చెడు జీవనశైలి, కంటి చూపుపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. మీరు కూడా మీ కంటి చూపును మెరుగుపరుచుకోవాలంటే కొన్ని రకాల టిప్స్ పాటించడం అవసరం. వీటిని అవలంబించడం ద్వారా మీరు కూడా అద్దాలను తొలగించవచ్చు. ఆలస్యం చేయకుండా ఆ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 20-20-20 నియమం: కంటి చూపును మెరుగుపరచడంలో 20-20-20 నియమం చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇందుకు మీరు […]

Eye Care Tips: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తినాల్సిన కూరగాయలు ఇవే !

Eye Care Tips: కంటి ఆరోగ్యం కోసం తినాల్సిన కూరగాయలు ఇవే !

Eye Care Tips: కళ్ళు మన శరీరంలో ముఖ్యమైన భాగం. వాటికి సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మారుతున్న జీవనశైలి, పెరుగుతున్న వయస్సుతో పాటు మన కంటి చూపు కూడా బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలోనే కొన్ని రకాల కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకుంటే కంటి ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువ కాలం కాపాడుకోవచ్చు. మరి ఎలాంటి కూరగాయలు మీ కంటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్యారెట్: కంటి ఆరోగ్యానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన కూరగాయలలో క్యారెట్ ఒకటి. ఇందులో […]

Eye Sight: ఈ మూడు అలవాట్లు మీలో ఉన్నాయా ? కళ్లు పోతాయ్ జాగ్రత్త

Eye Sight: ఈ మూడు అలవాట్లు మీలో ఉన్నాయా ? కళ్లు పోతాయ్ జాగ్రత్త

Eye Sight: కళ్లు మన శరీర భాగాల్లో అత్యంత ముఖ్యమైనవి. ఇవి ప్రపంచాన్ని చూడటానికి మనకు సహాయపడతాయి. అందుకే కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మన బిజీ లైఫ్ , చెడు అలవాట్ల కారణంగా కళ్లపై అంత శ్రద్ధ వహించము. కానీ జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల కళ్ల ఆరోగ్యంతో పాటు శరీరం మొత్తం కూడా దెబ్బతింటుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మన కళ్ళు ప్రపంచాన్ని చూడడానికి మాధ్యమం. కానీ అవే అలవాట్లు వాటిని క్రమంగా […]

Healthy Eyes: కంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Healthy Eyes: కంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ ట్రై చేయండి

Healthy Eyes: చలికాలంలో మీ ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా సవాలుగా ఉంటుంది. చలి వల్ల శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లే కాకుండా చర్మ సమస్యలు, కీళ్ల నొప్పులు, గుండె సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. ఈ వాతావరణం మీ కంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. చలికాలంలో కళ్లు పొడిబారడం అనే సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. చల్లని, పొడి గాలి వల్ల ఈ సమస్య చాలా సాధారణంగా వస్తుంటుంది. ఇప్పటికే ఈ సమస్య ఉన్నవారు ఈ సీజన్‌లో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు […]

Big Stories

Coolie: ట్రెండ్ సెట్ చేసిన మోనికా సాంగ్.. ఎవరీ మోనికా బెలూచీ?

Coolie: ట్రెండ్ సెట్ చేసిన మోనికా సాంగ్.. ఎవరీ మోనికా బెలూచీ?

Guvvala vs Ktr: కేటీఆర్‌పై గువ్వల కామెంట్స్.. తాను దిగితే ఆయన పనైపోయినట్టే

Guvvala vs Ktr: కేటీఆర్‌పై గువ్వల కామెంట్స్.. తాను దిగితే ఆయన పనైపోయినట్టే

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

Indian Railways Offer: పండుగ వేళ రైల్వే బంపర్‌ ఆఫర్‌, వెంటనే టికెట్లు బుక్ చేసుకోండి!

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

OTT Movies : ఈ వీకెండ్ ఓటీటీలోకి కొత్త సినిమాలు.. మిస్ అవ్వకుండా చూసేయ్యండి…

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

War 2: ఎన్టీఆర్ ఫ్యాన్స్ కి బ్యాడ్ న్యూస్.. వార్ 2 ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి బ్రేక్!

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Non-vegetarian food: ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగడం లేదా ? అయితే జాగ్రత్త !

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Allu Arjun: అల్లుఅర్జున్‌కు అధికారుల షాక్.. నేనొక ఫేమస్ నటుడ్ని, అయినా వినలేదు

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Keerthy Suresh: సూర్యుడి కిరణాలను ఆస్వాదిస్తూ.. ఫోటోలకు ఫోజులు.. మహానటి అందానికి ఫ్యాన్స్ ఫిదా!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Film industry: కాల్పుల్లో ప్రముఖ రాపర్ సింగర్ మృతి!

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?

Coolie Vs War 2: రాజకీయ చిచ్చు లేపిన లోకేష్.. ఎన్టీఆర్ ను దెబ్బతీయడానికేనా?
×